體育游戲炒黃豆

1. 怎樣用小皮筋做民間體育游戲 拉大鋸 炒黃豆 打拐 等動作

在這上面說你會 ，在現實中些有些年級的人吧比如你媽媽誰的

2. 炒黃豆的做法

材料：黃豆一飯碗，梅乾菜一飯碗，冬菇3-4朵，香腸一根，也可用肉沫替換，以上4種主材多少都可以隨自己愛好添減，鹽，五香粉，醬油，雞精。

梅菜冬菇炒黃豆做法：

1、黃豆、梅乾菜、冬菇泡軟。

2、把准備好的冬菇、香腸全都切成粒，然後在鍋中放入油，等油熱之放入香菇、黃豆和香腸加入少許五香粉、醬油，翻炒。

3、加入梅乾菜、水2飯碗，改中火燜至黃豆熟透。

4、加鹽、改大火收汁。

5、加入少許雞精、醬油(若顏色淺的話)翻炒。

3. 求上海話說的小游戲，幼兒園上課用，比如炒黃豆之類的，越多越好

落雨了打烊了小蘿卜頭開會了【可以用上海話說這句話】
邊說邊同時舉起一塊大一點的布，或者兩個人雙手拉雙手舉起，其餘孩子們可以在布下面（或者手臂下方）鑽出來鑽進去，然後說完最後一個字，把張開的布放下，被布蓋住的小孩則失去繼續游戲的資格

4. 炒黃豆的做

黃豆是推薦大家可以多吃的食物，黃豆是我國重要的糧食作物，尤其在東北地區的產量非常高，大豆的營養是非常豐富的，比如含有多種氨基酸，並且這些氨基酸的比例與人體的氨基酸比例非常接近，所以大豆的氨基酸更容易被人體消化吸收，黃豆的吃法有很多，比如可以用油炒黃豆粒，具體方法如下。
第一、油炒黃豆粒
材料
黃豆200克，豆油適量，食鹽少量
做法
1.1、將黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鍾左右。
2.2、生油倒入鍋內，不等油開，直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。
3.3、小火，不停的翻炒黃豆，直至顏色由黃變淺又變金黃，嘗嘗已口感酥脆即可。
第二、醬肉皮炒黃豆
材料
原料：豬肉皮250克、泡發好的黃豆400克
佐料：紅尖椒1個、蔥姜蒜末適量、香菜適量
調料：香蔥結2個、干紅辣椒4個、生薑4片、香葉2片、八角2個、花椒少許、鹽、料酒、老抽各適量
做法
1、肉皮涼水下鍋，放入1個香蔥結，2片姜，八角1個，2個干辣椒，香葉1片，花椒少許，再倒入少許料酒去肉腥味，開大火燒開。
2、鍋開後，撇去浮沫，焯3分鍾左右即可撈出。
3、將肉皮撈出後，晾到不燙手，趁熱把多餘的油脂用刀削下來，去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩。
4、處理好的豬皮，切成條狀。
5、黃豆放入鍋內，加入足量的涼水。放入香蔥結一個，2片姜，干辣椒2個，八角1個，香葉1片，再放入適量老抽，開大火煮。加入一些調料可去除黃豆的豆腥味，同時加入老抽也給黃豆入個底味。煮5分鍾，這時候黃豆充分入味了，也達到七八分熟了。
6、黃豆煮好撈出來，放入切好的肉皮。肉皮煮5分鍾左右，可以再次去除肉皮的腥味，同時也給肉皮上色碼味。
7、肉皮呈醬紅色就可以撈出來了。
8、鍋中放少許底油，油燒熱，放入蔥姜蒜末熗鍋。
9、倒入少許老抽，這樣可以把醬油的香味炒出來，還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋。
10、肉皮倒進去，翻炒。
11、炒香後，黃豆倒進去。
12、加入一小碗水入鍋內，使豬皮和黃豆的香味更好的融合在一起，小火慢慢收汁。
13、放入適量鹽進行調味，量的多少依據自己的口味而定。
14、紅尖椒洗凈，切段。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下，關火。這樣吃起來有微微的辣味，口感更豐富，喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去。
15、撒入少許香菜末，即可裝盤上桌。
第三、小炒黃豆粒
1.黃豆提前溫水泡發備用
2.蔥姜切末，干辣椒掰瓣，去籽，備用
3.鍋入油
4.下入花

5. 如何培養幼兒民間體育游戲的興趣

民間體育游戲是指流傳於廣大人民生活中的嬉戲娛樂活動，俗語稱「玩耍」，是民俗中最常見的、最普遍的、最有趣味的娛樂活動。它具有濃郁的民間地方特色，是民間創編的，是人們在長期生活中不斷積累的；它簡單易行、經濟實惠，廣泛流傳，有一定的運動量，能強身健體、開發智力、豐富生活、體驗快樂，深受勞動人民喜愛。
興趣是一種帶有情感色彩的認識傾向，它以認識和探索某種事物需要為基礎，是推動一個人去認識事物、探求事物的一種重要動機，是一個人學習和生活中最活躍的因素。興趣起源於人類尋求快樂的本能，它是一種無形的動力，是促使我們在某一領域追求成功的驅動力。那麼，如何培養幼兒對民間游戲的興趣呢？只有讓幼兒喜歡參與到民間游戲中來，才能促使幼兒在運動能力上得到更好的發展。
著名教育研究專家李世正曾在他的書中這樣寫道：「每個孩子都有自己的興趣，只要父母善於發掘，精心培養，善加引導，多多支持，任何一個孩子都可以成為『畢加索』，任何一個孩子都可以成為『愛因斯坦』，任何一個孩子都可以成為『莫扎特』。總之，只要有興趣，任何一個孩子都可以發出耀眼的光芒！」
那麼，如何培養幼兒對民間體育游戲的興趣呢？通過一年多的實踐研究，我積累了一些做法，也有一些感悟：
一、關注價值，梳理適合各年齡段幼兒的民間體育游戲
民間體育游戲滲透著不同的運動價值和德育價值。但哪些民間體育游戲適合各年齡段幼兒玩呢？對此我們基於幼兒各年齡段的特點，通過實踐分析，梳理出了比較適宜各年齡段幼兒玩耍的民間體育游戲。
如，小班幼兒喜歡生動形象的動物角色，好模仿，但動作發展還比較單一，小肌肉發育相對較遲，於是我們老師選擇了較為簡單的「我是一個木頭人」「篤篤篤，賣糖粥」「捉迷藏」等游戲。在「我是木頭人」游戲中，讓幼兒扮演自己喜歡的電視卡通人物「黑貓警長」來抓動的人。而這些動的人可以扮演各種自己喜歡的動物角色，使游戲變得更加生動，也深受孩子們的喜愛。而「篤篤篤，賣糖粥」游戲中，孩子們扮演「小花狗」這一角色，一聲聲清脆而又爽朗的叫聲，表現出了孩子們對這一游戲的熱情。由於小班幼兒年齡小，民間游戲的運動價值可以略低一些。而德育價值則是初步培養他們對民間游戲的興趣。
中班幼兒的規則意識處於萌發期，在活動中他們開始學會交往，我們則選擇了一些具有合作意識的民間游戲――「跳房子」「石頭、剪子、布」等。在「跳房子」游戲中，有著不同的玩法。從簡單的一人跳房子到分組進行跳房子再到同一時間內看哪一組跳房子的速度最快，快的一組就奪得紅旗獲勝。其實，「跳房子」還可以有許多的合作方式來玩。中班民間游戲的運動價值在於讓更多的幼兒想出更多的民間玩法。而德育價值要比小班幼兒要求高了，即培養民間游戲興趣的同時，逐步建立幼兒的合作交往意識。
大班幼兒的規則意識逐步形成，而大班後期的孩子們特別喜歡有規則的游戲，如體育游戲。我們則選擇了一些有較強規則意識的民間游戲――「炒黃豆」「寫王字」等。在民間游戲「炒黃豆」中，游戲規則：兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到「翻跟斗」時，兩人舉起一側的手臂共同鑽過翻轉身體180度，成背對背；繼續念兒歌，再翻轉成面對面。游戲反復進行。這個游戲剛開始還挺受大班孩子的喜歡。但是久而久之，他們也失去了以往強烈的興趣。如果老師在實踐中從剛開始兩人玩變成三至十人玩，就會讓他們產生對「炒黃豆」這一民間游戲的濃厚興趣。在運動價值上，此游戲可鍛煉幼兒身體的協調性，而德育價值上來說，因為此游戲不僅僅是通過與同伴一起來合作進行的一場游戲，而且如果有三個或三個以上幼兒參與游戲的話，還能讓幼兒知道要有秩序感，幼兒在游戲前就要商量好依次鑽的順序和位置，即誰先鑽，從哪裡鑽，才能順利完成此游戲。所以，對於大班幼兒來說，要比中班要求更高了，就是在德育價值上培養幼兒如何用更好的方式來合作，真正體驗人與人相互協作的重要和快樂。
二、巧用語言，激發幼兒的興趣
1.收集配有童謠的民間游戲，激發幼兒的興趣
如，在玩「賣糖粥」游戲時，孩子用上海方言念歌謠：「篤篤篤，賣糖粥，三斤胡桃四斤殼，吃子儂個肉，還子儂個殼。張家老伯伯，勒了哇？勒了嘿。問儂討只小花狗。」在幼兒學做小狗「汪汪汪」叫的過程中，因為是用自己的方言來玩此游戲，所以他們都非常感興趣。其中的「篤篤篤」這句話記憶得特別深刻，他們還會自然地先做敲門動作來表演這個游戲，靈活運用於游戲之中，使幼兒更加喜歡這個民間游戲。
又如，在玩「編花籃」的游戲時，簡單而又有童趣的兒歌很吸引幼兒：「編，編，編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃。」朗朗上口，易記易念，邊念邊玩，其樂無窮。
這些配有韻味十足的童謠的民間游戲，更能激發幼兒對民間游戲的興趣。因此在幼兒參與游戲的過程中，他們表現得很開心，漸漸地他們由被動變得主動起來，民間游戲也因此百玩不厭。
2.運用生動形象、鼓勵性的語言來支持民間游戲的開展
教師作為游戲過程中的指導者和觀察者，在游戲存在問題的時候，教師應用生動形象、鼓勵的語言來對幼兒進行游戲的鼓勵、幫助和推進，更能激發幼兒學習的興趣。
（1）生動形象的語言
我們在開展民間游戲中，總是離不開生動形象的語言，這樣的語言能促使幼兒積極參與活動，對活動保持興趣。如，在「老狼，老狼，幾點了」的民間游戲活動中，幼兒做著小兔子的動作，不知道怎麼玩時，在民間游戲開展不下去的情況下，我用生動形象的語言「小兔子們，今天跟媽媽一起去采蘑菇咯」，幼兒們就跟著老師邊做著小白兔的動作，嘴裡邊念著「小白兔白又白，兩只耳朵豎起來……」，突然有一隻狼躥了出來，我用生動的表情和動作，連忙通知小兔子們：「小心有大灰狼來了，快跟著媽媽回家。」當他們玩累了的時候，我便說：「小兔子肚子餓了，我們坐下來休息一會吧，一起吃蘑菇吧。」這樣一說，幼兒們紛紛坐在了草地上，同時，幼兒們能積極地休息來調節運動量。正是有了這種生動形象的語言，使之在整個活動中興趣高漲，積極參與。 （2）鼓勵性的語言
每個人都有虛榮心，包括我們的孩子。因此在開展民間體育游戲中，教師運用鼓勵性語言是必不可少的，這樣能使幼兒更為積極地投入到活動中，並維持對活動興趣的持久性。如，「炒黃豆」中，當一組小朋友翻過時，我馬上給予鼓勵和肯定：「你們真棒」；當幼兒翻不過時，我會鼓勵說：「沒關系，再試一下。」我邊說邊幫助他們翻，當他們翻過時，我蹺起大拇指說：「我知道你們會行的。」這樣一鼓勵，幼兒非常開心，翻了還想翻，當孩子走到教室里去時，還會積極地做此游戲。由此可見，對於小班幼兒來說，鼓勵性語言在活動中的作用是很大的，更能激發幼兒對活動的興趣。
三、將民間游戲新穎化，激發幼兒的興趣
民間游戲「我是一個木頭人」，游戲規則是教師帶領幼兒一邊念兒歌一邊自由走動，請一位幼兒當小警察，當念到「不許講話不許動，還有一個不許笑」時，幼兒都必須保持不動不笑，就想像自己是一塊木頭，連眼睛都不能眨。如果有一個人動或者是笑了，就算失敗，游戲重新開始。剛開始幼兒很喜歡此民間游戲，但是玩多了，許多孩子就不感興趣了，讓他們玩也玩不起來了。為了能使幼兒增強對這個民間游戲的興趣，我們將最後一句兒歌改編成「還有一個只許笑」，這樣一來，孩子們更加喜歡做這個游戲了。在擬改編完善的內容後，不僅增加了游戲的趣味性和新穎性，而且更有效地使幼兒積極參與到活動中。又如，在我們改編的小班民間游戲「編花籃」中，我們把原先復雜的動作改成小班幼兒容易學習的幾個動作，「蹲下、站起來」，或者是「轉圈、彎腰、跳跳跳、拍手、跺腳」等等不同的肢體動作，來鍛煉他們的思維反應能力。這樣的新游戲方式，更有利於幼兒對民間游戲產生濃厚的興趣，簡單而又新穎的民間游戲能更好地激發幼兒的興趣。
四、將民間游戲情節化，激發幼兒的興趣
在選擇民間游戲內容上，通常幼兒有自己的角色扮演，富有生動的情節性，這樣更容易被幼兒所接受，而且能更好地使幼兒進入游戲，並喜歡做民間體育游戲。
如，民間游戲「貼牆」，我們通過簡單的故事情節展開，給孩子講述故事：今天，我們小兔子要跟兔媽媽采蘑菇，但是在采蘑菇的路上，會遇到一些可怕的事情，小兔們，聽好，一定要跟緊媽媽，如果有危險，一定要貼緊牆，因為牆上有很多開關是對付「壞蛋」的。請一位幼兒頭戴「老狼」的頭飾，扮演「老狼」，其餘幼兒扮演「小兔」，當老狼說道：「我來了」，「小兔們」就趕快往「安全地方」躲避。幼兒被富有故事情節的游戲所吸引，一下子投入了游戲情節，在此民間游戲中，老師還扮演「兔媽媽」來營救出自己的孩子。由於此情節非常吸引孩子，雖然游戲進行了一遍又一遍，但是幼兒百做不厭。
又如，民間游戲「老狼，老狼，幾點了」，請一位幼兒頭戴「老狼」頭飾，其餘幼兒當「小羊」，「小羊」一遍又一遍地問道：「老狼，老狼幾點了」，當老狼說到「十二點」就開始抓羊了，只要「小羊」蹲下了，就說明在那裡藏有地雷，就不能抓羊了。他們在此游戲中也非常投入，特別是在「蹲下」的那一剎那，小羊們露出非常得意的模樣。
選擇有情節的民間體育游戲，讓幼兒扮演自己喜歡的角色，這能使游戲變得更生動，更易激發幼兒對民間游戲的興趣。
五、注重幼兒個體差異，支持民間游戲的開展
除此以外，幼兒的能力、興趣、性格等方面均有差異，所以總會有能力差、對活動不感興趣、自卑、內向、孤僻的幼兒。《幼兒園工作規程》中指出：教育注重個別差異，因材施教。因此，在開展民間體育游戲中，我也關注到了這一點，並進行針對性的指導，對於這些幼兒，我總是多關注個別幼兒，耐心開導。如，我班有位小男孩，他很孤僻，對任何活動都不感興趣，每次玩游戲時總是低著頭站在一旁不參與，我在做游戲時總是拉著他的手與我扮演同一角色，讓他感到有安全感，從中還讓他起到一種帶頭的作用。這樣一來，他從不願變為願意積極地參與到每一次活動中。所以說，老師的鼓勵話語直接影響到孩子的學習活動。我們要多關注一些能力較弱的孩子。
只要教師善於發掘出符合各年齡段的民間游戲，發掘出既具有運動價值又具有德育價值的民間游戲，通過精心培養幼兒對民間游戲的興趣，通過生動形象而又鼓勵性的語言善加引導來支持民間游戲的開展，任何一個孩子都會喜歡運動，最終促進孩子提高思想品德素質。
通過一學期的實踐，我深切地感受到：民間體育游戲，蘊含著我們中國的民族文化傳統，它能有效地促進幼兒身心健康發展。而作為幼兒園老師，我們應該繼承民族傳統文化，讓我們的孩子對民間體育游戲有所認識和感悟，使它真正成為幼兒健康成長的伴侶。

6. 怎樣炒黃豆

「 炒、炒、炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。」
記得小時候，常常邊唱邊玩著游戲。那時的炒黃豆是用鐵砂子或粗鹽和黃豆一起炒，黃豆在鍋里蹦蹦跳，香噴噴，炒好的黃豆過篩後，便能當小零嘴吃了，抓一把黃豆放在口袋裡，就和小夥伴們出去玩耍。
黃豆素有「豆中之王」的美稱，也叫「植物肉」，其營養價值非常豐富。黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效.因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品.黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分,常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。

食材明細
干黃豆、鹽。


1、干黃豆200克。


2、用清水浸泡12小時以上。


3、泡至黃豆漲大，瀝水。


4、泡好的黃豆平鋪晾乾。


5、晾至黃豆表面沒有水分。


6、炒鍋注入少許油，下入黃豆，小火翻炒。


7、一直炒，炒至黃豆表皮起皺，縮小到干黃豆大小，趁熱撒入適量鹽，炒勻起鍋。

7. 民間體育游戲有哪些

民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等

民間游戲是指流傳於廣大民眾生活中的嬉戲娛樂活動，俗稱「玩耍」，主要流行於少年兒童中間和節日里成年人娛樂節目之中。有些游戲項目在發展中逐漸完備，最後形成了競技項目或雜技藝術。生動有趣，沒有功利色彩的民間游戲和競技活動，每個炎黃子孫都會感到親切。這種親切感總是與朗朗的笑聲和濃濃的鄉情融在一起。

(7)體育游戲炒黃豆擴展閱讀：

游戲特點：

1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。

2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。

8. 體育游戲有哪些

田徑或稱田徑運動

是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

游泳

是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

滾鐵環

手持一根頂端有彎槽鐵棍，推一直徑一尺多的鐵環向前飛跑，發出「嘩唧嘩唧」的聲音，可以在場地寬闊的地方玩。

跑框

游戲的分為兩組，一組為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自己的管轄區內，跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。

繩跳

繩跳對孩子們來說是一項簡單的游戲。三到五個孩子可以比賽看誰跳得最多。還能跳大繩，能增加孩子們的相互合作意識。

蹦床

蹦床是孩子們喜歡玩的游戲，尤其是在幼兒園。這個年齡的孩子可以提高他們的身體協調能力，跳躍有力。當玩蹦床，一定要選擇一個安全的蹦床設備，最好是由老師監督。這個游戲主要是鍛煉孩子們的跳躍能力。

把球滾過球門

這個游戲是准備兩個拱門，讓三個孩子蹲在前面2米的拱門，在一條線，在他們面前都放了一個球。游戲推球拱雙手，因為3個球放入2球，球將不可避免地碰撞，這需要孩子們聽口號，開始瞄準拱位置快速推球，玩幾次，然後增加球之間的距離和拱繼續玩。