青蛙跳游戲體育

1. 青蛙跳是一種什麼運動

蛙跳：兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然後用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。主要鍛煉的是股直肌和大腿肌肉。

拓展資料

蛙跳後的注意事項：

1、蛙跳之後保持走動姿勢，不要坐。剛運動完之後大腿內部產生了乳酸，所以這就是腿感到酸痛的原因。因此蛙跳完之後不能立刻就坐下，應該保持走動，堅持10到15分鍾。

2、蛙跳完之後需要補充水分，蛙跳完之後，不能立刻喝很多的水，而是要循序漸進的慢慢喝水，讓體內水鹽平衡，才能保證大腿不再酸痛。

3、蛙跳完之後進行大腿按摩，放鬆肌肉。

2. 青蛙跳水游戲怎麼玩（詳細一點）

青蛙在距離遠的彩色跳塊時，蓄勁兒指尖，大約持留3秒，再丟開使青蛙准確躍至卡塊上。在間距近的瞬按即可，準度是最重要的，在跌落時依然由上塊跳起，但是有分限，先達60分者即可告捷，詳細步驟：

1、先點入青蛙跳跳的雙人pk界面。

3. 青蛙跳小游戲怎麼玩

控制左右方向鍵讓小青蛙跳到荷葉上 ，等荷葉快到青蛙的上面 就按空格

4. 小青蛙跳跳跳屬於什麼游戲類型

《小青蛙跳跳跳》是一款有趣味卡通青蛙跳躍游戲！這是非正統的競賽游戲，除了艷麗的圖形和有趣的場景，您將體會到青蛙跳躍時候的樂趣，操控青蛙通過跳躍到荷葉上，比比看誰能讓青蛙跳的更遠！

5. 團隊小游戲的青蛙跳水

方法步驟：

1. 全體圍坐成圈，建議至少7人以上玩。

2. 由主持人開始說： 一隻青蛙，第二人說一張嘴 ，第三人說兩隻眼睛，第四人說四條腿，第五人說撲通，第六人說跳下水。

3. 第七個人作為第一個人繼續說兩只青蛙，第二人說兩張嘴，第三人說四隻眼睛 ，第四人說八條腿，第五人說撲通，撲通，第六人說跳下水，以此類推。

6. 求一款很老跟青蛙跳躍有關的單機游戲

小青蛙魔法王國之旅吧，2007年的游戲

7. 青蛙跳游戲規則與玩法是什麼

青蛙跳水游戲的玩法介紹：

方法步驟：

1、全體圍坐成圈。

2、由主持人開始說： 「一隻青蛙」，第二人： 「一張嘴」 ，第三人： 「兩隻眼睛」 ，第四人： 「四條腿」，第五人： 「撲通！ 」第六人： 「跳下水」 。

3、繼續下個人（也就是接上面第六個人之後的第七個人作為這一輪的第一個人）開始： 「兩只青蛙」，第二人： 「兩張嘴」 ，第三人： 「四隻眼睛」 ，第四人： 「八條腿」 ，第五人： 「撲通！撲通！ 」第六人： 「跳下水」....... 以此類推。

4、因為是圍成一個圈，所以上面三步中的第N個人，就是順著圈數下去。所以游戲建議至少7人以上玩比較好。

備註： 這本是喝酒時候，用筷擊碗的游戲。看似單純，但玩的時候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」「四張腿」的笑話。

其他小游戲：

有蜜蜂，神槍手007游戲，明七暗七，

1、酒桌游戲：蜜蜂。口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出「啪、啪」兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊「啊、啊」；

如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗！

2、酒桌游戲：神槍手007游戲。其實有點像拋接球游戲，比如甲乙丙丁四人，甲喊了乙的名字，乙應聲的同時喊丙，而丙也要應聲後，喊下一個人。

有誰接不上，就輸了。這里的關鍵是，在游戲里大家都被錯位了，也就是說，坐下來時，是甲乙丙丁四人圍坐，但是在游戲里，每個人的名字都換成了自己左邊的那個人，成了乙丙丁甲，喊乙的名字，答應的必須是甲。每個人對自己的名字都很敏感，錯誤就這樣產生。

3、酒桌游戲：明七暗七。按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7。遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作「明七」，7的倍數如14、21、28等稱作「暗七」，到「明七」「暗七」的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。

從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發音)然後逆順序，喊6者要緊接喊8、10、11、12、13、14(不發音)，喊13者又要緊跟著喊15，一直下去，到27、28時最容易出錯。適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。

8. 幼兒園青蛙跳水游戲規則

活動目標： 1、學習在直線兩側進行跳; 2、在活動中萌發喜愛和保護青蛙的情感。活動准備：活動場地。活動過程：一、准備活動，教師：今天我們上課之前先來跟老師一起做一做小青蛙模仿操吧。 第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。 第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看。

9. 青蛙跳的Flash小游戲

游戲名稱：青蛙跳
游戲類型：動作類
游戲大小：434 KB
游戲目標：讓小青蛙順著石階往上跳，盡量不要摔下來。
游戲介紹： 可愛的小青蛙整天坐在井底，也想去看看外面的世界。你能幫助小青蛙跳上石階，完成夢想嗎？只有三次機會，要好好把握噢！
操作指南：
空格鍵控制青蛙跳躍