戶外體育平衡區游戲名稱
㈠ 小班戶外游戲名稱和目標是什麼
1、找找小動物:教幼兒聽信號向指定方向走,並掌握走的正確姿勢。培養幼兒判斷和模仿的能力。
2、熊貓滾球:通過滾球練習,增強幼兒的手臂力量,提高幼兒的手眼協調能力。
3、趕小豬:幼兒練習拖物走,能保持身體平衡。培養幼兒的手眼腦協調性和耐心細心的良好個性品質。
4、鈴兒響叮當:增強幼兒退步肌肉力量,提高彈跳能力和身體的協調能力。
5、小青蛙捉害蟲:教幼兒練習雙腳向前行進跳,發展幼兒的下肢力量和跳躍能力。
6、大風和樹葉:讓幼兒練習走、跑交替,並能聽信號做動作。
7、我們都一樣:發展幼兒四散跑和向指定方向跑的能力。
8、送信:發展幼兒向指定方向跑的能力,鞏固幼兒對顏色的認識。
9、踩影子:教幼兒在一定范圍內四散跑,增強幼兒的跑的能力,並能找到自己的影子。
10、摸摸大樹就回來:練習聽信號向指定方向走、跑。
11、運積木:練習持物向指定方向爬行,將物品運到指定的目的地。
12、小青蛙呱呱呱:發展幼兒下肢力量和跳躍能力,培養幼兒對體育活動的"興趣。
㈡ 幼兒的平衡游戲有哪些大班
熟悉美吉姆歡動課的爸爸媽媽都知道,課上有很多鍛煉孩子平衡能力的技巧訓練和游戲,比如鞦韆、前滾翻、蹦床、走平衡木等等。為什麼平衡能力的鍛煉如此重要呢?平衡能力又該如何鍛煉呢?跟著Mymo一起來看看。
平衡能力是一項身體基本素質,身體的大部分運動幾乎都需要在維持身體狀態平衡的情況下完成。而且平衡能力的發展還有利於孩子專注力、觸覺等各方面的發展。
通常,孩子在8~9月齡的時候會迎來平衡能力的重要發展期。平時,家長可以有針對性地通過一些簡單的游戲幫助孩子鍛煉平衡能力。
升降機
家長倚靠在床頭或牆邊,雙腳並攏,然後讓孩子趴在自己的小腿上,扶住孩子的腋下,屈膝抬高、落下,帶動孩子隨著自己的身體運動,在反復升降的過程中鍛煉孩子的平衡能力。滿3個月的孩子如果已經趴得很好了,就可以開始玩這個游戲了。
搖搖椅
6~7月齡的孩子已經能坐穩了,這時候家長就可以和他們一起玩「搖搖椅」的游戲了。家長躺在墊子上,讓孩子坐在自己的腹部,有節奏地做仰卧的動作,也可邊唱兒歌邊搖擺身體,同時帶動孩子隨自己的身體運動。家長搖動身體時要扶穩孩子,以確保安全。這種「搖搖椅」游戲對提升孩子的平衡力十分有益。
鞦韆
美吉姆歡動課上有形式多樣的鞦韆。盪鞦韆時,孩子的身體隨著鞦韆前後擺動,處在前進和後退的狀態之間,這可以協調孩子身體的平衡性。同時,鞦韆還可以幫助孩子鍛煉大腦前庭的平衡能力、培養空間感。
練習坐下、站起來
通常,10月齡左右的孩子就能夠扶物站立了,如果孩子已經能站得很穩,家長可以為他們准備一個高度合適的游戲桌,引導孩子扶著桌子練習坐下和站起來。在反復站立和坐下的動作中,孩子身體的重心不停變化,這樣既能鍛煉他們身體的平衡能力,還能鍛煉四肢的力量和協調性。
玩瑜伽球
瑜伽球具有一定的彈跳力,這能夠幫助孩子保持重心的平衡。對於1歲左右的孩子,家長可以扶住他們的身體,讓他們坐在瑜伽球上,然後輕輕地向不同方向晃動瑜伽球,鍛煉他們的平衡感和核心穩定能力。對於大一點的孩子,家長可以扶住他們的腋下,讓他們站在瑜伽球上輕輕地跳,與瑜伽球的彈跳力相抗阻,鍛煉身體的平衡性。
騎平衡車
騎平衡車時,孩子需要自己掌握起步、轉彎、剎車等動作。這不僅能鍛煉孩子的平衡能力,還能刺激他們前庭覺的發育,鍛煉反應能力、協調能力。熟練之後,他們會逐漸掌握調整重心的方法,更好地保持平衡。2歲以後,孩子就可以騎平衡車了,但是家長要注意,孩子騎平衡車時最好在空曠的地方,還要給孩子戴好頭盔、護膝等護具,保證安全。
單腳站立
對於3歲左右的孩子,爸爸媽媽可以和他們玩單腳站立的游戲來鍛煉平衡能力。家長給孩子做示範,雙腳分開與肩同寬站立,將重心移到左腿並彎曲抬起右腿,保持一會兒後換腿重復上述動作。等孩子適應之後,可以在游戲時讓孩子向前或者向上伸直雙臂,加大游戲的難度。
㈢ 戶外活動游戲名稱及目標玩法分別是
戶外活動游戲名稱及目標玩法分別是:
1、揪尾巴,這個游戲是為了能夠讓小朋友們練習躲閃跑步以及追逐跑。
要讓小朋友們把繩子放在褲子的後面,當作是小動物,然後老師就要讓其他的小朋友想辦法將小動物身上的尾巴揪掉,當尾巴被揪掉之後,就可以互換角色,讓另外的小朋友再去揪尾巴。
2、猜猜我是誰,這個游戲是為了能夠提高幼兒對聲音的辨識能力,增進幼兒之間的情感和集體意識。
許多小朋友拉成圈,一個小朋友蹲在中間蒙上眼睛,拉圈小朋友邊走邊說:猜一猜,猜一猜圓圈裡面的小朋友,什麼時候醒過來,猜一猜背後的小朋友是誰?蹲著的小朋友再說出那個小朋友的名字。
3、網魚游戲玩法,可以增進幼兒之間的情感和集體意識。
兩名幼兒手拉手作一張漁網,共做四張漁網,其餘幼兒扮作小魚,圍成一個圓圈,作漁網的幼兒兩臂上舉搭成拱形,魚順時針從網下鑽過,一個跟著一個由網下鑽過。
4、老狼老狼幾點了,這個游戲就是為了能夠讓小朋友們練習跑步的速度。
老師扮演老狼,然後背對著小朋友們站好,之後小朋友們要邊說:「老狼老狼幾點了」,老狼回答「x點了」,然後小朋友們就要繼續問,直到老狼回答「天黑了」的時候,小朋友們就要趕緊地往回跑,避免被老狼抓住,被老狼抓住的小朋友就要在一邊坐下看著其他的小朋友繼續玩耍。
5、蹲蹲孵小雞,這個游戲就是為了培養小朋友的追逐能力以及對游戲的興趣。
需要小朋友們站在一起,然後圍成一個圈圈,雙手握拳伸到前面,然後小朋友們從左到右按照順序按照「蹲蹲孵小雞,捉不牢就要飛」挨個地點,點到「飛」的那個小朋友就要抓小雞,小雞就是剩下的小朋友,這個時候抓到小雞就可以重新開始游戲了。
㈣ 戶外活動游戲名稱及目標玩法有哪些
戶外活動游戲名稱及目標玩法:
一、小心炸彈
目標:練習一個跟著一個走圓圈,提高反應速度及動作的敏捷性。
准備:一張飛機圖片(玩具),一張炸彈圖片,根據幼兒能力可更多。
玩法:
1、幼兒圍成圈一個跟著一個走,邊走邊說:「小朋友們要小心,飛機炸彈分得清,碰到飛機飛上天,碰到炸彈快躲開。」說完教師出示圖片,幼兒四散做動作。
2、如果出示的是飛機圖片,幼兒就展開雙臂轉圈做開飛機的動作,如果出示的是炸彈圖片,幼兒則要發出「砰」的聲音並快速蹲下。
二、穿大鞋
目標:鍛煉身體協調性和控制力。
准備:用兒童鞋的鞋盒子做成大鞋子。
玩法:
1、幼兒分成等數的兩組,進行比賽。
2、第一個幼兒穿上大鞋到達指定地點返回後將大鞋交給第二個幼兒。
3、以此類推,先走完者為勝。
建議
1、交接大鞋時必須在起跑線處,在穿脫大鞋時注意不要將大鞋踩壞。
2、製作大鞋的時候在腳腕處用柔軟的毛線、布作為裝飾,既美觀又保護幼兒的腳腕不被劃傷。
3、游戲熟練後,還可以與其他體育器材組合游戲,如套圈、投籃、扔沙包等。
三、小兔找山洞
目標:能雙腳並攏向前跳,動作協調、身體穩定。
玩法:
1、1/2幼兒兩人一組,雙手相拉,站在場地四周扮山洞,1/3幼兒蹲在山洞裡扮兔子,留兩個多出來的小兔站在場地中央。
2、扮小兔的幼兒從洞里跳出,邊說兒歌「小白兔,沒有洞,一二三,三二一,快快找個小山洞」邊按節奏雙腳向前跳,當說完最後一個字,趕快跑去找山洞鑽進去並蹲下,沒有找到山洞的小兔為失敗者。
四、卷白菜(中大班)
目標:聽口令做動作,提高身體控制能力和協調能力。
玩法:
卷,卷,卷白菜(所有幼兒手拉手呈一條直線,一頭的幼兒自轉,依次向另一邊卷過去)。
卷好白菜剝白菜,剝,剝,剝白菜(幼兒順勢退回,自然手拉手成圈)。
剝完白菜洗白菜,洗,洗,洗白菜(幼兒邊說邊用雙手從頭到腳做洗菜動作)。
洗完白菜切白菜,切,切,切白菜(幼兒邊說邊用右手做切菜的動作)。
切完白菜炒白菜,炒,炒,炒白菜(幼兒邊說邊用雙手做炒菜的動作)。
抄完白菜吃白菜(當說完「吃白菜」的「菜」字後,所有手背後不動,看誰堅持時間長。
五、穿過地雷區
目標:聽指令向指定方向跑,鍛煉動作的靈活性。
玩法:
1、在場地上畫兩個同心圓,小圓直徑2米,大圓直徑10—15米,在大圓的外圍放上與兒童人數相等的卡片或其他物品當敵人。
2、全體幼兒扮演地雷在小圓中站好,聽到教師的信號後,齊喊「轟」表示爆炸了,然後馬上向外圓跑。
3、幼兒撿起一張卡片,即表示炸到了敵人(只能拿一張),馬上跑回小圓內站好。動作最快者為優勝。
㈤ 適合小孩子的戶外游戲都有哪些 孩子在戶外活動需要
適合小孩子的戶外游戲可以參考下面幾種:
瘋狂接力棒活動
來到戶外,讓孩子充分發揮自己的天性,盡情的瘋跑是一項幾乎所有的小朋友都不會排斥的活動。家長朋友們可以帶一根孩子握著長短粗細合適的接力棒,和孩子一起確定跑步的起點和終點,然後就可以開始和孩子盡情奔跑了,同時,還可以邀請其他的小朋友加入,其樂融融。踢球活動
在戶外進行踢球活動,也是一項不錯的親子活動。家長朋友們可以帶一個大小軟硬適度的小球,和孩子相距三五米站立,先由爸爸或者媽媽踢球給孩子,然後讓孩子再用同樣的方式進行傳球,在這個過程中,孩子可能會因為用力不夠或者過猛,而將球踢錯位置,那麼,這個時候,武漢京翰教育小編建議家長朋友們讓孩子自己去撿球,讓孩子多進行一些運動。家長朋友們也可以故意將球踢偏,鍛煉孩子的快速反應能力。收集樹葉活動
收集樹葉活動,可以讓孩子在親近大自然的過程中了解不同的植物,增加生物知識。家長朋友們可以選擇帶孩子去公園,也可以選擇孩子去野外,然後帶領孩子去收集不同的樹葉,並且有意識地讓孩子去觀察樹葉的顏色、形狀、特徵,同時告訴孩子不同植物的名字、特點等,讓孩子在接近大自然的過程中增加了課外知識。
㈥ 大班戶外活動游戲名稱和玩法有哪些
大班戶外活動游戲名稱和玩法如下。
一、游戲名稱
《滾皮球》。
二、游戲目的
1、訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能,增強腿部、腰腹和手的力量。
2、提高身體動作的協調性,激發對體育活動的興趣。
三、游戲准備
1、大皮球(每人一個)。
2、平整、無障礙的空地。
四、游戲規則
1、聽口令行動,不可以自己隨意行動。
2、滾球時要用手推,不得用腳踢,皮球不能離開地面。
3、幼兒追球時要追回自己的球,不可以去搶他人的球。
五、游戲玩法
1、邊走邊滾球,幼兒每人1個球站在操場的一端,皮球放在自己的腳下,彎腰半蹲手扶球。當聽到向前滾球的口令時,幼兒邊彎腰邊走推球向前,慢慢的走向場地的另一邊。
2、滾球接球,幼兒兩兩結伴,只拿1個皮球,面對面相距3米蹲下,一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時,手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向對面的同伴。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。
六、注意事項
1、重點指導幼兒如何把握滾動的方向。
2、幼兒在場地上追球時,提醒他們不要跑的太快,以免摔倒或碰他人。
3、根據幼兒的能力配對,能力好的拉長距離,能力差的則縮短距離。
㈦ 小班戶外活動游戲名稱和目標是什麼
1、找找小動物
目標:教幼兒聽信號向指定方向走,並掌握走的正確姿勢。培養幼兒判斷和模仿的能力。
㈧ 大班體育游戲鍛煉平衡能力團結合作能力游戲有哪些
1、《平衡凳游戲》
通過多種平衡凳游戲,發展幼兒的靈敏、力量和協調性。培養幼兒積極思維、主動創想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉著冷靜、勇於克服困難的良好心理素質。
㈨ 幼兒園戶外體育游戲
漫長寒冷的冬天過去了,終於盼來了令人雀躍的春天,在這美麗的春天裡帶著孩子們到戶外做一些好玩的小游戲,讓孩子更深切的體會春天的氣息,觀察植物生長,接觸大自然,更好的認識世界吧!
1.游戲名稱《木頭人》
游戲規則:幼兒手拉手圍成一個圓圈,邊走邊念兒歌"我是一個木頭人,不會說話不會動,看誰堅持一分鍾"念到最後一個字時所有幼兒擺出造型不動。老師說時間到才能動,游戲反復進行。
2.游戲名稱《粘泡泡糖》
游戲規則:幼兒手拉手圍成圓圈,邊走邊念兒歌"粘粘粘泡泡糖,一粘粘到頭頂上,兒歌說粘到哪就粘在身體的什麼部位,為增加趣味興趣,可讓幼兒互相粘,和其他小朋友互動"
3.游戲名稱《城門城門幾丈高》
游戲規則:幼兒圍成圓圈,手拉手,兩個小朋友做城門,幼兒邊走邊念兒歌"城門城門幾丈高,三十六丈高,騎花馬,帶大刀,走進城門套一套,問你吃橘子吃香蕉"兒歌結束城門落下,被關在城門里的人選擇吃哪種水果,選擇誰就站在誰身後。(做城門的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果)
4.游戲名稱《綠燈跑跑》
游戲規則:幼兒手拉手圍成一個圓圈,兩名幼兒在圈外,一個當作追的人,手裡拿著綠燈的幼兒當被追者,游戲開始後那綠燈的幼兒快要被追上時,為了保護自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒,這名幼兒拿著綠燈繼續跑,游戲反復進行,被追上時游戲轉換角色進行。
5.游戲《切西瓜》
游戲規則:大部分幼兒圍成一個大圓圈(做"大西瓜")一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走,並做"切西瓜"的動作,念到最後一個字時,將身邊兩位幼兒拉著的手切開,然後站在被切開的位置,被切開的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈,再回到原位,先到達原味位的即為再次游戲的"切瓜人"
6.游戲《老鼠籠》
游戲規則:一半幼兒做老鼠籠,一半幼兒做老鼠,做籠子的幼兒大聲念兒歌,"老鼠"不停地從"籠子"里鑽進鑽出(從幼兒的手下面鑽進鑽出)。當兒歌念到最後的"抓住你"時,小老鼠要趕快鑽進"籠子",扮演"老鼠籠"的小朋友趕緊蹲下,沒有鑽出去的"小老鼠"就被抓住了。被抓住的幼兒,就去做老鼠籠,沒有被抓住的"小老鼠"繼續游戲。
7.游戲《網小魚》
游戲規則:幼兒分成兩部分,一部分幼兒做小魚,一部分幼兒做漁網,做漁網的幼兒圍成一個大圈,做魚兒的幼兒站在圓圈中間,游戲開始,全體幼兒念兒歌"魚兒魚兒游啊游,游到西來游到東,魚兒魚兒快快游,小心漁網網住你"兒歌念完,扮作小魚的幼兒找空隙鑽出來,四處跑開,圓圈上的幼兒做一個大渝網,盡量把魚兒網住,游戲重復進行,逃出的小魚做漁網。
8.游戲《我是蘿卜》
游戲規則:參加者一人做追捉者,其餘人在一定范圍內自由跑動。游戲開始後,捉人者可任意追某一人。當被追者快被捉住時,可以立定雙手交叉搭在兩肩上說:"我是蘿卜",這樣追捉者就不能捉他。當蘿卜的人要等同伴來拍一下,表示救了他,這樣才可繼續跑動。捉人者捉到一人後,就與被捉者對換角色,被捉到的人當下一輪捉人者,游戲重新開始。
9.游戲《紅燈綠燈停》
游戲規則:大部分幼兒站在起始線後做好准備,一名幼兒在場地的另外一頭發號施令,游戲開始,幼兒開始走步,發號施令的幼兒背對幼兒念"紅燈綠燈停"念到停時轉身,此時走步的幼兒不能動,動的幼兒暫停一次游戲,游戲重復進行,直到發號施令的幼兒被走步的幼兒拍到。
10.游戲《丟手絹》
游戲規則:幼兒圍成一個圓圈,一名幼兒一邊唱著歌一邊在小朋友們的後面跳,當唱到"輕輕地放在小朋友的後面"時,幼兒就馬上把手絹放在一個小朋友的後面。如果這個小朋友發現我把手絹放在他後面時,他就要立刻拿起手絹來追我,幼兒呢就馬上跑,當跑到這個小朋友的位置前,我就蹲下。然後請沒追到我的小朋友來玩。如果被追到了,那麼被追到的小朋友就要表演一個節目哦。
11.游戲《扎手絹》
游戲規則:幾位幼兒手拉手,成一個圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹紮成圈上幼兒的手腕上;然後以最快的速度往順時針方向跑,將對方扎的手絹解下,扎在前一位幼兒的手腕上;紮好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未紮好被追上則為輸者,與被扎幼兒換位,游戲繼續開始。
12.游戲《捉龍蝦》
游戲規則:大部分幼兒單腳站立或跳躍當龍蝦,其中兩名幼兒手拉手當漁網去捉龍蝦,若被抓住了就當漁網與那兩個幼兒手拉手去抓龍蝦,直到所有的龍蝦被捉住,游戲結束。如果快被捉住了就蹲下來表示安全,不能去捉了。
13.游戲《籠中鳥》
游戲規則:籠中鳥,籠中鳥,關在籠中的小小鳥,何時出來跳一跳。夜過去,天亮了,與仙鶴烏龜一起逃。
猜猜身後誰在鬧?游戲規則:大家手拉手圍成一圈兒,籠中鳥用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥轉,一邊唱歌謠,唱道"一起逃"的時候,大家一起蹲下來。唱到"猜猜身後誰在鬧"的時候,籠中鳥要猜出身後的人,並叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥。
14.游戲《搭山洞》
游戲規則:首先,把全班同學分成三隊,其中兩隊的人數一樣多,兩隊的人必須豎著站,然後兩兩成對兒,用手臂或者長條物品做成一個拱形的洞,這就是山洞了。另外一隊的同學排著隊從這個山洞裡鑽過去,最重要的是一定不能讓這個山洞碰到你的屁股和身子喲,那樣的話你就起來跑到隊的最後面吧!鑽山洞的時間由我們來限制,時間到了,就換鑽山洞的這一隊去當山洞,換另一隊來鑽了。這樣,不停地循環下去。
15.游戲《冰塊融化了》
游戲規則:做冰塊,做冰塊,大的大,小的小,方的方,圓的圓。當聽到老師說念完兒歌時,你們要擺出一個造型,不能動;當聽到太陽出來了,冰塊融化了,你們就可以自由活動了。
16.游戲《小兔找山洞》
游戲規則:參加游戲的兒童,每兩人一組,手拉手,站在場地周圍扮"山洞",另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔,"小兔"比"山洞"多兩個,多出的"小兔"站在場地中央。游戲開始,"小兔"從"洞"中跳出,一起念兒歌:"小白兔,沒有洞,一二三,三二一,快快找個小山洞。"邊念邊按兒歌的節奏,四散地雙腳向前跳,念完最後一個"洞"字,"小兔"趕快跑去找"山洞",鑽進"洞"里蹲下。沒有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置,游戲可反復進行。
17.游戲:《跑火車》
游戲規則:教師用粉筆在操場上畫好火車圖,幼兒進行單腳、雙腳跳或直線曲線走。
18.游戲《捉青蛙》
游戲規則:用粉筆畫一個正方形場地,部分幼兒站在方形內當做青蛙,另外一部分幼兒站在四邊外做捉蛙人。青蛙設法保護自己不被外面的人摸到,捉蛙人要阻止青蛙跑出去。
19.游戲《卷炮竹》
游戲規則:幼兒手拉手頭尾不相接隨著兒歌"卷爆竹"跟著帶頭的幼兒向里走成螺旋隊形。卷好後一名幼兒點炮竹,發出呲呲呲的聲音,帶頭小朋友跳起發出"砰"聲接著其他幼兒跳起發出"啪"聲,向後跳一步不動。游戲重復進行。
20.游戲《貼人》
游戲規則:全體幼兒圍成兩圈(兩人一對)面向圓心站好,找出兩名幼兒追逐跑,跑的幼兒被追到之前可以貼到任意一組幼兒內圈的幼兒前面,後面的幼兒成為被追著,被追上的話,兩幼兒互換角色,游戲反復進行。
㈩ 幼兒體育活動平衡木都可以玩什麼
平衡木說穿了就是鍛煉幼兒的平衡能力,但是你可以設計不同的游戲情景。 1 過小橋 師:我們要過橋去采蘑菇,采蘑菇要經過獨木橋,兔寶寶們當心,別掉下去了 在平衡木的另一頭准備點卡紙畫的蘑菇就可以玩了。 2 拯救小羊 一名老師扮演老狼,抓走一名或數名幼兒。 師:羊寶寶被狼抓走,我們要去救他,救他要經過獨木橋。 到了大班就可以准備2跟平衡木,分2組,做競技比賽。 或者提升難度,讓孩子走梅花樁,要不就在平衡木上增加障礙加大難度。