體育田徑教學游戲
㈠ 大學體育田徑力量訓練教案
田徑跨欄課教案
年 班 男,女生 人
第 一 次課 月 日星期 第 節任課教師
課的內容
進一步掌握,提高起跑至第一欄前技術.
課的任務
培養學生在有障礙前提下,快速奔跑的能力.
步驟
時間
教 學 內 容
組 織 教 法
負荷量
補充內容
時間
次數
強度
准備部分
基本部分
20分
一,課堂常規
1,體委整隊.
2,宣布上課.
3,師生問好.
4,報告出缺席人數,檢查服裝.
5,宣布本課內容,任務,要求,安排見習生.
二,慢跑(1200m)
三,集中注意力練習
全班圍圈站定,指定某同學從150開始,並按間隔之數段數:如150,147,144,141.
規則:1,間隔三個數.
2,前後報數銜接要快.
3,他人不得提示.
4,錯者對大家敬個禮.
組織:二列橫隊
×××××××××
0 ×××××××××
要求:整隊快,靜,齊
見習生適當.
組織:二路縱隊
教法:體委領隊
要求:保持隊伍整齊有序
組織:站成圓
教法:1,教師講解,游戲方法,名稱,規則
2,教師監督學生練習.
要求:1,注意力集中,不得重復報,按規則做.
2,保持安靜,不做小動作.
2分
5分
13分
1
1
1
小
小
小
基本部分
65分
一,學習鞏固起跑至第一欄前技術
起跑技術要固定,加速的方法不能改變,要注意速度逐漸加快,步幅要逐漸加大,上體要逐漸抬起,保證起跨點的准確性.
兩臂要積極有力的配合,特別要注意身體總重心要向前,髖關節前送.
二,專項素質練習
1,50-100m反復跑.
2,20-50m的單跳.
3,縮短欄間距離跨5-10個欄架
的反復跑(欄間跑三步)
組織:將學生分成人數相等的三組,按要求進行練習.
教法
1,蹲踞式起跑從欄則過.
2,蹲踞式起跑過一個標准欄.
3,蹲踞式起跑過三個欄.
要求:
1,助跑與起跨動作連貫,較協調.
2,跨欄動作基本正確.
3,大多數能完成教學任務.
組織:分成人數相等的二組分組循環練習.
教法:1,教師示範講解.
2,學生按要求練習.
要求:
1,注意頂膝,後蹬.
2,腳掌著地,重心高,步伐輕盈.
15分
20分
20分
1分
9分
10
20
10
1
1
中小
中
中上
小
中
步驟
時間
教 學 內 容
組 織 教 法
負荷量
補充內容
時間
次數
強度
結束部分
5分
一,游戲:(按組織)
每組先指定一人到返回處扶竿站立,聽口令後開始比賽,各組第一隊到達竹竿者處接替扶竿人,扶竿人則迅速返回本隊,同下一個人擊掌後到排尾,全隊依次進行,最先返回的隊為勝.
規則:同要求
二,整理活動.
1,放鬆大腿肌肉.
2,放鬆腰,腹,部肌肉.
三,總結課的情況.
四,宣布下課,回收器材.
五,師生再見.
組織:分為人數相等的若干組.
教法:1,教師講解游戲名稱,方法和規則.
要求:1,竹竿不能倒地,否則重做.
2,必須與返回者擊掌後,才能起跑出發,違者為犯規.
組織:二列橫隊.
教法:師生同做
要求:用力適度扣擊疲勞肌肉.
㈡ 設計一份趣味性田徑項目教學教案
設計一份趣味填項的項目，教學長按很簡單。
㈢ 求一篇體育課田徑類體育游戲優質課教案
http://www.youku.com/playlist_show/id_2580978.html
裡面跳高短跑長跑都有
㈣ 田徑課之前做的熱身游戲，幫忙想兩個，快呀！
在訓練或比賽開始之前先做幾分鍾的熱身運動對身體和注意力都是很好的准備過程。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強的運動做好准備。熱身還可以避免運動中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運動來防止。
熱身運動最好從系統的拉伸活動開始。拉伸時要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之後，應該做一些一般性的准備活動，如輕微的原地跑跳等，既調動了內臟器官，又讓全身的關節得到了預熱。可能你會發現很多人不做熱身就開始劇烈運動，但你不要那樣做，因為你知道熱身讓你健康，讓你取勝。
還有一點我想提醒你，那就是，別在訓練或比賽開始前就把勁兒都用完啦！
熱身時主要幾處應該被拉伸的肌肉：大腿後部\大腿內側\小腿\背部\肩部
拉伸大腿後部肌肉:
坐在地上，把要拉伸的腿在體前伸直, 彎曲另一條腿，整條腿的外側貼近地面，與伸直的 腿組成三角形, 背部挺直，從胯部盡量向前屈，雙手抓住伸直腿的 腳尖，保持這個姿勢20分鍾 , 手觸腳尖時不允許有彈動式動作(觸不到腳尖也沒 關系)
拉伸大腿內側肌肉--方法一
坐姿，雙腳腳底相互貼近，膝蓋向外撐並盡量靠近 地面 , 雙手抓住雙腳踝，保持這個姿勢，數10 , 放鬆，然後重復3次 。
拉伸大腿內側肌肉--方法二
坐姿，雙腳在體前伸直並分開 , 保持背部和膝蓋部挺直，從胯部向前屈體，雙手從 腿內側去抓住雙腿的腳踝, 保持這個姿勢,感覺大腿內側被拉緊 , 放鬆，然後重復 。
拉伸小腿(後部)肌肉
俯身，用雙臂和一條腿(伸直，腳尖著地)支撐身體， 另一條腿屈於體前放鬆 ，身體重心集中於支撐腳的腳尖處，腳跟向後、向下 用力 ，感覺到小腿後部肌肉被拉緊，保持緊張狀態，數10 ，放鬆，重復3次，然後換另一條腿做3次 。
拉伸肩部肌肉
仰卧，抬起一條腿，抓住大腿靠近膝蓋一端，用力 拉向胸部 ，保持另一條腿伸直並貼近地面，頭部也不能離開地面 ，保持姿勢，數10 ，重復3次，並換腿 。
拉伸肩部肌肉--方法一
用一隻手從外、後側抓住對側手臂肘部，拉向被抓 手臂的對側 ，保持姿勢數10，重復3次，然後拉伸另一側肩部 。
拉伸肩部肌肉--方法二
雙手手指在頭頂交叉互握，掌心朝上 ，雙臂向上、向後伸展 ，保持15秒鍾 。
拉伸肩部肌肉--方法三
一隻手臂向上伸直，然後前臂向腦後彎曲，放鬆 ，用對側手從腦後抓住其肘部，向其對側緩慢拉動， 保持15秒鍾
㈤ 淺談體育游戲在體育教學中如何創編與運用
體育游戲以增強體質、陶冶性情、促進學生身心健康發展為目的，與其它教學內容相比，有著鮮明的教育教學意義。體育游戲融體力開發和智力開發於一身，集知識性、趣味性、娛樂性、休閑性、啟智性、競賽性、創造性為一體，深受人們喜愛，在學校體育教學中佔有十分重要地位。然而現成的體育游戲，由於各級各類學校教學場地和條件的不同，有時難免有些局限性，已經滿足不了新課改的要求。因此，怎樣因地制宜、因人而異地創編更新穎的體育游戲，並合理、有效的運用在教學中，是擺在我們面前的一個重要課題。 1 體育游戲的功能和作用 1.1 激趣輔德功能 體育游戲具有較好的激勵作用，可以激發學生的熱情，提高學生參與體育鍛煉的積極性。並且通過游戲可以在快樂的氣氛中潛移默化地發展學生體格、體能，培養學生良好的品行。因為體育游戲的競賽和對抗因素較多，在體育游戲中，要嚴格遵守規則和道德規范，要求學生具有高度的責任感和自信心。做游戲使學生懂得生活中的是與非、勝與負，從而培養學生良好的品德和情操。如體育游戲實施中執行規則和服從裁判，有利於使學生養成遵紀守法的行為習慣；集體項目中的協調配合有利於培養學生的集體主義思想； 「 救護傷員 」 游戲可培養學生救死扶傷的思想美德和行為美德。 1.2 心育功能 現代心理學指出 , 每個學生都會經歷一段行為和情緒的困擾期 , 通常這些困擾會隨年齡的增長而消失。也有部分學生將無法擺脫而出現行為偏差 , 因此從提高民族素質及生存能力來看 , 每個學生都應普遍接受心理輔導。國家教委也明確提出要提高學生的身體健康和心理健康水平。體育游戲則是行之有效的輔導手段之一。通過游戲活動 , 可調節情緒 , 激發情感 , 滿足心理需要 , 培養集體主義等健康心理。例如：選擇 「 模仿動物動作 」、「 可愛的學校 」、「 和尚挑水 」、「 你追我趕 」 等游戲 , 都會收到較理想的效果。 1.3 益智功能 體育游戲是一種復雜的條件反射過程，它取決於大腦皮層對內、外感受器所產生的各種信號的分析能力。在游戲中，學生創造力、認識能力、接受能力等得到培養和鍛煉，增強了解決問題的能力，從而促進了智力發展。因此，在教學中結合體育保健知識、人體運動知識、體育名人、體育競賽知識及學生平常生活中的基本知識 , 採用搶答、點答、自問自答、互問互答等游戲形式 , 使學生在輕松愉快的環境中 , 學習有關知識 , 開發學生的智能。特別是利用雨天在課堂里組織一些益智游戲課 , 效果更好 , 可開發學生的智力和創造能力。在室外可開展 「 模仿動物接力跑 」、「 障礙接力跑 」 等游戲，可發揮學生的思維，創造和應變能力，使學生智力得到發展。 1.4 健身功能 體育游戲多在動態中以競賽形式進行 , 可全面提高學生的身體素質和走、跑、跳、投、攀登、爬越等基本運動能力。例如：選用 「 你追我趕 」、「 丟手巾 」、「 快樂的天使 」、「 請你照我這樣做 」「 通過障礙 」 等游戲。既能滿足不同年齡學生心理上的需要 , 使他們能夠更積極主動的參與鍛煉 , 充分表現其智力和體力 , 又能增大練習密度和生理負荷 , 有利於更好地增強體質、改善身體機能。 1.5 創造交流及增強娛樂性 體育游戲是讓學生在趣味和娛樂中學習與鍛煉的一種活動，內心是愉快的。興趣引起動機，使學生思想開闊，條理清楚。興趣得以擴展，使學生在學習中表現出朝氣蓬勃、樂觀向上，對自己的前途充滿信心。另外，在帶有趣味與娛樂的教學中，直接影響學生的性格，氣質和個性的發展，使人際關系得到改善，有助於學生樹立正確、健康的審美觀，相應發展現代人所應具有的文化素質。 因此， 在體育游戲教學中要注重充分發揚民主 , 讓學生自選、自創、自編體育游戲。即使運用定式的體育游戲 , 讓學生在自由組成人數相等的小組里游戲 , 同樣可以互相幫助啟發，既大大激發了學生學習熱情 , 培養其創造能力 , 又有助於個性發展 , 增進同學之間的友誼。 1.6 刺激性和競爭性富有現代氣息 體育游戲教學內容的選擇與運用也表現了刺激性與競爭性。從現代社會發展看，信息、新事物、競爭意識的培養，包括重視智力因素以及時間觀念的培養，對新事物感興趣，對事物有分析態度的非智力因素培養。體育游戲教學，是在規則要求下，通過學生自我或群體的身體鍛煉過程達到教學目的，表現了很強刺激性和競爭性。通過引導，進一步把游戲的內容延伸到現實生活中，使學生對專業知識、技術和社會發展信息的變化有所關注與探索，這都有利於促進學生智力和非智力因素的發展。體育游戲教學，強化了學生時間觀念，使學生個體與個體、群體與群體的競爭意識加強。 2 體育游戲創編的基本原則和方法 2.1 體育游戲創編的基本原則 隨著社會環境和客觀條件的不斷變化和發展，體育游戲本身也在不斷發展和更新。現成的體育游戲，由於種種原因，難免會有相對的局限性，較難與實際需要一拍即合，已經滿足不了新課改的要求。因此，怎樣因地制宜、因人而異地創編更新的體育游戲，改編現成的體育游戲使之更為有效，是擺在每個體育游戲組織者面前的一個重要課題。要使創編的體育游戲更具科學性與實效性，一般應遵循以下幾條基本的原則： 2.1.1 鍛煉性原則 鍛煉性是體育游戲的最本質的特徵。在創編過程中應根據游戲者的年齡、性別以及實際活動能力等因素來確定相應的運動量、動作難度和活動方法；根據參加游戲的人數、時間、地點、器材等條件來確定個人活動所佔時數和單輪活動的所佔時數及游戲活動的路線等；如果人數較多時，應避免費時過多的輪流比賽的游戲。盡量創編每人有均等活動時間、動作較活潑、自然而又富有競爭性的游戲；創編那些游戲規則較簡單、活動方法較實用，不造成在過程中費解、費時的游戲。總之，要使體育游戲較有興趣、富有吸引力、簡單易行，做到在較短的時間內取得較大的鍛煉效果。 2.1.2 教育性原則 體育游戲作為學校體育的一項重要內容或一種輔助手段，不僅應具有鍛煉身體的價值，而且應具有思想教育的價值。要有意識、有目的地促進學生身心的全面發展。體育游戲的教育作用必須與游戲的內容、方法、組織形式等有機結合，容為一體，寓教育於游戲中。例如：為培養學生頑強的意志品質，可創編有一定動作難度的 「 指出跳躍 」、「 障礙跑接力 」 等游戲；為培養學生團結合作的集體主義精神，可設計記分競賽的游戲形式和個人得分與團體積分相結合的記分方法等；為培養學生的思維能力和創造能力，在構思完成游戲的方法時，可留有一定的餘地，千方百計地啟發學生的思維，培養其創造能力。另外，體育游戲的名稱要既能反映游戲的具體內容，又有一定的教育意義。游戲後的獎罰也應考慮不同參加者的承受能力，力求合理可行。 2.1.3 趣味性原則 趣味性是體育游戲的又一本質特徵，如果體育游戲缺乏趣味性，將從根本上失去對學生的吸引力。為了提高體育游戲的趣味性，應根據參加體育游戲的人群特點、基本素質、技術及智力水平，在游戲的競爭性、動作的設計、難易的選擇、勝負的判定以及游戲的情節等方面多下功夫。具體可以從以下幾方面入手： 一是增加游戲的競爭因素， 愉快的競爭是體育游戲趣味性的重要來源，在一定程度上講游戲的競爭越激烈，它的趣味性就越強。具體操作主要從游戲的活動形式和分組兩方面考慮。一般來說，各種內容和各種形式的接力游戲，競爭較為激烈，而實力大致平衡的分組是公平競爭的基礎、趣味競爭的保證。 二是採用新穎的動作， 在創編過程中可使生活中的常用動作戲劇化；用變異的動作替代習慣動作；用器械來限制動作的幅度和速度，把較難的專項技術動作簡單化；讓平時常用的動作在較高的要求下完成；或設計一些與日常習慣不同的或者相反的動作，一些難以協調的動作，可以增加游戲的趣味性。 三是 適當提高動作的難度，游戲中所採用練習如果不具有新穎性，一般可採用提高動作的難度來增加趣味性，在創編過程中應採用限制條件，提出要求等方法來適當加大動作的難度，以增加游戲的趣味性。例如：在接力賽跑中增加各種障礙，追逐游戲中用單腳跳等。四是在制定判定勝負的方法時，為增加趣味性，可同時兼用記時和記數法，也可運用個人得分法結合團體積分法以及限制加倍記分法等。 2.1.4 安全性原則 促進學生的身心發展，是體育游戲的根本目的。因此在創編體育游戲時應特別注重慣徹安全原則，在創編過程中，應充分考慮游戲對象的年齡、運動能力等因素。對動作的可行性，安全性進行科學分析，按對象的承受力來設計。對游戲的各個環節均應作 「 安全檢查 」 。一是游戲設計的可操作性。在安全的情況下進行，避免傷害事故的發生。二是游戲的組織教法的合理性。例如：在使用投擲或負重器械時，要考慮避免因器械使用不當或擲出、拾回投擲器材的時機不妥而發生的傷害事故；三是規則制定的嚴謹性。例如：游戲 「 反應追拍 」 中不準推撞或重拍游戲者；對跑動的線路也要予以規定，以免發生傷害故事；四是要考慮場地和器材的安全性。例如：每隊、每人之間的左右距離、前後間隔是否恰當；在狹窄的活動場地中，還要考慮避免因周圍的障礙物引發的意外事故等。 2.1.5 針對性原則 體育游戲是一種有意識、有目的的教育活動。只有根據參加者的年齡、性別、生、心理特點以及身體素質訓練水平，並緊密結合課的內容和任務，有目的地創偏體育游戲，才能達到預期的效果。 一般來說，少兒適合創編動作難度和運動量較小，並富有一定情節和迴旋餘地的體育游戲；高中生或大學生則可創編動作難度和運動量較大，競爭較激烈，對判斷反應要求較高的體育游戲；而對於有一定身體素質和訓練水平的校代表隊來說，創編競爭激烈，含有專項技術和專項素質要求的體育游戲能獲得效好的訓練效果。創編體育游戲時必須與教材的內容、教學的任務有緊密的聯系。例如：創編與基本教材接近或難度較低一點的誘導性游戲，能使大腦皮質的相應中樞先有粗糙的分化過程，對學會基本技術動作十分有益；也可把單一的或結合的基本技術動作作為游戲中動作設計的核心部分，以達到鞏固提高基本技術或熟悉簡單戰術的目的。總之，針對體育課各部分的內容和任務，創編適且的體育游戲，作為提高學生的練習興趣、集中注意力、調節情緒、恢復體力、發展身體素質掌握基本技、戰術等的一種輔助方法和手段，定將產生顯著效果。 2.1.6 啟發性原則 加強對學生思維能力和創造能力培養，是現代教育的一個重要特徵，體育游戲正好具有這一功能。為了充分發揮游戲這一功能，在創編時應當在完成游戲的方法上留有餘地，讓游戲參加者有施展創造能力的機會。如分隊比賽的游戲，採用由各隊自行安排上場隊員的方法，創造如 「 孫臏賽馬 」 一樣的條件，給學生充分發揮其聰明才智，而不要規定得太死，不利於發揮學生的積極思維。 體育游戲的創編原則，是以對立統一的形式存在於創編體育游戲的全過程。其統一性主要表現在各原則相互加強，提高創編游戲總體質量上。例如：趣味性原則，可以加強教學效果；而安全性原則，可以保證充分發揮游戲的各種功能等。然而，各原則之間還存在相互對立、相互制約的一面。例如：為了提高游戲的趣味性，就要增加動作的難度、增加游戲的競爭因素，對抗程序等，而這些因素的加強，就容易導致安全性的下降。因此，體育游戲創編者的水平，一方面體現在如何充分利用各原則的統一性上，使其相互促進。而另一方面則體現在如何處理各原則之間的相互對立、相互制約的關系，最大限度地減少它間的相互干擾。 2.2 體育游戲的創編方法 體育游戲是學校體育教學的重要內容，結合教學實踐，創編受學生歡迎的體育游戲，不僅有利於提高教學效果，增強學生體質，而且對推動當前的體育教學改革同樣至關重要，創編體育游戲可接見以下方法。 2.2.1 程序法 這是必須掌握的方法，就是在創編的全過程中，應遵照一定的邏輯程序，按先行普遍運用的模式進行編寫。一是目的和任務，根據設想和條件及已有的資料，提出創編游戲的目的和任務。二是構想，經過構思設想，選定內容，選擇格式，設計游戲的基本模型。三是驗證，反復實驗，推敲，仔細觀察，逐一修改，驗證游戲的科學性、可行性。四是製作、修訂、完善、定型。按游戲目的和任務，游戲准備，游戲方法，游戲規則和教學建議等五個方面內容進行編寫。 2.2.2 思維法 一切創造發明離不開人腦的思維活動，而思維是建立在觀察基礎上的。因此，創編游戲首先要善於提出問題，分析矛盾的主次，然後運用比較，進行鑒別分析。一是橫向比較，把已知的同類的游戲聯系起來思考，把其他方面的成果轉移到這方面來，使認識朝著多方面推進，想到更多的問題或方法。二是縱向比較，體育游戲有其自身發展變化的規律，創造者應該順著它的發展規律，一環緊扣一環地追尋下去。在思維過程中，從問題的提出到問題的展開，有一定的層次和環節，在此基礎上進行分析綜合，最終必將弄個水落石出。 2.2.3 實驗法 創編體育游戲不能紙上談兵，更不能閉門造車。應堅持從實驗中來，到實驗中去的原則。遵循構思，實驗，創編，修改，再創編的過程。例如：利用體操棒創編 「 搶修鐵路 」 的游戲。怎樣建軌，怎樣傳遞，才能使游戲具有趣味性和教育性，這些都要拿到學生中去實驗，聽取意見，觀察實效，再經過必要的修改，才能編出讓學生滿意的游戲來。 2.2.4 移植法 這是行之有效的方法。將游戲教材中較為實用的游戲，從內容到組織形式和方法手段，進行移植改造，使創編的新游戲更符合教學的實際。例如：田徑的接力賽跑，可採用改頭換面的辦法，移植跑的內容，改變跑的形式，創編出圓圈接力跑，變相接力和迎面接力等新游戲；也可以採用偷梁換柱的辦法，移植跑的形式，改變跑的內容，創編出 「 運球接力 」、「 搬球接力 」、「 負重接力 」、「 跳躍接力 」 等新游戲。 2.2.5 變化法 在眾多的游戲中，教師可選擇易於變化的游戲，進行觸類旁通，舉一返三的變化和發展，創編出新的游戲。例如：游戲 「 斗雞 」 ，是由兩個人在圈內進行的對抗性游戲。根據這個游戲的特點，稍加變化，舉一反三，可創編出 「 推人出圈 」、「 立定推手 」、「 跨跳推手 」 等新游戲。 2.2.6 提煉法 將民間游戲，鄉土游戲有益的部分留下，不可用的拋棄。去粗取精，經過提煉可創編出新的游戲。例如；在學生中間流傳著一個叫 「 量步 」 的游戲，這個游戲類似反蹬跑的練習，簡便易行，不受任何條件限制，學生玩起來興致很濃厚。如將其內容和方法，加以提煉創編成游戲，便能更大范圍內推廣，使更多學生受益。 2.2.7 收集法 充分發揮學生的主觀能動性，利用上理論課的時間，向學生講述一個完整游戲。包括游戲的目的和任務、准備、方法和規則等內容，讓每個學生結合平時的生活活動，創造 1 至 2 個游戲。然後，教師從中修改加工，從而創造出一些鍛煉價值高，學生感興趣，思想性強的游戲。例如：根據學生提供的在練習者胸和膝之間放個籃球或排球的短跑游戲，會使單調的接力跑游戲趣味性更強。 2.2.8 模仿法 游戲來源於生活，來自少年兒童日常生活中的模仿能力。中小學生好動好學，善於模仿，特別是仿生能力很強。他們學企鵝、學小兔、學象行、學蛙跳、學鳥飛、學魚游等動作一學便會形象而逼真。根據模仿這一點，創編 「 大象過河 」、「 小白兔接力 」、「 蛙跳追拍 」 等仿生練習的游戲，能激發學生的興趣，使學生的身體得到全面地鍛煉。 2.2.9 組合法 根據游戲創編的基本原則，開闊思路。按教學的排列組合原理，將不同類型的體育游戲進行組合，或者將游戲形式與其他運動手段進行組合，便於系統地創編更多的游戲。例如：將其賦予一定的思想內涵，使游戲表現的思想有新的意境，使其更具生命力。能讓學生做游戲時，在游戲的過程中受到思想教育，游戲將更有價值。 2.2.10 歌舞法 歌舞法是把藝術與體育完美結合的一種方法。根據少年兒童能歌善舞的特點，結合兒童音樂，歌舞，可以創編出許多歌舞游戲，能使某些枯燥的教材變成生動活潑，從而滿足學生的需要，培養學生追求美，創造美的能力。 3 體育游戲在體育課教學中各部分的運用和教法中應注意的問題 現代體育教學改革的一個重要方面，就是注重體育教學，體現新課程的基本理念。使學生擁有快樂的情緒，發展學生的個性，促進學生健康成長，提高體育教學的實效性。體育游戲的特點和作用決定了其在體育教學各個環節中的運用具有巨大的潛力，有利提高教學質量，完成教學任務。 3.1 體育游戲在體育課教學中的准備部分的運用 在准備部分中將體育游戲穿插在其中，有利於調動學生的積極性，使課堂氣氛生動活潑。准備部分有一般性准備活動和專項准備活動。 一般性准備活動是全面活動機體，克服機體惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使人盡快進入工作狀態。傳統的准備活動中，通常採取慢跑、定位操。這些內容重復使用，會使學生缺乏新異刺激，積極性下降。在教學中，我們可以根據一般性准備活動的要求，選擇一些體育游戲代替傳統的慢跑。例如：游戲 「 聽數報團 」、「 蛇形跑 」、「 螺旋形跑 」、「 鑽山洞 」、「 拉網捕魚 」、「 傳球觸人 」、「 老鷹抓小雞 」等，可使學生跑出歡樂、跑出興趣。以活動全肢體的肌肉關節、韌帶為目的的徒手操、定位操、行進操等，除了充實，改變動作，使其更有新意外，在組織上可以使其游戲化。例如：把基本體操編入游戲 「 猜猜誰是帶頭人 」、「 跟我學 」 等游戲中，在游戲中使學生輕松愉快地活動肢體，提高興奮性，達到准備活動的目的。 專項准備活動主要是使與完成基本部分的內容有關的肌肉群、關節、韌帶和器官，以及備用系統機能做好充分的准備。可以選擇創編一些動作性質量和結構與基本部分的內容大體相似的體育游戲作為輔助性和誘導性練習。例如：體操跳山羊的專門性准備活動可以安排 「 跳山羊 」 游戲；短跑技術教學的專門性准備活動，用「 喊號追人 」、「 長江黃河 」 等游戲；長跑彎道跑技術教學，可安排 「 圓圈接力 」 游戲。這些體育游戲應用於專項性活動中，具有較強的實效性，不僅能較好地發揮准備活動的作用，而且更能提高學生的學習積極性。 體育游戲在准備活動中的正確運用，應緊緊圍繞目的，有選擇地穿插運用。使學生的興趣、注意力、身體機能活動的能力有一個逐步適應的提高過程。 3.2 體育游戲在體育課教學中的基本部分的運用 體育教學的特點決定了教學過程必須以學生為主體，自覺地參加練習，承擔運動負荷運作技能的形成是一個復雜的過程。學習者良好的技能和心理狀況是動作技能形成的必要條件，體育游戲在技術教學中的運用，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥的練習變得生動活潑，提高學生學習的積極性，促進運動技能的形成。 在體育教學中，可以選擇創編一些以基本技術為素材的體育游戲，在游戲中鞏固動作技能。例如：籃球的運球技術教學，可選用運球中 「 保護於破壞 」 游戲：學生在教師規定活動范圍內，每人一球，在運球過程中主動破壞他人的球，並力爭保護好自己的球不被破壞，這種游戲的運用加大了練習的難度，增添了練習的趣味性，有效地鞏固運球技術，提高了控球能力。另外， 「 運球接力 」、「 一人運球兩人接力 」 等游戲也能取到同樣的效果；在田徑教學可以在教學過程中選用一些弧形跑，圓形跑游戲，鞏固提高彎道跑技術；投擲項目的教學比較艱苦枯燥，可適時地選用一些擲准、擲遠游戲進行分組比賽。根據學生所使用的器械及具體情況，按一定距離劃分若干區域，如方格、圓形等。並標出每個區域內的分，累計各組的得分，通過游戲分出勝負；另外給學生的練習賦予一定的情節，例如：通過 「 攻壘 」、「 炸碉堡 」 等游戲來活躍教學氣氛，提高教學效果；體操教學中，可有針對性地選用 「 跳山羊 」、「 過獨木橋 」 等游戲作為輔助教學手段，發展與教學內容有關的能力。 各個項目的基本技術教學都有豐富的游戲內容可以選擇、創編。游戲在技術教學中的運用，關鍵在於如何把一些基本技術創編到生動活潑的游戲中，使其具有游戲的特點，調動學生的學習熱情。值得注意的是，游戲運用於技術教學，要注意運用的時機，一般說來在動作掌握的開始階段盡量避免使用游戲形式。動作技能基本形成後的鞏固與運用階段可大量採用游戲形式，以便在變化和提高難度的情況下使學生動作技能得以鞏固。 3.3 體育游戲在體育課教學中的結束部分的運用 結束部分的主要任務是使學生逐漸恢復到相對安靜狀態。體育游戲對於心理、機體的放鬆具有獨特的功效。以健康有趣、協調放鬆、輕松愉快合為一體的游戲性放鬆活動，能轉移大腦皮層運動神經的興奮，使運動器官得到放鬆與恢復，使人恢復到較好的身心狀態。因此，在放鬆活動中，我們要根據學生的年齡、性別等特點，選用和創編一些帶有舞蹈動作的游戲和以放鬆為主，帶有智力競賽性質的游戲，還可以利用教學器材進行游戲化動作。游戲要突出其趣味性的特點，內容和形式上做到新穎，輕松活潑，精彩幽默，使學生擺脫體育活動造成的心理和生理上的緊張狀態。例如： 「 器材快速歸位 」、「 組字 」、「 擺圖案 」 等游戲，既有利於組織，又進行了整理活動，並包含了育人因素，使學生在歡樂的氣氛中結束體育課，以較好的身心狀態投入其它課程的學習。 3.4 體育游戲在體育課教學中的應注意的問題 第一、體育游戲作為基本內容的輔助性練習和專項練習時應緊扣課的基本內容，時間不要太長。游戲的動作必須在動作技術已經基本掌握的前提下來安排，在選擇游戲進行專項練習時，不易選擇要求高，難度大，危險性較大的游戲內容。否則易形成不正確的動作定型，也易造成運動損傷，給教學效果帶來不好的影響。 第二、在安排游戲過程中，學生性別不容忽視。在游戲創編和選用上，由於男女學生在心理、生理上發育的不同，從而使他們在身體素質，承受運動負荷大小不同，要求不能千篇一律。 第三、游戲的採用應與學生的年齡特徵相聯系。小學生年齡小，身體活動能力較差，理解能力也差，對這種年齡組的學生採用一些簡單易行，生動活潑的游戲。例如：模仿各種動物跑，跳等動作的游戲；初中學生則處於增長知識和發展素質的敏感期，思想上也富有幻想，他們喜歡內容豐富，競爭性強的游戲。例如：各種接力跑，障礙跑，綜合接跑等游戲；高中生則可選一些難度稍大，趣味性強的游戲。例如： 「 運球接力 」、「 綜合接力 」 等游戲；大學生體育課游戲採取競爭性為主的方法，表現為教材教學法的雙重性。 4 結語教學實踐證明，本著體育游戲的激趣輔德、健身啟智、創造交流等多種功能和作用，在體育游戲教學中如果能較好地將教育、教養融為一體，對體育游戲進行合理的創編和運用，將有利於發展學生的綜合素質，培養學生終身體育思想，同時，滿足新課改的要求，為全面實施素質教育服務。但游戲內容的選擇要面向全體學生，適合教育對象的年齡、心理及身心發育的特點。
㈥ 大學體育中趣味田徑是干什麼的
趣味田徑的英語名稱為"fun in athletics"，是國際田聯推廣的「fun in athleics"教程中的趣味田徑，項目包括徑賽和田賽兩部分。
1、平地接力跑
平地接力跑包括4×1圈、4×2圈兩個項目。
比賽方法：每隊有4名隊員，衣服顏色相同 ，所有參賽隊員按順序坐於出發點，第一棒隊員手持接力棒開始起跑，到達遠端後折返跑回，然後交接棒，直至最後一名隊員結束。然後計算總時間。
2、障礙接力跑
3、個人趣味賽跑
趣味田徑各種形式的趣味往返跑
4、雙人趣味賽跑
雙人賽跑包括1圈+1圈雙人跑；1圈+2圈雙人跑；2圈+2圈雙人賽。
(6)體育田徑教學游戲擴展閱讀
趣味田徑游戲的編排和設計
1、要體現田徑游戲的培養和教育功能
2、要體現田徑游戲的益智健身功能
3、要體現田徑游戲對促進個體心理發展的功能
4、要體現田徑游戲的競技功能
5、要體現田徑游戲的趣味性特點
㈦ 求標準的體育課教案 內容：田徑 球類 體操 要標準的教案格式哦 謝過去了！～
http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=10&class_id=92
『體育』初中體育課教案
·教學內容 一,籃球:運球 二,跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,運球體側. 障礙跑:合理運用鑽,跨,繞 難點 運球:手,眼,...
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：8520 推薦程度：
『初中體育教案』初一年級體育課教案 技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)
·初一年級體育課教案 教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場地......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：591 推薦程度：
『初中體育教案』八年級體育課教案
·八年級體育課教案第一周 課堂常規及注意事項（室內----第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：2103 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 支撐跳躍：分腿騰越
·教學內容 ●游戲：跳「人馬」 ●支撐跳躍：分腿騰越（橫箱） 重 點 頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身 難 點 克服個別學生的膽怯心理教 學 目 標 ●運動......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1575 推薦程度：
『初中體育教案』初中二年級體育教案
·初中二年級上學期體育單元教學計劃跳躍技術的基礎知識。 1、 跳躍運動包括哪些項目？ 2、 最早興起的跳高姿勢是什麼姿勢？ 3、 跳遠技術是由哪幾部分組成的？田 徑......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：2663 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教學設計
·教材與學情分析 1,教材分析七年級是水平四起始年級,是小學與中學學習的過度年級,學生身心正處於快速發育成長期間,學生的認知能力,身體素質,心智發展還處於較低水平,學生對初中體......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：3808 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育課教案 《舞龍》課的設計
·教學目標 1, 認知目標:全班建立舞龍技術表象,了解舞龍的有關知識. 2, 技能目標:掌握舞龍的基本技術. 3, 情感目標:滲透愛國主義教育. 4, 負荷目標:平均心率13......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1171 推薦程度：
『初中體育教案』體育與健康課教案 蹲距式起跑
·教材蹲距式起跑重點 "各就位—預備—跑" 難點蹬地(或起跑器)起跑的銜接教學目標認知目標:通過第一課時的教學,90%以上的學生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：3115 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育課堂教學教案設計 踢毽子
·教學目標通過踢毽子,發展學生下肢力量,身體協調性,靈敏性. 使學生掌握不同的踢毽子方法,會利用毽子做各種游戲. 培養學生創造性思維能力,探究能力及小組合作學習的......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：2661 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育與健康優質課競賽教案 1.武術:五禽戲2.跑的練..
·教材內容 1.武術:五禽戲 2.跑的練習:障礙跑教學對象:水平四教學目標 1.通過學練五禽戲,培養學生的動作模仿和形象感悟能力,增強學生的民族自尊心.......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：2225 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育說課稿 蹲距式跳遠
·初一體育說課稿 課 題：蹲距式跳遠 ——助跑與踏跳相結合技術說教材 跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：4474 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育課教案 《快速跑》第一次課教案
·大家來當消防員 ——《快速跑》第一次課教案一、 本課的設計思路 1、「快速跑」是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的生要內容之一。本課採用情景教學，假設......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：3571 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 急行跳遠——助跑與起跳
·課的設計一、 指導思想本課以「健康第一」為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為目的，注重學生的個性，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。二、 教材分析及確定......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1564 推薦程度：
『初中體育教案』初一年級體育課教案 技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)
·教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場地 1、體操墊大小各四塊 內容 2、快速跑(女)（復習） 器材 2、田徑場西跑道,標志桿,標志線， ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1632 推薦程度：
『初中體育教案』初二體育與健康課時計劃 接力跑
·學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養學生良好的合作意識和體育道德，並能在各種接力跑的練......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1094 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 快速跑
·認 知： 學生知道正確的途中跑姿勢， 技 能：80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情 感：能認真聽取教師指導進行快速跑練習，做好自評和互評。負 荷：練......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：782 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育與健康實踐課教案
·1．學生能主動參與運動動作的學習。 2．學生在體育活動中具有展示自我的願望和行為。 3．學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和 ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：541 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球：雙手頭上傳（接）球 2、技巧
·1、認知目標：（1）讓學生充分理解雙手傳（接）球的技術要領； （2）讓學生理解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作 ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：468 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 籃球：雙手胸前傳接球
·1、 通過籃球活動和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發學生對籃球運動的興趣，培養和提高學生自主學習的能力。 2、 學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點，並使90%以上的學生掌握該......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：565 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 籃球：行進間運球
·一、 指導思想傳統的體育教學強調以教師為中心。長期以來，學生在體育教學中一直處於被動，消極的地位，教師強性施教的教學方法很大程度打擊了學生上體育課的積極性。實施教改以來課程目標......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：753 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球 2 、素質
·1、 學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發對籃球運動的興趣。 2、 經過假期的休息，通過素質練習恢復學生速度、力量、靈敏等各種素質能力。 3、 鍛煉意志，使學生能堅持完成......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：510 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育與健康教案 排球：正面雙手墊球
·1、啟發「戲球」的活動方法 2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。 3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識 4、師生共同參與，......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1108 推薦程度：
『初中體育教案』體育與健康課課時教案 技巧： 前滾翻 游戲：軍事演習
·1. 學生能學會前滾翻的動作並能說出其動作要領；同時還能知道本次課游戲的規則。 2. 發展學生的靈敏協調和綜合能力。 3. 激發學生積極思考及探究慾望，培養學生團隊和創新意識。......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：613 推薦程度：
『初中體育教案』初中《體育與健康》教案 突破障礙的身體素質練習
·運動參與目標：通過情景導入，使學生入境動情，從而積極主動地學習，且興趣濃。運動技能目標：通過學習學生知道突破障礙的基本方法，活動形式及安全要求，了解練習的價值及創編規則。身......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：427 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案 彎道跑教學授課教案
·認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的原理並用它來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確熟練地掌握技術要領，完成動作，部分同學能達到動力定......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：805 推薦程度：
『初中體育教案』初中二年級體育教案 一,學習青年拳單練1--6動 二,趣味..
·一,學習青年拳單練1----6動 二,趣味身體素質練習本課任務通過學習使學生掌握青年拳單練1---6動的動作技術,提高學生自學能力. 通過趣味身體素質練習提高學生的整......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：467 推薦程度：
『初中體育教案』初中《體育與健康》課教案武術— 一路彈腿
·《體育與健康》課教案年 級：初二年級 授課教師：_______ 教學內容：武術—— 一路彈腿教學目標水平目標：水平四領域目標： 1、通過武術......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：769 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育教案(技巧,短跑)
·初中一年級體育教案(技巧,短跑) 教材內容一,技巧:雙杠後擺轉體180度成分腿坐. 二,加速跑:途中跑,沖刺. 教 學目標一,教學目標:通過對雙杠後擺轉體......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：805 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育課教案 野外生存訓練
·初步學習站在跳箱上雙腳向前跳下，著重體會「雙腳離箱展胸跳下」的動作方法。培養學生的四肢協調配合及彈跳能力。矯正和補償學生反應遲鈍、靈敏性、協調性差的缺陷。培養學生大膽、......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：461 推薦程度：
『初中體育教案』初中體育課教案 軟式排球雙手正面墊球，排球游戲
·課的內容：軟式排球雙手正面墊球，排球游戲授課對象：初一 一、 指導思想本課以樹立健康第一，學生發展為本，以培養學生參與體育的興趣......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1993 推薦程度：
首頁 上一頁 1 2 3 下一頁 尾頁
http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=10&class_id=183
『高中體育教案』體育教師教學評比參賽教案
· 1． 初步學習軟排球原地正面雙手墊球，培養學生對軟排球運動的興趣。 2． 初步掌握雙人瑜珈直角功、蹲功動作，復習已學動作，鞏固提高動作質量，發展學生的柔韌性、協調性等身體素質......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：85 推薦程度：
『高中體育教案』高三體育教案
·高三體育教案高三年級體育與健康課程第一學期教學進度計劃第一單元：體育基礎知識 授課節數：2 起訖時間：2004 /8/30～9／3質量指標：基本掌握 要求：了解運動......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1316 推薦程度：
『高中體育教案』體育課教案 太極拳
·教學內容 1.復習二十四式太極拳和初級刀術 2.初級三路長拳的基本手型、步型及預備動作 場地器材教學任務 通過學習使學生初步掌握初級三路長拳的基本手型、步型和預備式。......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1455 推薦程度：
『高中體育教案』高三《體育與健康》教案
·學習目標 1 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。 2 讓學生了解分項上課的結構，確定自己的選項。 場地器材 ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：914 推薦程度：
『高中體育教案』高一級第二學期排球選修教案
·排球單元教學計劃教學目標：有60-80%的學生掌握上手發大力球的動作。培養學生機智、果斷、勇敢、頑強的優良品質。教學任務：1使學生掌握排球基本技術、基本戰術、比賽規則；2培......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1055 推薦程度：
『高中體育教案』高二體育課教案 60m重復跑
·教學內容 1、60m重復跑 2、蹲踞式起跑 教學目標 1、 認知目標：學生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關系。 2、 技能目標：80%以上的學生動作協調、放鬆，身體前傾適宜，......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1030 推薦程度：
『高中體育教案』高二年級全年體育與健康教案
·教材內容：理論課教學目標：1、介紹課時安排及考核要求。 2、學生明確學校的各種規章制度。 3、明確體育課的目的、任務，樹立自覺的練習習慣。課的安排： 17周半，35學......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1344 推薦程度：
『高中體育教案』職業中學體育與健康課教案（全冊）
·1、隊列隊形練習 2、身體素質練習運動參與 通過教學，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識運動技能 掌握隊列技術動作，進行身體素質練習，從而提高體育鍛煉的能力身體健康 通......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1652 推薦程度：
『高中體育教案』職高《體育與健康》教案 第 12次課
·頭手倒立向前滾翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力 重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。知識目標：學生知道做頭手倒立和......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：800 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 支撐跳躍（橫箱）
·教材 1、 支撐跳躍（橫箱） 2、素質練習 重點 單跳雙落，支撐提臀。 難點 重心前移，落地半蹲穩。教學目標 認知目標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：839 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）
·一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、 了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：614 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育公開課教案 青春健美操教學設計及教案
·課的設計一、 指導思想：旨在落實並推行體育新課程，貫徹「以學生發展為本」的教育理念,樹立「健康第一」的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：2247 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育公開課教案 耐久跑（彎道技術）
·一、 指導思想深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創造精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教育模式進行探索，通過課堂教學，培養......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1648 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育課說課稿 籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑
·高中優秀體育課說課稿一、課的內容： 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。二、教材分析： 籃球反......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1635 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育課件 籃球—突破分球
·教材 1. 籃球：突分配合 2. 素質練習教學目標 1.學生懂得籃球戰術基礎配合中突分配合的重要作用及具體做法。 ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1459 推薦程度：
『高中體育教案』高中音樂教案 《阿里郎》（2課時）
·《阿里郎》（2課時）教學目標：（一）知識、能力目標：欣賞與體驗中感受到朝鮮民歌的特點。（二）過程、方法目標：聆聽並能夠對不同發聲方法進行實用分析。（三）情感態度、價......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：773 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育課件 民間舞蹈
·高中體育課件 民間舞蹈
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：986 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 籃球（1）原地雙手低手傳球原地單手肩上..
·教材 一、 籃球 （1）原地雙手低手傳球 （2）原地單手肩上投籃 二、素質練習 教學目標 認知目標：學生能了解和記住雙手低手傳接球的......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1419 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）
·教材 一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、游戲 教學目標 認知目標：學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標: 學生投籃時能做出蹬地、......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1676 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、 中學生廣播操二、素質練習
·教材 一、 中學生廣播操 二、素質練習教學目標 認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。情感目標：......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：650 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 1、障礙跑2、接力游戲
·教材 1、障礙跑； 2、接力游戲教學目標 認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標：學生能在跳動中用「踏上式」越......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：1356 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、 中學生廣播操 [復習]二、素質練習
·教材 一、 中學生廣播操 [復習] 二、素質練習教學目標 認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。 ......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：565 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、廣播操[復習全套]二、素質練習[跳繩..
·教材 一、廣播操[復習全套] 二、素質練習[跳繩] 教學目標 認知目標：學生能熟記各節操名並和動作聯系起來。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：514 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戲與韻律..
·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬里香》教學目標 認知目標：學生知道正確的跑步姿勢。技能目標：使學生掌握正確的跑姿......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：541 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、投擲 二、籃球
·教材 一、投擲 二、籃球教學目標 認知目標：學生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術。技能目標：使學生基本撐握......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：489 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、籃球 [原地雙手胸前傳、接球] 二..
·教材 一、籃球 [原地雙手胸前傳、接球] 二、游戲[攔截「飛毛腿」] 教學目標 認知目標：學生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法。技能目標：學......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：479 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 一、蹲撐，前滾翻成蹲立 二、免子舞
·教材 一、蹲撐，前滾翻成蹲立 二、免子舞教學目標 認知目標：學生知道前滾的動作要領，並了解免子舞的練習方法。技能目標：學生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：515 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 跑走交替1000-1500米
·教材 1、跑走交替1000-1500米 教學目標 認知目標：學生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。技能目標: 學生能用鼻進行呼吸，並能在保......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：404 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 支撐跳躍（橫箱）
·教材 1、 支撐跳躍（橫箱） 2、素質練習 教學目標 認知目標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。技能目標: 學生能做出跳上橫箱成分腿......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：416 推薦程度：
『高中體育教案』高中體育教案 1、山羊 2、游戲
·1、山羊 2、游戲 認知目標：學生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。技能目標: 學生能做跳上成分腿屈體站立時，有推手後腳再踏箱的動作。學生推手後......
軟體大小：未知 授權方式：免費下載 下載：551 推薦程度：
首頁 上一頁 1 2 3 下一頁 尾頁
㈧ 田徑技術動作教學中有哪些教學方法
(一)指導法
1、語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2、直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用於人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3、完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4、分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最後完整地掌握動作的方法。
5、預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所採用的方法。
(二)練習法
1、游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2、比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3、綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4、循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5、重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6、變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。
㈨ 田徑運動技術的教學方法
對新課程下初中田徑運動技術教學的思考 嵊州市教研室 王春香 蔡飛祥 摘要：田徑運動作為運動之母，在運動史上具有重要的地位，同時也是學校體育的重要教學內容。但是隨著《體育與健康》新課程的改革實施，出現了體育課中田徑內容寥寥無幾，對基本的田徑運動技術蜻蜓點水，學生知之甚少，甚至一竅不通，更別說運用，田徑教學中過多關注運動成績等現象，本文針對新課程下初中田徑運動技術的教學提出一些個人想法，意在讓更多的人參與教學探討，提高教學效果。 關鍵詞：新課程 田徑運動技術 運動技能 教學方法 體育新課程標准確立了「健康第一」的指導思想，作為一線的體育教師也正按照「健康第一」的思想積極嘗試進行教學，但是，圍繞「健康第一」指導思想下的運動技能教學問題，目前還存在不少的討論與爭議，諸如「是否淡化運動技能」、「排斥運動技術」、「忽視技能教學以及如何實施技能教學」等。據此也導致了在日常教學中田徑運動內容越來越少，對田徑運動技術的教學忽略甚至取消，筆者認為，在體育學習領域中，應要求學生學習、掌握和運用基本的田徑運動知識、技術和技能，並形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎。 一、現階段田徑運動技術教學中存在的問題 （1）課堂氣氛活躍了，但忽視了根本的技能教學。新課程改革思想有的純是娛樂性、興趣性的課，過分的迎合學生的興趣和愛好，課堂氣氛活躍了，練習興趣提高了，但是對運動技能的學習卻是減弱甚至忽視了。 （2）教學方法多樣而新穎了，但是缺乏了必要的運動負荷。體育運動要獲得鍛煉效果，必須有一定的運動負荷，作為身體鍛煉的體育課也一樣，需要一定的運動負荷來刺激身體機能，才能使身體素質得到提高，而田徑運動技術的習得更需要一定運動負荷練習的累積。 （3）組織手段多樣了，但是拋棄了對田徑運動技術教學的原則。新課程改革後出現了多種多樣的教學方法、教學手段，田徑運動技術教學具有一定的教學原則，但是多樣的組織手段和方法，脫離了運動技術教育的一般原則，使得技術教學失去一定的科學化系統化，對技術的掌握甚少或者一知半解。 （4）學科建設指導思想的不確定性導致了教師對田徑運動技術教學的淡化甚至取消。新課程改革出現了百家爭鳴、百花齊放的局面，各方專家學者對課程建設指導思想上也出現了多種傾向，一線教師有時候會出現無所適從的狀態。 （5）在教學內容選擇上,由於對《新課程標准》理解上的偏差,致使中學的田徑類課程教學失去了田徑項目真正的面目,一些真正的具有健身價值的內容消失了,取而代之的是一些純游戲性的內容。 （6）在評價上，過分注重田徑項目的運動成績。由於個體差異對田徑運動能力的影響非常大，導致存在很多學生努力程度與運動成績不成正比的關系，因此田徑運動教學的評價不能簡單的以運動成績來衡量學生的成績。 （7）部分教師對個別田徑項目教學上存在著過分追求運動技術細節和競技性要求，從而照搬照抄競技性運動的訓練方式來指導體育課程田徑運動項目教學。 二、新課標對初中田徑運動技術教學的界定 田徑項目作為中學體育教學中的主要內容，水平四中具體對動作技術的學習和掌握運用作了系統的要求，田徑項目無不包含有一定的「技術」和身體練習中的「正確的動作技術」。運動技能領域目標中，對學習和應用運動技能水平四作了如下具體的要求：發展運動技戰術能力，達到該水平目標時，學生將能夠：基本掌握幾項主要的田徑運動技能。 《體育與健康課程標准》強調「堅持『健康第一』的指導思想，促進學生健康成長」的課程基本理念，從未排斥運動技能的教學。而且明確界定了新課程的性質，指出體育與健康課程是以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進學生的健康為主要目的，並專門設立「運動技能」學習領域，明確提出了學習目標和內容框架，《課程標准解讀》明確指出：「與其他文化課不同，體育與健康課程主要是一種技能性的課程。這就是說，體育與健康課程學習的結果主要不是體現在認知性知識的積累和深化上，而是表現在體能的增加、技能的掌握和行為態度的改變等方面。」另外還提出：「運動技能學習領域是體育與健康課程的主幹學習領域，該領域與運動參與領域一起最能體現以身體練習為主要手段的課程性質；運動技能學習領域是實現其他學習領域目標的載體。由此可見，《課程標准》沒有忽視或淡化運動技能的教學，相反更為突出運動技能是體育與健康課程的重要學習目標和內容。 三．對新課程下初中田徑運動技術教學的思考建議 1．對新課程下初中田徑運動技術教學深度的思考 對初中田徑運動技術的教學需要有辯證的認識，即：需要加強運動技術的教學，但不能唯技術教學。《新課程標准》沒有忽視或淡化運動技能的教學，相反更為突出運動技能是體育與健康課程的重要學習目標和內容。明確指出在初中階段應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，但也不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節。有的項目技能，如調高、跨欄、標槍等內容，可以不必像過去那樣按競技規則去設計教學目標，而是把目標降下來，讓學生去積極體驗；相反，有些項目技能，如短距離快速跑、耐久跑、基本的跳躍等內容，又要堅持技能目標不降低，技術要求適當和競技性靠攏，因為這些技能可能成為學生終身鍛煉的方法，所以在體育教學中要強化技能目標，讓學生通過掌握正確的技術來獲得成功感。要培養學生真正的、深層次的興趣，他們才有可能自覺地鍛煉。總之，在設計運動技能領域目標時要根據項目特點區別對待，以彰顯技能教學目標的科學化。 2．教師應具有良好的田徑運動技術和教學能力 對體育教師來說，不僅要全面掌握田徑運動技術，更要對田徑運動技術教學特點、規律，教學方法有明確的認識，並應及時吸收現代教學理論和研究方法，只有在科學的教學理論與方法的指導下，才能更好的實現新課程田徑運動的教學任務。 3．採用單元教學計劃。 教師應依據所制訂的水平四的體育與健康課教學計劃，結合學校的田徑教學資源、教師自身實際、學生的特點，依據具體的教與學目標，認真制訂符合教與學實際的田徑單元教學計劃。單元教學計劃的制訂應體現各項田徑運動技術教與學的系統性，要選擇能夠實現具體教與學目標的有效的田徑教與學的手段和方法。 4．田徑技術的教學要特別強調區別對待 由於學生的技術基礎，身體素質水平，以及對技術動作的理解能力方面均存在較大的個體差異性，因此在課堂教學中要特別強調個別對待。要在統一的教學組織中（班級教學）把集體練習，小組練習，個別練習有機地結合起來。 田徑教學不同訓練，它要受場地、興趣等方面的限制。特別是跨欄、跳高等項目的教學，在這方面表現得尤為明顯。如跳高的橫桿高度不可能給每個學生設置一個高，跨欄跑的欄高、欄距也不能每個學生設置一種等，給教師的教學組織和指導也帶來許多麻煩和困難。但與此同時也對教師的課堂教學組織能力提出更高要求。一方面要調動所有學生的學習積極性，把握班級教學的總體課堂教學進攻。另一方面，又要加強個別指導和區別對待，使每一個學生都能完成課堂教學的學習任務，最終達到對技術動作的正確掌握。 5．根據田徑技術的形成和掌握，受身體素質制約性非常明顯這一原理，適當提高身體素質的教學 在田徑技術教學中，某些田徑項目的技術動作，只有在肌肉最大用力的情況下完成。如果沒有相應的身體素質作為基礎，要掌握這些動作或技術是大可能的。如跑中的速度素質，跳躍的起跳能力，投擲類的力量素質等，受身體素質和運動訓練水平制約性就更加明顯。因此在田徑技術教學中，除了注意技術動作本身外，還應注意改善和加強學生身體素質和運動能力的提高和培養。 6．改變傳授方式，優化、整合教材、激發學生興趣 傳統的田徑教學，只是以教師為中心，學生圍繞教師轉，面對傳統的教學方法，學生只能在威嚴下「被迫」學習，遏制了其主動性，影響學生學習興趣，久而久之，學生對田徑項目產生抵制心理，那積極性更無從談起，田徑運動也無法深入開展。因而，我們必須改變傳授方式，激發學生興趣，在教學中既要根據田徑技術的特點組織教學，又不要因練習過於單調枯燥而影響了學生的學習興趣如不能讓學生認為耐久跑就是「繞著圈圈轉」，從而產生厭學心理，不要讓學生認為投擲就是拿個實心球漫無目的地往遠處扔啊扔。因此，田徑教學的組織教法比其它運動項目的組織教法要求更高，更難，也更重要。為了不使田徑課堂教學單調、枯燥，教師應具有調節、渲染課堂氣氛的能力，保持學生練習的積極性。 7．網路多媒體技術在田徑技術教學中的運用 傳統的田徑教學中主要以語言授課、動作示範、幻燈、錄像為教學手段，而在多媒體上、網路上，高速信息把它們都結合一起，學習者接受的是多媒體教學，大量的文字、優秀運動員的技術動作圖片和視頻、flash 動畫以及音響可以綜合起來運用到教學當中，帶給學生新奇、激烈的多媒體效果，學生在觀賞高水平的跑、跳和投的比賽中，可給與指導和激勵，使學生了解和領悟了田徑運動各項技術，教師要充分地發揮學生的思維和運動參與，讓其在綜合刺激下掌握運動技術，此舉顯然可以極大的提高學習的效果。 8．改進教學評價，實施新課程評價意義 在以往的田徑教學評價中，只強調運動成績而忽視學生學習的態度、行為等，不太重視運動技術的運用和參與程度。嚴重影響了學生積極參與和體育鍛煉的熱情。田徑教學評價中應堅持「健康第一」的指導思想，通過老師評介、學生自評和同學間的互評，來發現自己的進步和不足，激勵學生為終身受益的田徑鍛煉方面而努力進取。 9．通過對「田徑教材」的創新和改革，提高田徑運動技術教學效果 對於某些難度高、技術復雜的項目，可讓學生通過掛圖、影像、書籍等途徑對其只作了解，懂得其基本知識和如何練習，通過對技術進行適當改革，降低難度要求、改進練習方法。以游戲、比賽等形式來進行教學。如耐久跑、可採用各種趣味性游戲或比賽形式，抓住學生好玩的天性，使單調枯燥的耐久跑變得有趣味，如進行基本投擲技術教學時，可進行「羽毛球大戰」游戲。讓學生先「玩」，發揮其主動性和積極性，根據大多學生的投擲動作，再講述和練習投擲的動作技術。 田徑運動項目眾多，技術復雜，加上其練習過程的單調、枯燥和勞累，在教學中，要根據新課程要求，明確田徑運動技術的教學目標，探索田徑運動技術教學的方法。採用多種教學方法、全面的評價手段、多方的媒體運用，提高對田徑技術教學的興趣，從教師、學生全面提高田徑技術教學的效果，發揮出田徑運動的重要作用與地位。
㈩ 田徑課前熱身小游戲
一：「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。
二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。