體育游戲二龍戲珠排球墊球
『壹』 快樂體育的實施方案
2008年陸行中學「體育節」組織實施方案一、指導思想:本著以學校「三修育人、和諧發展」的辦學理念,進一步深入落實全國中小學生課外文體活動工程,結合「迎『世博』600天文明禮儀大行動」的活動, 提倡「弘揚奧運精神,面向全體學生;追求健康,感受快樂」的活動宗旨,樹立「健康第一、終身體育」的思想意識,倡導「以奧運為榮,與健康為伴」的主題,舉行2008年陸行中學「體育節」,旨在通過了解體育知識、參與體育競技活動,激發全校師生對體育的興趣,培養學生終身體育的意識,增強學生體質,提高健康水平,從而活躍校園文化生活,培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神。二、活動主題:「以奧運為榮,與迎世博文明行動為伴,讓健康與我們同行」三、組織機構與主要任務主 任:凌順明 李玉飛副主任: 林育、 袁敏和、委 員:周東涵、虞偉成、韓鐵軍、徐彪活動推進組組 長:林育、袁敏和副組長:劉穎組 員:周潔、辛海紅、王葆瑜、朱守元、孫守克、李瑛、劉利國、競賽組組 長:劉 穎、組 員:李惠忠、李 紅、蔡衛東、丁曉菌、楊琛躋宣傳組組 長:韓鐵軍 副組長:周潔組 員:學生自主管理委員會委員、學生團委委員後勤保障組組 長:徐彪、朱守元四、體育節時間安排(2008年10月、11月)1、 啟動階段:10月上旬。體育組研究制定運動會規程、項目及報名辦法;各班組織發動學生報名。2、籌備階段:10月中旬。體育組編寫秩序冊,培訓裁判員;各班做好運動會的各項准備工作,組織運動員進行鍛煉。 3、實施階段:10月下旬、11月文化類比賽利用活動課時間進行競技類預賽召開校園趣味、田徑運動會閉幕式(11月28日下午12:30——15:30)五、活動設置(一) 體育文化 1、「我看奧運、迎世博」黑板報比賽2、「我知奧運、世博」知識競賽 3、「我的奧運、世博情結」徵文比賽 4、「我的奧運、世博夢想」小報比賽 5、「我校的奧運」「我校的迎世博活動」攝影比賽 6、「我們的運動盛會」節標設計比賽(二) 校園趣味、田徑運動會(學生項目)1、 集體拔河比賽 (參賽對象:全體學生)2、 「8」字跳長繩 (參賽對象:高一、高二年級)3、 「大力王」拔河爭霸賽 (參賽對象:全體學生)4、 「校園體育吉尼斯」挑戰大賽 (參賽對象:全體學生)俯卧撐(男) 仰卧起坐(女) 耐力踢毽子 2分鍾跳短繩 排球墊球 足球顛球5、「快樂三人行」三人四足接力賽 (參賽對象:高一、高二年級)6、「車輪滾滾」接力賽 (參賽對象:高一、高二年級)7、廣播操比賽 (參賽對象:全體學生)8、田徑運動會 (參賽對象:全體學生)100米、400米、800米(女)、1200米(男)、跳高、立定跳遠、壘球、4×100米接力(教工項目)1、「大力王」拔河爭霸賽2、排球墊球3、1分鍾踢毽子4、1分鍾跳短繩5、保齡球 6、「車輪滾滾」接力賽7、「前赴後繼」接力8、「二人三足」賽(師生同樂) 「二龍戲珠」 六、參賽辦法:1、文化類的班級參賽人數不限2、趣味項目每人可參加2項,單項班級參賽人數不得超過3人(與田徑比賽不沖突)3、田徑比賽每人可參加2項,每項不得超過2人(接力項目除外) 七、獎勵辦法1、比賽設單項獎(個人、集體)三修體育之星獎;團結拼搏獎;青春風采獎;體育道德獎;(由教導處、政教處、體育組、團隊共同考核)2、組織參與獎個人項目如體育節會標設計或電腦小報,班級中有一人參加,即可得參賽分1分,被學校錄取前六名,按7、5、4、3、2、1給分。運動項目中個人項目同上。團體項目如廣播操等,參賽班級即可得5分,取得年級前四名,按10、8、6、4給分。3、電腦小報:一等獎一名;二等獎二名;三等獎三名4、體育節黑板報報:一等獎一名;二等獎二名;三等獎三名5、體育節會標設計:一等獎一名;二等獎二名;三等獎三名6、廣播操以年級為單位:一等獎一名,二等獎二名7、其餘體育項目各年級取前三名。責任分工 學生活動教工活動備注宣傳校務辦、政教處工會 文化活動黑板報團隊、學生自主管理委員會 徵文 語文組,文學社知識競賽 教導處會標 電腦小報 安全保障政教處,團隊、學生自主管理委員會工會 競賽組教導處、體育組工會、體育組 後勤保障總務處總務處、工會 醫務監督醫務室醫務室 2008年 「體育節」籌備委員會2008年10月(註:比賽規程另定)
『貳』 有什麼體育趣味活動介紹幾個哈!
1. 托球跑: (分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8
接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)
2. 100米障礙接力賽(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)
道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個団體報2組、每組6人(2男4女)
比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
裁判: 人
3.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)
道具:四根繩子,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,男女各佔一半,可多組進行
比賽規則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。
裁判:2人
4.團體羽毛球賽(男子1、2名,女子1、2、3名)
團體羽毛球比賽:
規則如下:每個團體可以報名1~2組男子,3~4組女子隊,每局7分,雙方對打每組的4個人輪流擊球,一個循環每人只能擊球一次。
裁判:1人
6. 結對而行
道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判:1人
7.小型保齡球(無獎品)
道具:網球,樂百氏奶
比賽規則:每個人有2次機會擲球(10米),從發球線開始滾動網球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現場抽取?人參加,百氏奶沒有了即結束,不報名)
裁判1人
8.拔河 (1、2名有獎品)
參賽人員:基本以團體為單位參賽
比賽規則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
9.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側身跑。
裁判:人
10.趕"豬"跑(取用時最少的15 人紀念獎)
方法:在20米的直線跑道上進行,跑道一端為起點,另一端為終點。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。(現場抽取40人參加)
規則:
1、在趕"豬"途中,只要有任何一球滾出跑道,當即取消比賽資格。
2、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。
3、以時間多少排列名次,時間少者名次列前。
裁判:2~3人
11.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)
方法:參賽者在距目標5米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最後落點在同心圓中就得分,從內到外依次以5、3、2、1記分。(現場抽取30人參加)
規則:
1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計分。
裁判:2人
*12.30分鍾男子足球對抗賽
13.再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)
30米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線後,另一方才可以進行接力,以最後完成用時最少的隊伍為勝。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判2人
14.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)
20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內完成接力活動,以最後完成用時最少的隊伍為勝,違規一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:人
15.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
裁判:?人
16.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時間為5分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鍾內用時最少者勝利,5分鍾內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:2人
17.10*100m接力表演賽
19.15*200m接力(取1、2名)
毎団體1組(毎組15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子)
註:每人最多可報3個項目(除拔河比賽、接力表演賽、足球、毽球賽、現場抽取游戲者)
兒童組賽事
1.2人3足(親子)
2.10m(撿物)折返跑
3.親子運球(4周歳以內,1分鍾10米運球距離)
家長帶著小孩,小孩雙腳不著地即可。
4.穿衣比賽(帯4扣眼以上衣服自備)【參加者:學齢前】
項活動
『叄』 體育大課間有哪些活動,尤其是針對一年級的小學生
給你介紹一些趣味體育活動吧,有適合小朋友的,他們應該會喜歡!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑,不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,並抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個「小船」在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使「小船」向前行進,以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝
規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標志物返回並將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20米處放一標志物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過標志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時,各組開始搖繩。發出「開始」口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後,線前10.米處放一標志物。比賽開始,兩人抬著一個人跑出,繞標志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」,全隊每人都跳過以後,以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員,仰卧墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰卧起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線後.,比賽開始,每人投10個球,最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志物。比賽開始,學生手推鐵環饒過標志物返回,以接力形式進行,以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發令「開始」,排頭運球前進然後上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中後繼續向前運球,然後投第二個籃,投中後將球傳給第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地,每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於,中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:知跳繩
學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好,教師發令「開始」,學生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進行,最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鑽過高欄,套過鐵環(由下而上),將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內,然後跑回擊第二人手,第二人跑出,依次進行,以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備,比賽開始,學生雙手正握單杠「做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發令「開始」,第一人穿好衣服跑向第二人,然後把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次後,以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運動員持實心球滾向瓶子,最後以碰倒瓶子多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線,放在場地的中間,並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側,對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端後,順爬竿爬下,然後第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後,比賽開始,運動員持棒推趕兩個排球,以先到達終點隊員為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端,比賽開始,第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端,然後第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先後判定名次。
38,甸甸前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其餘十人魚貫鑽入,從另一袋口鑽出,以最後一人鑽出袋口為比賽結束,時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束,用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內,然後再拿一球跑回起點交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球,其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球,最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊協同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人仰面手腳撐於地面,腹部放一實心球准備。比賽開始,手腳協調向前爬行,至折返點抱球跑回將球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進,依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回,,擊掌第二人出發,依次進行,以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好,比賽開始,各隊迅速跑到地圖前,通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最後一人跑過起跑線為比賽結束,用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組,前面兩人並肩站立,外側手叉腰,內側手相牽,後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上,一腿抬起放在前面隊員手上,三人呈「車」狀。比賽開始,三人協同跑出,繞標志返回,以接力形式進行,完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各,比賽開始,學生用網球拍顛球,以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人持網球拍托球准備。比賽開始,托球跑出,繞標志物返回後,交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標志物返回後將拍和球交給第二人,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球,其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始,參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐,最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前,比賽開始,各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊同步雙腳跳向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始,依次將球踢出,球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分,每人踢3球,最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊第一人跑出至折返點處,將線穿到針上後跑回,第二人出發,依次進行,先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內,將筷子交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回,將短繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米處放一標志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊,第一人手持排球准備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用後腳跟著地向前行進,到對面將體操棒交給第一人,依次進行,每人跑一次,先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向後傳至第八人,每組傳三個小鐵環,用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立,共同手持一條繩准備。比賽開始,兩人協同搖繩跑出,繞前方20米遠處標志物返回,第二組出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後,排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,採用雙腳跳躍的動作出發,跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進行,先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球,總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊協同向前跑出,以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊,第一人用腹部加緊軟式排球做好准備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過標志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方,將球分別放入小筐後跑回,擊掌後第二人出發,將球從小筐內取回放入人筐,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備,其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始,第一人跑出,採用爬行動作在墊上鑽過隧道,鑽出後自動接上組成隧道,第二人出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備,前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回,依次進行,以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後,起跑線前每隔5米放置一個筐,筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械,要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽准備。發令後,兩人協同向前跳出,以迎面接力的方式進行,用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處,畫一個1米直徑的圓圈,比賽隊員站成一路縱隊,先由第一名隊員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點為准,球落入圈內得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊累積得分總數為本隊成績,以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,A組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後,以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人,同伴接棒後,採用同樣方式跳向A組第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好後再繼續跳進,否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後,比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個人,依次進行。比賽時間3分鍾,比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前,另一隊員從後圈跳進前圈,擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈,立即將後圈拿起擺放為前圈,跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色,再返回起點。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式,每隊分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前後站立,用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後,兩人配合向對面同組方向進發,和對面一對同伴擊掌後,同伴向起點方向的同組方進發,如此往復進行,哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行,當聽到發令後,每隊第一人需跳過兩個欄架,到終點後將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠外的呼拉圈,頂進後本隊用時減3秒,進與不進都要直線跑回,第二人繼續進行,哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人,准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),木板上坐一人,聽到發令聲後,兩側的人將木板向前滾動,最前的人將手裡的球填入木板底下,繼續向前滾動木板,後面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續向前滾動,先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干),細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行,每隊第一人聽到發令後,跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回,第二個繼續,最先串完珍珠的隊為勝。
『肆』 可以活躍氣氛的戶外趣味游戲活動
可以活躍氣氛的戶外趣味游戲活動有以下五種
一、傳聲筒
先讓人們自由組隊,組成四隊每隊8人。每隊輪流參賽,每個成員用隔板隔開,第一人將對手所出題目,演繹給隊友,只能通過音效和動作表達,依次傳遞給下一位隊友,最後一名隊友,猜測題目上的信息。猜對得一分,最終積分高的一隊獲勝。
集體趣味游戲抓手指
3:裁判開始聲調高低不一,重復「小蜜蜂」數次,學員會跟著回答「嗡嗡嗡」,裁判突然大聲說「小蜜蜂」,一般學員會開始抓手指了,這是違反規則的。
五、集體趣味拓展游戲【好鄰居】
游戲規則:
1、所有人圍成一個圓圈,一人站在圓心。
2、裁判宣布規則:有站在圓心的人隨機問圓圈裡的人(比如說a),你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置,在互換位置的時候,站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間,這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置,那麼就由他表演一個節目或作自我介紹,然後就由他站在圓心,游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡,則站在圓心的人將會繼續問a:「那你喜歡什麼」。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹,然後就由他站在圓心,游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之後,還可以回答例如我喜歡男人,那麼全場的男人必須全部換位,如果a是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節
『伍』 求一份大學生秋季趣味體育運動策劃,內容詳細,如果寫得好會多加分的
趣味運動會策劃書
活動主題:
一、時間:
二、地點:
三、參加對象:
四、比賽目的:
五、流程安排:
六、獎項設置
七 、項目(各項比賽規則、參加人數)
最後比賽要求:
游戲推薦你幾個吧!
1、雙龍戲珠
(1)參賽人數:每個班級男、女各12人
(2)比賽方法:各隊分成男女兩組相對站在跑道的兩端。各隊排頭二人背對背夾著排球,聽到信號後,從起跑線起側向移動,過對面的起跑線後(兩人都過後),在交接區內拿下排球交給對面的二名隊員。以此類推,以最後二人沖過終點線為結束比賽。以時間多少排列名次。
(3)比賽規則:
A、比賽過程中不得用手觸球,但球掉下來可以拿起,須從掉球地點重新開始比賽;兩人可以手挽手,將球夾在倆人後背間;跑進方法不限;用時少者為優勝。
B、若有手托(扶)球;沒有在交接區交接,則每一次犯規要加時兩秒計入比賽成績。
C、比賽距離為15米
2、摸石過河
(1)參賽人數:每個班級男、女各10人。
(2)比賽方法:各隊分成男女兩組相對站在相距15米跑道的兩端。聽哨音後,排頭用三塊磚頭交替踏石過河,交與對面同伴,依次循環進行。途中如動作失誤,未踩磚過河,一次加計時間2秒,二次加計時間4秒……,按全隊過完河所用時間多少排列名次,時間少者名次列先。(以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後,手拿第三塊磚,聽到起跑信號後,運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,以最後一塊木磚到達終點線結束)
(3)比賽規則:
A、起跑前,參賽隊員必須站在起跑線後,不得踏線。
B、在走(或跑)的途中,腳只能踏著石塊走(或跑),不能在河裡行走(或跑),若有人在河裡奔跑,則取消本隊比賽資格。
C、比賽中因失誤單腳落河,則加時2秒;雙腳同時落河,則加時5秒。
3、超級夥伴
(1)參賽人數:各班男女各15人,若有個別班級因男生或女生不足15人,須讓不足的男生(女生)全體參與,不足數由本班女生(男生)代替參加。
(2)比賽方法:參加比賽30名隊員成一列橫隊站於起跑線上,並用布條綁住相鄰兩人的左右腳(統一綁在腳踝關節處)。聽到信號後,成30人31足狀,向前移動,直至全體人員通過終線為止,以完成時間的快慢判定勝負。
(3)比賽規則:
A、中途布帶散開,須立即停止前進,在重新綁好後,方可繼續前進。
B、各班比賽時間,從比賽開始直至本隊最後一名隊員通過終線為止。
C、比賽距離為30米。
4、障礙接力賽
(1)參賽人數:各班男、女各10人,為一組。
(2)比賽辦法:各隊第一名隊員向前奔跑,並用單腳從一個方塊跳到另一個方塊,然後繼續跑到排球圈內,將球拋起,作為另一個隊員開始跑的信號,將球放回原處,然後跑向小旗。途中跳過方凳,從竹竿下爬過,到中央小旗下拿起一個小沙包,迅速跑回本隊,把沙包放在起跑線後,站在本隊排尾。所有人都跑過一次,把小沙包移到起跑線後,游戲結束,以速度快、動作正確的一隊為勝。
(3)比賽規則:前一個隊員將球拋起時,後一個隊員才能跑出去。由橫桿下面爬過時,不許碰掉橫桿。
6、運送彈葯
(1)參賽人數:1、2年每班男、女各5人。
(2)比賽辦法:在15米長的跑道上一段設有彈葯庫(壘球)。參賽隊員從起點出發後手持羽毛球拍跑到彈葯庫後,拿起一個彈葯(壘球)放在球拍上跑回起點。將彈葯放在起點線後將球拍交於第二名隊員先完成者為勝。
(3)比賽規則:在比賽過程中,參賽隊員必須將彈葯(壘球)放在球拍上平端跑回起點,中途不能讓壘球掉下,(在哪掉在哪拾起)。全隊取回10個彈葯(壘球)後比賽結束。用時最短者為勝。
7、團結一心、步調一致
(1)參賽人數:1、2年每班男、女各5人。
(2)比賽辦法:在30米的跑道上,各班參賽隊員成一路縱隊,後面隊員抱緊前面隊員腰部緊靠一起。發令開始後,參賽隊伍步調一致向前行進。以隊伍最後一名隊員行過終點線為准。先完成者為勝。
(3)比賽規則:在比賽過程中,參賽隊員不能分散,必須緊靠一起,步調一致。排頭隊員可以用口令調整自己的隊伍。以參賽隊員全部行過終點線為准。最先通過者為勝。
『陸』 二龍戲珠的游戲
盡心盡力 力大無窮 窮困潦倒 倒行逆施 施生戮死 死而復生
『柒』 請問誰有120道關於體育的謎語求解答啊!
朋友,我任務,望採納!整理如下:
叫鈴,搖不響,體育用品————啞鈴
元首(猜體育詞語)——【並列第一】
山路連四方(猜體育詞語)——【田徑】
原地踏步(猜體育詞語)——【動作走樣】
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玩(猜一中國體育運動員名)——【王會元】
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文(猜一中國體育運動員名)——【武連斌】
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張遼(猜一體育項目)——【跳(眺)遠】
控訴(猜一體育項目)——【空手道】
親自動手(猜一體育項目)——【體(本人)操】
竹(猜一籃球術語)——【上籃】
丁(猜一籃球術語)——【打手出界】
毛竹(猜一籃球術語)——【翻手上籃】
二龍戲珠(猜一籃球術語)——【爭球】
客車闖紅燈(猜一籃球術語)——【拉人犯規】
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金(猜一足球術語)——【左邊鋒】
眾(猜一足球術語)——【擺人牆】
鑽天帽(猜一足球術語)——【凌空一頂】何"到此躊躇不能去" 體育項目二馬拉松、吊環
"霓裳一曲千峰上" 體育項目女子跳高
"暖日膚紅玉筍芽" 體育項目冠國名簡稱美女手
"輕勻了粉臉" 體育項目女子相撲
「半世走阡陌」體育項目連大項長跑田徑
「搭梯兒與妻把眉畫」體育項目女子高爾夫
「粉和胭脂她的臉上搽」體育項目女子相撲
「寄與吳姬忍淚看」體育項目女子水球
「溜溜岩下泉」體育項目滑水
「牡丹一朵值千金」體育項目簡稱女花
「千淘萬漉雖辛苦」體育項目簡稱連比賽成績沙排得金
「少年還白頭」體育項目男子大回轉
「宋滅無降帝,陸沉有秀夫」體育項目雙人跳水
「天門倒瀉銀河水」外體育項目空中沖浪
「咸陽輕薄兒」體育項目女子舉重
「相府不招白衣婿」體育項目連教練員女排、郎平
「綉成安向春園里,引得黃鶯下柳條」體育項目女子技巧
「腰橫秋水雁翎刀」體育項目男子佩劍
「一對金蓮剛半折,十指如同春筍發」體育項目冠國名簡稱二美女足、美女手
「一雙玉臂千人枕,半點朱唇萬客嘗」 6字體育項目女子自由體操
「竹葉插戶,鹽汁灑地」體育項目引體向上
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把柳眉半挑,將僕人嚇跑打體育項目名一相撲
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白戰不許持寸鐵體育項目二搏擊,徒手操
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干將莫邪隱山中體育項目擊劍
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各人留意君所需·錦碎格體育項目籃球
工友傷殘要維權體育項目雙杠
弓如滿月向江開體育項目二射擊,沖浪
『捌』 小學體育游戲
1、「雙龍戲珠」接力賽(背對背夾球接力)
①兩隊分別站在操場東西兩側,每次由兩名隊員背對背夾著排球,聽到開始信號後,從起跑線起,側前移動,到達另一側端線後原路返回,在起跑線上拿下排球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推,以最後兩人完成為結束比賽,以時間多少排列最終名次;
②比賽過程中,除返回到達起跑線交接外,不得用手扶球,但球掉下來可以再拿起,必須從掉球地點繼續比賽,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,跑步方法不限;率先全部完成為獲勝者。
2、「並駕齊驅」(二人三足跑)
比賽規則:兩人組成一組,比賽開始前每隊兩位選手各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢)。站立式起跑,聽到起跑信號後,兩人同時起跑,到達另一側端線處原路返回,以兩人軀干到達終點線後沿垂直面,方為到達終點,此時第二組方可出發,率先全部完成為獲勝者。
3、乒乓接力賽(托乒乓球跑)
比賽規則:每隊分兩組,操場南北方向各四人,乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再由隊友從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。率先全部完成為獲勝者。