體育游戲和拓展訓練教案

『壹』 求小學體育課教案和體育游戲的詳細教案

日期 12.16 地 點 本校足球場 教 師 教學目標 1、 使學生理解腳內側踢球技術原理，並提高對足球運動的認識水平
2、 90%以上的同學掌握腳內側踢球方法，70%以上的同學能靈活運用腳內側踢球技術
3、培養學生團隊合作精神
教學內容 1、復習腳內側踢球技術方法

2、學習腳內側踢球技術的運用
實
施
過
程 程序 時間
分配 訓練內容 練習
時間 教師引領 學生體驗 練習重點提示 練習隊形
開
始
部
分 2 課堂常規：
1、整隊集合
2、明確教學內容和要求 嚴格教學常規，教師提出本課的具體任務和要求，並提出要達到的目標。 集合迅速，注意力集中，認真聽講，明確本課的學習的內容、方法、目標和要求。 精神飽滿，聲音洪亮，體現良好的學習氛圍
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准
備
部
分 熱身運動：
1、圍繞球場運球慢跑1圈
2、行進間跨繞跳協調練習、反應靈敏練習、徒手操等循環練習
3、游戲：團隊協作腳步移動比賽練習
1、教師領隊跑

2、教師發隨機口令，觀察學生參與情況，適時提出要求。

3、激勵學生加快頻率，爭取本隊比對手快。
1、熱身並熟悉球性

2、按照要求做各種協調練習、靈敏練習和柔韌練習，各關節和肌肉充分活動。
3、加強合作，步伐一致，調動情緒。 1、運球時自然協調，步頻快，觸球次數多。
2、保持隊型，動作協調規范，反應迅速，動作銜接快。

3、齊心協力，重心轉移快

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↑ ↓
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基
本
部
分

1、熟悉球性練習：傳跑練習

2、復習腳內側踢球技術：一對一原地腳內側傳球練習
（3分鍾後加難度：連續傳球）
1、講解練習要求，督促學生按要求完成練習。
2、講解腳內側踢球技術的動作要領；講解並示範練習要求；巡視練習情況；適時糾正錯誤動作。 1、提高對球的控制，強化足球運動中的跑動和轉身特點。

2、回顧腳內側踢球技術動作要領。支撐與擺腿銜接快，小腿要加速前擺，擊球後重心跟盡快。 1、觸球次數多，步幅小、步頻快，轉身快，動作銜接快。

2、銜接好踢球技術五個核心環節，腳型正確，協調發力，提高擊球質量，
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程序 時間
分配 訓練內容 練習
時間 教師引領 學生體驗 練習重點提示 練習隊形
基

本

部

分
3、移動中腳內側傳球練習
（1組後加難度：對抗擺脫練習）

4、局部連續腳內側傳球練習 3、小結傳球練習情況；講解移動中練習要求並示範；巡視練習情況；適時糾正錯誤動作。

4、小結移動中和對抗擺脫中練習情況；講解局部連續傳球的意義和方法並做示範；不時參與練習；巡迴指導；適時糾正錯誤動作。 3、對球速要預判，轉身快，加速擺脫，主動上前迎擊球；助跑與支撐的選位時機要恰當；擊球後隨前動作要快。

4、理解連續短傳在比賽中的地位和作用；提高傳球質量，提前觀察預判並合理選位，主動策應，連續不停一腳傳球。 3、主動加速擺脫，人球距離合理，前擺與支撐著地迅速，瞬間加速發力，擊球後轉身重心轉移快。

4、練習時要提前觀察，選位要合理，傳球要有利於同伴一次性出球。 ＊←- ＊ -→＊
＊←- ＊ -→＊

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結
束
部
分 放鬆練習：
1、游戲：喊數抱團
（反應慢的同學1個 人學制定的動物叫，其他的人學動作）
2、集合總結，布置任務，師生再見。
講解游戲規則，活躍氣氛，執行游戲。
在游戲中放鬆身心，通過學生做滑稽動作，使大家開懷大笑。
全身心投入游戲中，被罰的同學要有表現力。
整課密度 45 % 場地器材 足球23個，標志物30個，欄架1個 平均心率 120 — 140 次/分

『貳』 幼兒園體育游戲教案大全

跟你分享 http://www.yejs.com.cn/HtmlLibClass/358.htm 也許是你要的

『叄』 學校體育如何開展拓展訓練游戲

什麼是拓展訓練？ 拓展訓練也被稱作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到「完善自我、熔煉團隊」的目標。這種培訓方式起源於第二次世界大戰，當時盟軍在大西洋的物資供應線屢遭德軍潛艇的襲擊，大部分水手在運輸船被擊沉後葬身魚腹，只有少數人得以生還。人們驚奇的發現生還者是那些心理素質較好，具有強烈團隊合作精神的，而非那些身強力壯的水手，針對這種情況，他們開始創辦學校學習生存能力和生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰後，許多人認為可以保留，於是，拓展訓練迅速推廣，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。 拓展訓練游戲，有兩種類型。一種是探險，風險高，有專門的場地設備和培訓師，它面向個人高素質的培養。例如：越野識途、負重行軍、攀岩、激流劃艇、山地滑雪、高空繩索、傘翼滑翔、生存者競賽等。另一種是體驗性活動，其風險較小，利用較簡便的器材，自行組織的帶有游戲氛圍的活動，它更多注重團隊精神、增強解決問題、決策和溝通的能力。 拓展訓練游戲與普通體育教學游戲的區別？ 拓展訓練游戲，與原來的體育教學游戲有本質上的不同，過去的體育教學游戲，以比賽為主，講究勝負，而拓展訓練游戲則是以體驗為主，通常它不比賽，而是按照體驗、分享、交流、整合、應用，這樣一個學習圈而展開的。它強調教師的引領，小組成員之間的討論，相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協作，使每一個人都能完成任務，在這個過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學法，完全是自主、探究、合作和創新的，評價的方式方法也與過去的不同，拓展既重視過程，也重視結果，更重視的是，把從拓展中獲得感知體會，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進學生的身心健康，更能調動起他們的積極性，激發樂趣。 拓展訓練游戲強調的是一種身心體驗，是一種由內至外的自我教育！突出參與者心靈感受與自我教育。體育游戲則重視由外到內的訓練，身心相較更重視學生的身體教育。如果我們把自我教育的目標突出出來，重視對學生的體育課堂心理障礙的心育過程。這種形式就是身心結合的大體育教學觀，而這種形式也會在不知不覺中被學生接納，在一種潛移默化中而達到轉變的效果。 ？ 「做你沒做過的事情，那叫成長；做你不想做的事情，那叫改變；做你不敢做的事情，那叫突破」。鼓勵不想做或不敢做的學生參與到練習中去，是一個引起大家重視和思考的課題。 在學校體育中，真正的拓展訓練重視的不是場地器材、也不是項目表面的名稱和練習形式，而是其內化的、固有的操作方式，首先，針對各個水平學生年齡特徵選取不同的與體育主教材相關的拓展游戲內容，結合內容進行以下步驟：（1）課前准備——布置場地器材，做好安全保障措施；設計好討論內容。（2）導入－－向學生講述模擬情景，講解活動的規則、要求和注意事項；調動學生參與的積極性；充分做好准備活動，講解易出現的危險和保護幫助措施。（3）討論－－對學生按活動項目進行合理分組；由學生自己進行任務安排，引導學生進行活動前的討論。（4）體驗——教師組織、引導學生進入活動，團體項目可以以競賽的形式開展，做好安全保護，監督學生執行；學生在指導下進行活動，通過活動產生各種心理、情緒的體驗； （5）感悟歸納——活動完成後，教師組織學生總結完成情況，用設計的活動有關問題引導學生回味活動感受，進行情感激發與理性啟發，使學生在情感上得到感染，在道理上有所領悟，最後歸納出該項活動的教學要點；（6）分享交流——在感悟的基礎上，教師廣泛舉例，用大量實例引證所學的觀點和道理，導出超越自我、管理、團隊協作等理論和原理，啟發學生用所學的觀點來評價具體行為或現象，發表各自的見解展開討論，共同分享活動體驗帶來的各種感受；（7）整合應用——教學的最終目的。在上述幾個環節完成後，需要教師結合實際生活和學習情況，提出有效應對的方法和原理，鼓勵學生在實踐中運用；學生在學習生活中運用並檢驗，由思想轉變為行為，養成良好的行為習慣，成為指導他們行動的理念，從而提高他們的個人能力和素質。 目前，將拓展訓練游戲引入到學校體育課堂中具有很重大的意義，也具有可行性和可操作性；引進拓展訓練游戲需要靈活掌握好組織形式，可全校分年級、分班級推行，也可以安排在體育課上進行；拓展訓練引進課堂時，要對目標進行整合、對內容進行改造和創新，不能一味的降低拓展訓練難度，要把握好拓展訓練的情感提升、極限情境、整個過程均以小組學習的形式和精心指導這三種重要的元素，讓學生在一個比較理想的環境中，不斷地自我更新。更重要的是，讓學生在小組范圍內和互動中實現的種種更新，促進小組成員的共同提高。讓學生在「情感共鳴、極限情境、專業指導和組員互助」中體驗拓展訓練的獨特魅力所在吧！

『肆』 中班游戲教案大全短

幼兒園中班體育游戲教案6篇

1《會動的小球》

准備：小木桶 水 小球目標：鍛煉幼兒上肢平衡的能力。

玩法：提著裝有水的木桶到達終點，把水倒在裝有小球的水桶，哪組小球先浮上來哪組獲勝。

規則：必須是小球靠水的浮力自己浮上來，不能用手去拿。

2《小兔摘果子》

目標：鍛煉幼兒蹦跳以及雙腳跳的能力。

准備：KT板大樹 果子玩法：小兔跳到果子樹下，摘下果子，再跳過終點把果子放在籃子里。

規則：必須是模仿小兔跳，走跑著都不算勝者。

3幼兒園中班體育游戲教案：《小動物回家》目標：培養幼兒鑽爬的技巧，以及鍛煉他們的體能。

准備：墊子鑽圈擺有小椅子的"S"形動物面具玩法：幼兒在終點，爬過墊子，然後鑽過圈，再繞過"S"型到到終點，先到者為勝。

規則：必須爬過墊子，鑽過圈，繞過"S"形，遵守這些規則，先到者為勝。

4《揪尾巴》

目標：鍛煉孩子的思維能力（想辦法讓自己的尾巴不被揪去）准備：皺紋紙當尾巴游戲玩法：把皺紋紙剪得小尾巴塞在褲子後面，教師喊開始，幼兒四散去揪其他小朋友的尾巴，（同時也要保護好自己的尾巴不被別人揪掉）教師吹哨子喊停，游戲結束，看看誰揪的尾巴最多，游戲可以反復進行。

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《拾果果》

目標：訓練孩子手指的靈活性，促進大腦的發展准備：人手一隻小籃子形狀不同的玩具若干游戲玩法：教師說開始;幼兒用手一個一個往空籃子里拾果果，拾得越多越好，直到拾完為止。

6《巧運毽子》

目標：鍛煉幼兒平衡力和手腳協調配合的能力。

准備: 毽子羊角球獨木橋玩法：幼兒在起點騎著羊角球到放毽子的地方，把毽子放在頭頂，兩臂平舉，走過獨木橋，先到者為勝。

規則：不能用手扶毽子，要兩臂平舉走過獨木橋。游戲一：毛毛蟲爬目標：練習屈膝朝前爬的技能。

准備：泡沫墊若干游戲玩法及規則：將泡沫墊子拼擺成"弓"字形，幼兒一個跟一個從墊子的一頭爬向墊子的另外一頭，直到爬完為止。

『伍』 大學體育游戲課教案

圍繞下面寫，你可以問問老師或參考體育課教學的基本知識。1、課的內容2、課的任務3、組織方法准備部分、內容實施部分、介紹部分4、課後小結與反饋

『陸』 小學體育游戲教案

學習階段：水平二

學習目標： 小組合作完成練習

學習內容：游戲「大魚網」踢毽

重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：

1.提出遊戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。

然後第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：

1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

二、合作探究、掌握技能

重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：

1.提出毽子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鍾的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5. 以小組為單位進行一分鍾的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7. 以小組為單位進行一分鍾的團體總成績的比賽學生活動：

1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。

組 織：

三、放鬆身體，愉悅身心

反應游戲

規則：所有學生走成一圈，然後聽老師喊：往前走，往後退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能

力。

組織：學生圍成一個圓圈。

1、課後小結

2、安排回收器材

3、師生告別

『柒』 體育教案範文

體育優秀教案選登 第一課內 容： 跳短繩 重點：雙手甩繩與腳的協調配合游戲 組字接力 難點：跳繩身體的協調性學習目標：1、進一步掌握跳短繩的基本方法。2、讓學生在練習中掌握到一物多用的原理。3、通過游戲激發學生激興發揮動手，動腦的能力與他為相互合作的能力。學慣用具：短繩自備學 習 過 程一、集合整隊 師生問好1、集合做到快、靜、齊。2、認真聽老師講本課內容3、認真跟體育委員做好准備活動。頭部、體側、體轉、擴胸、振臂、大臂撓環、弓步壓腿、仆步、膝踝關節二．主教材 跳短繩1、按四列橫隊站開，老師講方法。2、學生先原地進行練習，注意動作的協調配合。3、學生原地自由練習跳短繩，自己掌握休息時間。4、老師輔導並檢查學生動作。5、學生分組進行練習，自由發揮，多樣練習。6、每組進行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習，規跳繩，其他同學觀察好的同學跳繩的方法。然後各組進行花樣跳繩的練習、展示。三、游戲 組接力1、把學生分成四個隊進行。2、老師講游戲規則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什麼話。然後老師發令，一跑出在規定地方自己合作組一幅畫出來完後評比，要創意。3、完後請站在畫的外面，每組進行檢查，評出優秀獎和三個鼓勵獎。四、集合、放鬆、整隊、師生道再見1、集合做到快、靜、齊2、認真自行做放鬆運動3、認真聽老師小結。4、布置家作，1分鍾跳短繩平均心率：130-135次/分練習密度：30％

1． 聽令行動游戲目的： 1） 使學生在練習過程中充分熱身。 2） 把學生的積極性調動起來。 游戲方法：學生站好隊，老師通過手勢和哨音指揮學生，控制學生的運動方向。有向前、向後、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在運動過程中，在這個運動方向上的相鄰兩個人之間，後者以觸摸前者為目標。 游戲規則： 學生必須按照老師發出的命令行動；在老師沒有發出下一個命令時，學生一直保持這種運動方向。 如果有人反應慢或者移動速度慢，被後面的人碰到則算輸。 2．打「鴨子」 游戲目的：培養靈活、敏捷、反應迅速能力，提高投擲的准確性。 游戲方法：將學生分成人數相等的2個隊。一隊學生均勻地站在圓圈線外，由1名學生持排球准備擲擊圈中的「鴨子」。第二隊站在圓圈內。游戲開始，教師發令後，圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊「鴨子」。 「鴨子」則迅速奔跑躲閃，以避開來球。如果「鴨子」被球擊中，則離開圈內，圈外的人，再打其他的「鴨子」，直到鴨子被打完為止。之後，第一與第二隊互換角色，游戲繼續進行。 游戲規則： 1）擲擊者必須站在圈外。不得踏、越線。 2）只准擲擊「鴨子」的頭部以下部位。3）「鴨子」只能在圈內活動。 3．搶小球游戲目的： 1） 培養學生的判斷能力。2） 培養學生的團隊精神，互相配合的能力和果斷出擊的能力。游戲方法： 把學生平均分為兩隊，先由一方向對方發球，接球方要注意對接球隊員的保護和掩護，大家齊心協力迷惑發球方隊員，使本方能夠順利達陣得分。游戲規則： 1）發球方必須在接球方接到球並傳球以後才能過半場進行防守，防守時只能抱對方的上半身，不允許拉扯的擊打對方，不允許說話，一旦有人發現目標不能向其他隊員發信號，只能自己上去抱住持球隊員。2）接球方一旦開始進攻就不允許再傳球；持球隊員和無球隊員都必須把手方在體前成持球狀，不允許遮掩，一旦持球隊員被對方識破無球隊員可以抱住攻擊持球隊員的對手，同樣也只能抱其上身，持球隊員持球過對方底線後得一分。3）持球隊員一旦被抱住就算本次進攻失敗，雙方回到本方半場，由上次攻方發球。 教學要求：快、靜、齊，動作到位；教學方法：先示範後講解，邊示範邊提出要求、要領，學生聽口令集體練習；游戲結束時，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撐。場地器材：排球2個。在場地上劃1個直徑為10-12米的圓圈。要求：學生要嚴格按規則進行游戲。 在進行完一輪游戲後，增加一個排球，用兩個排球打「鴨子」，再進行一輪游戲。場地器材：網球一個；籃球場一塊。敗方做三個俯卧撐。要求：學生之間要密切配合，假動作要逼真，攻方隊員要清楚持球隊員是誰，好進行保護和掩護。

『捌』 幼兒園大班體育游戲教案

幼兒園大班體育活動：紅燈、綠燈、馬上開燈 游戲目標： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養幼兒的反應能力。訓練幼兒的反應力和走跑跳的能力。 2. 強化幼兒的交通規則意識，紅燈停路燈行。 游戲材料： 紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。 游戲規則： 綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑...或…… 游戲目標： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養幼兒的反應能力。訓練幼兒的反應力和走跑跳的能力。 2. 強化幼兒的交通規則意識，紅燈停路燈行。 游戲材料： 紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。 游戲規則： 綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人 一般靜止站立。 游戲玩法： 1.一幼兒站在場地的終點線後面朝眾幼兒做開燈者，開燈者兩手分別拿著紅綠燈牌兒，眾幼兒站在起點線端。 2.游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈"時任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 3.開燈者反復說紅燈綠燈馬上開燈並換舉燈牌，最先到達終點的幼兒為勝者，並由勝者當開燈者，游戲又重新開始。 游戲注意事項： 1. 如果舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 2.幼兒做好由易到難先走，後跑跳。舉燈牌的幼兒有規則的變化到不規則的變化。