體育游戲技能包

1. 體育運動技能包括哪些項目

游泳，拳擊，球類，田徑，摔跤

2. 體育游戲活動有哪些

夾包跑
活動目標：1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發展創造性。
活動准備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）准備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
教後感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3. 幼兒體育游戲

幼兒園中班體育游戲：連體人
有益的學習經驗：
學習與同伴合作同共同做好一件事，體會協作游戲的快樂。
准備：報紙若干張。平衡木兩個。
活動與指導：
1．請幼兒自選夥伴，兩人一組。
2．交待游戲玩法並示範給幼兒看。
玩法：
將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然後，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優勝。
3．幼兒游戲。
4．游戲結束，教師請幼兒談談自己獲勝的體會。根據幼兒回答做必要的小結，強調協作。
中班體育游戲：兩人三足
活動目標：
1、學習游戲「兩人三足」，體驗與同伴按節奏同步前進。
2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。
玩法：

中班體育游戲：螞蟻排隊走
一、活動目標：
1．練習排隊齊步走。
2．通過互相配合，協作完成游戲
二、活動准備：大的報紙團或皮球作豆子
三、活動過程：
1．請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）
2．請一組組的「螞蟻」排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．設置一定的距離，在終點放置一些物品作「豆子」。請「螞蟻」從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快

游戲：荷花荷花幾時開
活動目標：
1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。
2、幫助幼兒練習在一定范圍內四散追逐跑。
玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內扮演「荷花」，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著「荷花」走，當念到「六月荷花朵朵開」時，圈上幼兒做開花動作後四散跑開，而圈內的「荷花」就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。

游戲：老狼老狼幾點了
活動目標：
1、鍛煉幼兒聽辨信號的能力。
2、激發幼兒對體育游戲的興趣，體驗游戲帶來的樂趣。
游戲的方法：讓幼兒認識老狼的家在哪，小兔子的家在哪，老師當老狼，在小兔子的家的前面。游戲開始時，幼兒與老狼一同往前走，並齊聲問：「老狼老狼幾點了?」 然後又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向家裡跑,老狼轉身就追,但不得過小兔子的家,在小兔子的家前被捉到的為失敗者，要送到老狼的家，等一會游戲再次開始時要小兔子去救他，玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。

游戲：丟沙包
活動目標：
1、鍛煉幼兒的反應能力和快速奔跑能力。
2、體驗與同伴一起合作游戲的興趣。
游戲方法：游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其餘的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包後，可以「保命」或「點地」。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。
游戲：跳圈
活動目標：
1、發展學生的跳躍能力。
2、激發幼兒的體育活動興趣，培養學生的創新精神。
游戲方法：在空地上畫上一個兩個一個兩個……圈圈，幼兒有次序的進行跳圈活動，從圈頭跳到圈尾，跑回原地拍一下下一位小朋友的手，接著游戲，直到一排小朋友全部輪一次，游戲結束。游戲可根據幼兒活動情況進行數次。

小兔找山洞
目標：鍛煉幼兒的反應能力和速度。
玩法：一個幼兒當大灰狼，一個幼兒當逃跑的小兔，其餘一部分幼兒兩兩組合搭一個山洞（手牽手舉過頭頂），另一部分幼兒當躲在山洞裡的小兔，每個山洞只能躲一隻兔子。游戲開始，大灰狼去追那隻在外面的兔子，小兔趕緊跑，去找一個山洞躲起來，當鑽進洞時，原先在洞里的小兔趕緊逃出來去找另一個洞，游戲繼續。如果被抓住了大灰狼與小兔互換角色繼續。
切西瓜
目標：鍛煉幼兒的敏捷性、速度和節奏感。
玩法：大家手拉手圍成一個圓圈站著，其中一名幼兒站在圈中檔切西瓜的人，跟著兒
歌一邊走一邊切西瓜，當念到「要吃西瓜切開來」時，被切到「來」字的兩個幼兒往相反的方向趕緊繞著圓圈跑一圈，看誰最快到達原來的位置就贏了，輸的人當切西瓜的人站在中間游戲繼續。
捉龍蝦
目標：鍛煉幼兒的單腳跳躍能力和合作能力。
玩法：大部分幼兒單腳站立或跳躍當龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當漁網去桌龍蝦，若被抓住了就當漁網與那兩個幼兒手拉手去抓龍蝦，指導所有的龍下被捉住，游戲結束。如果快被捉住了就蹲下來表示安全，不能去捉了。
老鷹捉小雞
目標：鍛煉幼兒的合作能力和躲避能力。
玩法：一名教師當老鷹去捉小雞，一名教師當母雞手臂張開保護小雞，其餘幼兒都當小雞跟在母雞後面，遇到危險時蹲下自救，如果捉住了就倒旁邊休息。
接龍游戲
一、活動目標：
1、練習往返跑和鑽的技能。
2、提醒幼兒遵守規則，激發幼兒競爭意識。
難點：提醒幼兒遵守規則。
二、准備：教師和幼兒一起布置場地，（紙箱和呼啦圈）
三、過程：
1、給幼兒講游戲規則。
2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場地
的另一端後鑽過呼啦圈後，返回，拍到第二名幼兒手，循環往復直至最後一名幼兒跑完，
先跑完的一組為勝。

一二三
一、活動目標：
1、通過讓幼兒在游戲中學著聽口令，提高自控能力。
2、初步培養幼兒的競爭意識。
二、游戲玩法：
請一個孩子背對著大家，嘴上喊一二三，然後回頭看夥伴們，看到有誰在移動的
為犯規，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點線上，
只能在喊口令的孩子背身過去時才能移動，否則做違規處置。以誰先到終點拍到
喊口令的孩子為勝。
掐沙包
活動目的：
1、練習踢、投、跳躍、跑、躲閃等基本動作。
2、培養幼兒的靈活性，敏捷性，動作的協調性。
活動准備：沙包一個
活動玩法：
1、幼兒分成人數相等的兩組，決定游戲的先後次序。
2、第一組其中的一名幼兒站在場地中間准備躲閃沙包，而第二組的幼兒分別站在兩頭准備投沙包。
3、游戲開始：
（1）先由第二組的幼兒將沙包用力投向場地中間的幼兒，爭取沙包不被抓住，擊倒對方身體的任意部位，這樣在場地上的幼兒就失敗了，下場不再參加游戲；
（2）如果被場地上的幼兒抓住沙包，那就為一餘，繼續開始游戲，這時如果沙包再次砸到場地上幼兒的身體，而沙包落在地上，那就可以減掉剛才得到的一餘，場上的幼兒就可以下去不能再繼續游戲了，這時再換其他夥伴繼續進行，一直把第一組幼兒全部擊敗為止，游戲結束。
（3）第一組失敗後，換第二組上場，再充新開始游戲。
螞蟻排隊走
一、活動目標：
通過互相配合，協作完成任務。
二、活動准備：大的報紙團或皮球作豆子
三、活動過程：
1、請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）
2、請一組組的「螞蟻」排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3、設置一定的距離，在終點放置一些物品作「豆子」。請「螞蟻」從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。

4. 體育運動技能包括哪些項目

體育運動技能包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、田徑、游泳、健、武術、藝術體操、跆拳道、體操、啦啦操、定向越野、冰壺、旱雪、氣排球等項目。

體育運動的作用：是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分。

(4)體育游戲技能包擴展閱讀

體育運動注意事項

1、劇烈運動時和運動後不可大量飲水

劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。

由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。

此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。

2、進餐後不宜運動

進餐後需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者進餐後血壓還會降低，稱為餐後低血壓，外出活動容易跌倒。長期餐後運動容易得盲腸炎。飲酒後不可進行游泳等運動項目。

3、在不適當的地點運動會帶來傷害

由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。

4、不要在情緒不好的時候運動

運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發泄。運動醫學專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機能，而情緒的變化又產生於大腦深部，並擴散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機能的健康。

5. 體育綜合技能訓練有哪幾部分評價內容

（1）體能評定
發展體能既是體育與健康課程重要的學習內容，也是體育與健康課程的重要目標。依據我國學校體育要貫徹「健康第一」的指導思想，並考慮到目前我國青少年學生的健康狀況，《課程標准》將體能作為初中學生學習成績的評定內容之一。
《課程標准》中所指的體能評定與以往的體育課中的身體素質與運動能力的考核既有聯系，又有明顯區別。《課程標准》更強調對於健康有關的體能評價，如心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等。因此，建議根據各水平、各年級學生的體能發展目標與內容框架以及學生的年齡特點，選擇幾項進行評價，並參照《學生體質健康標准》，結合學生的個體基礎與進步幅度進行成績評定。 (2)知識與技能的評定
體育（與健康）知識與技能學習成績的評定內容主要包括：對於體育與健康的認識，體育（與健康）對於人、社會的價值的重要性，如身體鍛煉對健康的影響等；掌握體育（與健康）的相關知識並能運用於實踐的情況，能掌握符合自身水平學習目標要求的運動技能以及運用於實踐的情況。
(3)學習態度的評價
從終身體育的角度來看，體育新課程的重要目標就是從小樹立學生對體育的正確認識，使學生形成正確、積極的體育態度，所以，學生對待體育學習與練習的態度應該是體育新課程學習成績的評價的重要內容。對體育學習態度的評價指標可以包括以下幾個方面：能否主動、自覺的參與體育活動；在體育活動過程中能否全身心地投入；能否積極主動思考，為達到目標而反復練習，如初步探索體育游戲活動的練習方法等；能否認真接受老師的指導。
(4)情意表現與合作精神的評價
提高學生的心理健康和社會適應水平是體育新課程的重要目標之一。在體育（與健康）新課程中，學生的心理健康主要表現在能否戰勝膽怯、自卑，敢於在體育活動中展示自我；自信地進行學習與練習；是否具有勇敢的精神，在活動中勇於克服各種主觀、客觀的困難與障礙，挑戰自我，戰勝自我；能否說出自己在體育活動中的情緒體驗，懂得或運用體育活動調控自己情緒等。

6. 體育技能有哪些

1、工具性運動技能

指使用某種工具（或裝置）的運動技能。如寫字、繪圖、打球、騎自行車、使用實驗儀器和駕駛飛機等的運動技能。

2、非工具性運動技能

指不需要使用某種工具（或裝置）的運動技能。如打拳、競走、游泳、唱歌、舞蹈等運動技能。

3、精細運動技能

是主要由小肌肉運動（如腕關節和手指的運動）來實現，在狹小的空間范圍內進行，要求具有精巧的協調動作的技能。如寫字、打字、雕刻、綉花、織毛衣等技能。

4、大運動技能

是運用大肌肉運動來實現，需要大力氣和大幅度動作的技能。如跑步、游泳、打球、舉重等。

5、連續住運動技能

指以連續、不間斷的方式所完成的一系列動作技能。它需要對外部情境進行不斷調節。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、彈琴、開汽車等活動中的技能。在這些技能中，動作的持續時間較長，動作與動作間沒有明顯可以直接感知到的新的起始點。

6、非連續性運動技能

指由突然爆發的動作所組成的技能。該運動技能只包括較短的序列，其精確性可以計數。如射箭、舉重、投籃、投擲標槍、按電鈕、緊急剎車等。這些技能動作的持續時間短暫（一般在5秒鍾以內），動作的起點與終點都是精晰可辨的。

7、封閉性運動技能

指可以不參照個體外部條件變化所進行的運動技能。如跳高屬於連續性的封閉性技能，因為運動員每次試跳時，外界環境相對地保持不變。射箭是非連續性的封閉性技能。封閉性運動技能一般都具有相當固定的動作模式。

8、開放性運動技能

指動作隨個體外部情境變化可作相應變化的技能。如打乒乓是連續性的開放性技能，司機的緊急剎車是非連續性的開放性技能。開放性運動技能要求人們具有處理外界信息的能力與對事件發生的預測能力。

7. 幼兒園體育活動的基本動作有哪些

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、 幼兒園體育活動的任務 1、 鍛煉幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、 發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。 3、 培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。 二、幼兒園體育活動的內容 1、 基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。 2、 基本體操： ①徒手操和輕器械操 ②排隊和變換隊形 3、體育游戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的 教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法 1、 示範、講解示範： ①姿勢正確，動作輕松優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構、要求決定，可採取正面、側面、背面示範或鏡面示範。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示範，「鏡面示範」一般用於徒手操和輕器械操。 ②示範要有明確的目的性。 ③與講解相結合或伴隨語言提示。 講解： ①重點突出，語言少而精。 ②通俗易懂，生動形象，有趣味。 ③講解要富於啟發性。 2、 練習 ①完整練習和分解練習 ②重復練習 ③條件練習（變換練習的環境、變換練習的條件、變換練習的動作組合） 3、 口頭提示和具體幫助 二、體育活動中的注意事項 1、注意活動的趣味性 2、堅持循序漸進 3、合理安排練習密度和活動量 每次活動時間總和練習密度＝————————×100＝ 活動（課）時合理安排活動量應注意以下幾點： ① 根據人體生理機能上升——穩定——下降的一般規律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。 ② 根據活動的具體任務和要求安排活動量。（復習動作為主的活動量要大些） ③ 根據活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。 ④ 根據全班大多數幼兒的身體情況和動作的發展水平，合理安排活動量。 ⑤ 根據幼兒一天活動的負擔量，以季節、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。 調節活動量可採取以下幾種方法： ①改變練習條件 ②改變練習方法 ③激發幼兒活動興趣 ④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1、 注意培養幼兒身體的正確姿勢 2、 堅持全面鍛煉 3、 面向全體，因材施教 4、 注意安全 5、 活動中注意培養幼兒良好的品德體育游戲一、幼兒體育游戲特點特點小 班中 班大 班 體 育 游 戲 特 點 體力比較弱，各項基本動作還沒有基本掌握，不夠協調准確；平衡能力差，活動不自如；喜好模仿，注意力不集中，對游戲中的動作、角色、情節很感興趣，但對游戲的結果不大注意。游戲內容、情節簡單，角色少，有時是集體做同一動作 體力有所發展，動作比較協調靈活；平衡能力和獨立活動能力有很大提高；空間知覺也明顯增強，能辨別方向，注意力叫集中；能控制自己，比較自覺遵守游戲規則。他們喜歡有情節、有角色、具有追逐性的游戲，而且主義游戲結果。游戲中的動作、角色、情節比小班復雜，增加了一些無情節、只為完成任務的游戲和一些分隊競賽性游戲。游戲的規則比較復雜，帶有限制性 身體壯實，精力充沛，熟練地掌握各項基本動作，動作更加協調有力，靈活自如。對周圍生活有一定的見解，開始具有組織和控制注意力的能力，具有一定的責任感，喜歡有勝負結果的游戲。游戲競賽性增強，動作增多，難度增大，情節和角色之間的關系更為復雜，需要克服一定的困難才能達到目的一、 體育游戲的組織 1、游戲前作好准備 2、游戲進行的步驟（新游戲、復習游戲、分配游戲角色、游戲結束的小結） 二、 游戲中注意的問題1、適當掌握活動量 2、嚴格要求幼兒遵守規則 3、培養幼兒正確的身體姿勢 4、注意安全 幼兒園體育活動的組織形式一、早操二、體育課小班每節課10～15分鍾 中班每節課20～25分鍾 大班每節課25～30分鍾 1、體育課類型：綜合型（新授課、復習課） 2、體育課的結構開始部分：迅速將幼兒組織起來，使幼兒每個器官迅速、有準備地進入運動狀態，集中注意准備上課。這一部分可組織幼兒排隊、簡要說明本節課的主要內容，做一些活動量不大的游戲。基本部分：主要是學習新教材或復習已學過的主要教材。 ① 新教材安排在課的前半部分 ② 練習與休息交替進行結束部分：主要是放鬆肌肉，盡快消除疲勞，使身體由運動狀態恢復到相對安靜狀態，有組織的結束一節課。可以安排走步、做整理動作、做較安靜的游戲或簡單的律動動作。 （這三部分既有區別又有聯系，這種結構多用於中班後期和大班）體育課注意事項 1、 教師在教學中要起主導作用 2、 以幼兒活動為主 3、 及時調整課的練習密度和活動量4、 教師對幼兒要堅持嚴格要求，保證幼兒身體姿勢正確5、 重視幼兒的思想品德教育和性格培養戶外體育活動一、 戶外體育活動內容1、做以發展基本動作為主的各種體育游戲，復習課上學過的游戲，或教給幼兒一些簡易並具有一定鍛煉價值的新游戲。 2、進行上課時不便進行的各種器械練習。 3、運用小型體育玩具（或徒手），三三兩兩地進行小型多樣的體育游戲。 二、 戶外體育活動注意的問題 1、教師必須注意觀察幼兒，了解幼兒活動情況，及時給於個別指導。對於動作較差、膽小的幼兒，要幫助他們克服害怕心裡，盡快掌握動作；對於體弱的幼兒，應安排適合他們體力、活動量較小的內容；對於體質、能力較強的幼兒，要適當控制他們的活動量。 2、教師要隨時觀察、了解幼兒之間是否團結友愛、是否遵守游戲規則等，注意正面引導，加強思想品德教育。 3、利用大型體育器械開展活動時，教師要做好組織工作和保護工作；進行小型分散的體育活動時，要教育幼兒不要用手中的體育器械互相追逐打鬧。活動結束時可根據幼兒活動量大小，帶領幼兒做一些放鬆性的整理動作，使幼兒盡快消除疲勞，同時進行簡單的小結或講評。最後要教會幼兒整理運動器材，將它們放回原

8. 體育游戲有哪些

田徑或稱田徑運動

是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

游泳

是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

滾鐵環

手持一根頂端有彎槽鐵棍，推一直徑一尺多的鐵環向前飛跑，發出「嘩唧嘩唧」的聲音，可以在場地寬闊的地方玩。

跑框

游戲的分為兩組，一組為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自己的管轄區內，跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。

繩跳

繩跳對孩子們來說是一項簡單的游戲。三到五個孩子可以比賽看誰跳得最多。還能跳大繩，能增加孩子們的相互合作意識。

蹦床

蹦床是孩子們喜歡玩的游戲，尤其是在幼兒園。這個年齡的孩子可以提高他們的身體協調能力，跳躍有力。當玩蹦床，一定要選擇一個安全的蹦床設備，最好是由老師監督。這個游戲主要是鍛煉孩子們的跳躍能力。

把球滾過球門

這個游戲是准備兩個拱門，讓三個孩子蹲在前面2米的拱門，在一條線，在他們面前都放了一個球。游戲推球拱雙手，因為3個球放入2球，球將不可避免地碰撞，這需要孩子們聽口號，開始瞄準拱位置快速推球，玩幾次，然後增加球之間的距離和拱繼續玩。

9. 小班運動技能有哪些

小班運動技能主要包括走、跑、跳、投擲、平衡鑽爬、攀登等。在體育活動中，由於幼兒基本動作的練習主要是通過游戲來進行的，因此各動作類游戲，如走的游戲、跑的游戲、跳的游戲、鑽爬和攀登類游戲等，便成為幼兒園體育活動中主要的活動內容。

基本體操和隊列隊形

幼兒基本體操是指通過身體各部位劫作的協調配合，根據人體各部位運動的特點，按照一定的程序 ，有目的、有節奏地進行各種舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環、跳躍等到一系列單一或組織動作的身體練習。

手持的小型運動器械與游戲

主要指利用各種大小球類(皮球、塑料球、氣球、 乓球、兒童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳繩、塑料圈、小啞鈴、小劈子、小椅子、小沙包、毽子、小高蹺、鐵環、各種小飛標等進行游戲活動。