體育優質課熱身游戲

1. 親，幫幫忙，我要上體育公開課《好玩的呼啦圈》急求熱身音樂和玩游戲時的音樂以及放鬆音樂，幫幫忙，謝謝

這些節奏感挺好
Timber
Talk Dirty
NO church in the Wild
Crazy KIds
lose you
BAll
Echo
動感單車
Die Young

2. 優質課比賽是帶學生熱身跑繞籃球場跑一圈多少米

繞籃球場跑一圈 有1000米
科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。而老師做教學設計，可以使體育教學不僅僅只停留在玩上，玩也要有方式的玩。
本課以「健康第一」的思想為指導，以《體育課程標准》和九年義務教育《體育與健康》為依據，以教師為主導，學生為主體，通過情景教學，面向全體，把「障礙跑」這一有難度的教材變為學生喜歡的參與內容，讓學生在參與中得到培養、得到發展、得到提高，從而為學生終身體育打下良好的基礎。

3. 體育課熱身的小游戲有什麼

1、「籃球與乒乓球」

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

2、「指部位」。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨後，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。

3、蛇戰

目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。

規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

4、踩影子

目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。

游戲規則：①必須在規定活動區域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。③踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

5、隊列練習

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

4. 幼兒園優質課 中班體育游戲 圈圈樂 江傳銀中的音樂有哪些

活動目標： 1、在「好喝的蔬菜湯」游戲情境中，運用已有經驗，嘗試用肢體動作表現不同蔬菜的特徵。 2、跟著音樂一起玩，遵守音樂游戲的規則。 活動准備： 經驗准備：了解蔬菜的顏色、形狀、做法；會唱歌曲菜場。

5. 初中體育公開課上什麼內容最好

先跑幾圈操場，接著做熱身運動，可以教他們一些簡單的健美操運動，然後男生去打籃球之類的，女生願意的留下教令女生更柔美的動作，（注意：如果不願意我也沒辦法，你自己也要想想）。

一中考如何准備

（1）體育一定要及早進行專門性訓練，自己訓練即可，跑步姿勢等可以直接找體育老師進行糾正，動作盡量要標准規范，爭取在初二就能保證自己拿到滿分。

（2）初中階段語數英三門主課從初一至初三不能有偏科，正常考試應該保持在95%以上的水平，有難度的應該在90%以上，初中一般沒有什麼太難的試題，正常學的話再難也不應該低於80%。

二身體健康的重要性

（1）健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。人生是否幸福，或許有很多的衡量標准，而健康永遠被列在第一位。

（2）健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關繫到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。

6. 如何利用體育游戲激發學生的學習

如何利用體育游戲激發學生的學習
體育教學不只是一種使學生獲得運動技能和活動能力的教學，也是教師和學生作為自由的主體共同參與其中的精神生活。體育游戲是體育教學中常用的一種教學手段，它與一般的游戲有點區別，是從游戲中派生和發展而來的一個分支，是體力活動與智力活動相結合、富有濃厚的娛樂氣息和鮮明教育意義的一種游戲。它是以身體練習為內容,以游戲活動為形式,以發展身心為目的的一種特殊的體育煅煉方法。具有煅煉身體、富於娛樂、發展智力和陶冶情操等特點，這些特點決定了體育游戲的作用和價值。因此體育游戲在體育教學中佔有重要的地位。
而體育興趣則是人們積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。它是和參與體育活動的需要相聯系的意向活動，一個人如果對體育活動感興趣,就會積極參加,全力投入,活動的結果將是需要的滿足並由此得到積極的情緒體驗，所以體育興趣是體育參與者的基本動力之一,它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。人的體育興趣會隨著年齡的增長、身體的發育而不斷變化。但更重要的條件是在社會需要原則和個人適應原則下，在學校教師有效的引導下通過學生主體活動培養起來的。在小學體育教學中，體育游戲運行在課堂教學中，激發著學生的求知慾和學習的積極性，對提高學生的體育興趣起著非常積極的作用。因此如何在課堂教學中合理運用體育游戲，提高學生體育興趣，養成良好的體育鍛煉習慣成為我們思考的一個問題。
一、 從好奇心開始 激發學生求知慾 提高體育學習興趣
二、 選擇合適游戲 提高學習興趣
小學生求新好奇的心理明顯，好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識的認知需要。在體育課上學生希望教學內容常換更新，每一節課都有新東西、新收獲、新活動，這就需要教師在教學內容的安排上要新穎，教法手段多變化。體育游戲能充分體現體育課的活動性、娛樂性和游戲性，因而吸引廣大學生的參與，這樣就能不斷激發學生求知慾，提高體育學習的興趣。在體育課堂教學中通過體育游戲引趣是引起學生愉快體驗並逐步形成體育興趣的重要條件。教師可根據主教材內容有針對性地選擇好幾個小游戲，就能在課的開始牢牢吸引學生的注意力，為下面的學習做好鋪墊。我在一節教研課中，在課開始的隊列練習中，設計「我是魔術師」的小游戲進行一（二）列橫隊成二（四）列橫隊的隊列練習，讓學生在教師的引導下成為最棒魔術師的同時掌握隊列練習的方法，可能有的老師不以為然，又沒什麼特別之處只是一個簡單的名稱變化。對就是這么一個簡單游戲名稱的變化，引起了學生的好奇心，產生了學習的慾望。我在不同的班級進行試驗，卻收到不同的練習效果，在人人成為魔術師的誘惑下，學生對所學內容的名稱和動作要領記得特別清楚。相信只要嘗試了，你也會身同感受。又如在准備部分的熱身練習中，教師設計幾個簡單的小游戲，如搶拍背、踩影子，或者是熱身跑中的叫號成團，都能快速釋放學生情緒，激發學生學習的慾望，為動作技術的學習打下良好的基礎。又如，在折返跑內容的教學中，教師在練習中安插了撥號游戲，利用簡單的幾塊標有數字的墊子，就賦予單調的折返跑練習更多的想像空間，調動了學生學習的積極性，促進學習興趣的提高。
三、改編游戲方法 提高學習效率
好奇心為學習興趣的一大根源，求知慾是學習興趣的主要表現，學習興趣有利於形成學習的良性循環。在課堂中勇於嘗試不同的教學方法，提高學生的學習興趣。在教學仰卧推起成橋的教學內容時，我利用學生的生活基礎，出示幾種不同的橋的形狀來激發學生的好奇心。在隨後的練習中，讓各小組展開討論，如何依靠小組的力量用我們的身體組成各種各樣的橋，如果說圖片的出示只是在直觀上引起學生的好奇心，那麼這個組合成橋的游戲運用切實激發了學生學習的興趣，通過各小組的展示更是提高了學生的學習興趣，為接下來進行的仰卧推起成橋練習做好了充分的准備。這個教學設計它出現在新課標推出後，是我在一次教研活動中採用的教學方法；之前，曾經我在紹興市的優質課評比上，就是這個內容採用的是不一樣的教學方法，記得當時的是這樣設計的，在節奏明快的健身操中結束了師生的互動練習後，在教師語言的引導下學生利用個體成橋，在此基礎上，教師示範動作，以直觀形象的動作在學生的腦海中建立動作的表象，教學也收到不錯的效果。相比2種教學方法，觀察學生學習的過程，感覺後一種教學方法更能提高學生的學習興趣，學習的效果更佳，它不但讓學生掌握了仰卧推起成橋的動作要領，更對學生的思維、合作能力等方面有更大的促進作用。
四、 利用游戲競賽 提高學習效果
爭強好勝是小學生的特點，教師可在課堂中開展游戲競賽用比一比的方法來調動學生參與運動的積極性，從而使學生感到有新意有趣味，更利於學生學習積極性的提高。例如：在低年級的投擲教學中，我們可以從玩紙球或輕物開始，在教師的語言引導下讓學生自由散點地在指定場地活動，從個體的拋接到2人或多人的對拋，比一比看誰拋得高接得穩，從而自然引出看誰投得遠的教學內容。學生在這個散點活動的過程中，教師給予他們充分的表現機會，無論是自主的練習還是大膽的展示。學生在這個自我表現的過程中，既鞏固了自己在同學中的地位，也培養了學生的膽量和表現力。同時更激發了學生學習體育內容的慾望和興趣，對促進學生身心健康，豐富教學內容，活躍課堂氣氛有著特殊的意義。又如在組織短跑類練習時可採用讓距追逐跑、叫號賽跑贏積分；在立定跳遠練習時可採用猜拳跳遠，先到終點的一方可享受另一方的背負；投擲練習中利用投擲線，鼓勵學生爭當五星級投手等來滿足學生爭強好勝的心理。
2.2延續求知慾體驗運動快樂 提高學生練習興趣

7. 求一篇體育課田徑類體育游戲優質課教案

http://www.youku.com/playlist_show/id_2580978.html
裡面跳高短跑長跑都有

8. 好老師優質課體育活動玩氣球熱身和放鬆是否可改進

我覺得像這種課外活動的話，是可以改進的，對於老師來說也是非常好的一種選擇。