體育課跳梯子游戲

Ⅰ 初中體育課發展跳躍的游戲有哪些（主要是提高立定跳遠成績）

跑步，。最簡單。

Ⅱ 大學體育課可以玩的游戲有哪些

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中參家的每個隊員都要筆直的從1.5米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。游戲人數15-20人 。

3、齊眉棍

齊眉棍的游戲規則是每人伸出一根手指托住棍，更高的調整至高的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，齊心緩緩將棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開棍子。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。

4、驛站傳書

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型，信息從發出者通過媒介傳遞到接受者，接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。人數要求一般是一組10到20人，2組到8組。

此項目最起初還是希望通過一個溝通體驗揭示一個執行問題。影響執行力的因素很多，如心態、角色、方法和流程，並不是最終都要歸結於方法問題，讓參與者接受所謂更快更好的方法。

5、眾志成城

眾志成城游戲是團隊所有成員利用一根長繩完成多項的挑戰。本項目共三個環節：腳踏實地、鋼筋鐵骨、排山倒海，需要團隊所有成員一一完成。其，目的就是使團隊所有成員明確了共同的目標，心往一處想，勁往一處使，統一步調，齊心協力，沒有什麼目標是不能完成，沒有什麼困難是不能克服的。

Ⅲ 幼兒園體育爬樓梯教案反思

小寶寶，真能幹。 抬起腿，擺起臂， 一步一步上樓梯。 上樓梯，上樓梯， 噔噔噔噔有力氣。 玩法： 在寶寶上樓梯或爬戶外的台階時，可以通過兒歌鼓勵寶寶自己爬樓梯。 目的： 游戲可以鍛煉寶寶的腿部力量，還能促進寶寶大肌肉動作的協調配合。也可以把兒歌中「上樓梯」替換為「下樓梯」進行游戲。 大胖子睡了 小不點睡了，大胖子睡了，大個子睡了， 你睡了，我睡了，大家都睡了。 小不點醒了，大胖子醒了，大個子醒了。 你醒了，我醒了，大家都醒了。 玩法： 1、爸爸或媽媽與寶寶面對面坐下來，一隻手扶住寶寶的手掌，邊念兒歌邊用另一隻手扳動寶寶的手指頭。 2、念到「小不點睡了，大胖子睡了，大個子睡了，你睡了，我睡了」時，分別按下寶寶的小拇指、無名指、中指、食指和大拇指。 3、念到「大家都睡了」時，寶寶雙手握拳貼在臉邊，安靜一會兒。 4、念到「小不點醒了，大胖子醒了，大個子醒了，你醒了，我醒了」時，分別掰開寶寶的小指、無名指、中指、食指和大拇指。 5、念到「大家都醒了」時和寶寶一起伸伸懶腰、打個哈欠。 目的： 游戲能促進寶寶手指動作的分化和精細動作的發展。

Ⅳ 求體育課跳躍類游戲，配合立定跳遠練習的，最好是適用於高中的學生的

比如 單腳跳，擺臂。這一類的。都是可以提升立定跳遠的。
主要就是要聯系腿部及腳踝的力量，從而使立定跳遠更理想，
還有一個比較重要的，練習腿部力量 然後注意收腿 快擺，
也就是跳出去以後要迅速向前擺腿 這樣成績會有很大提高。

Ⅳ 體育課玩跳格子游戲，規則是每次前進4格後退1格，場地上一字形擺了13個格子，小明從頭跳到最後一格一

五次 親 採納我吧

Ⅵ 一個游戲 跳梯子的那種 沒踩到就掉下去了

我只是說一下方法，具體的還要靠自己實驗演才行 最後跳的時候到塔尖的最左方，盡量往左靠到差一點點就要掉下來的位置，然後按住扔火球的鍵加速跑，跑到塔尖最右面馬上就要掉下去的一瞬間按跳躍就行了

Ⅶ 爬樓梯的游戲規則

我以前參加過地王杯爬樓大賽，游戲分為個人組和團體組。
個人組也分為男選手單項獎和女選手單項獎。每人手指上帶一個戒指樣子的秒錶，出發前啟動，到達頂點時按下，計算時間。
團體組就是把幾個人的時間加起來然後除以人數，計算平均時間。
如果你是組織者，記得准備好一些止血貼、創口貼、紅牛或者礦泉水，還有告訴參賽者盡量不要中途喝水，對身體不好。實在受不了的可以含一口水在嘴裡，然後吐掉。
爬樓梯蠻好玩的，很鍛煉人的意志。因為爬山的時候，周圍的景色還有變化，但是爬樓梯周圍一直是單調的環境，很壓抑的感覺。

Ⅷ 推薦一個大學生體育課的小游戲。。。

1個人給另一個人說數字 1-100 比如A對B說50 C開始猜70 然後A說1-70 D說40 然後A說40-70然後繼續 知道說中數字的人 要出來 要嗎講真心話 說出來別人不同意 不算 要不表演 很活躍的

Ⅸ 在韓國綜藝節目里常看見的一個梯子的游戲是怎麼玩的

這個很簡單的首先是猜左右再來就是單雙和3和4了只要猜中了就會獲得相應的獎勵

Ⅹ 求一種向上跳梯子的手機游戲，梯子會斷還有火箭的，現在很多人玩的 請問叫什麼名字

塗鴉跳躍，doodle jump