初中體育竹竿游戲

『壹』 體育課上可以玩的游戲活動有哪些

一：「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：「指部位」。
方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.
3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。
規則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。
規則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。
當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。
規則：
1.叫某數後，該同學不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。
規則：
1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算佔領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作

『貳』 體育課上可以玩的游戲活動有哪些

1.籃球與乒乓球.

方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人籃球，同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人乒乓球， 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：必須講話與手勢同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

2.隊列練習.

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人立正，同時做稍息的樣子。第二人應稍息，同時做成立正的樣子。第三人應向左轉同時做向右轉。第四人向右轉 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：講話與動作必須同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

3.指部位.

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

『叄』 關於初中生柔韌的一個游戲

1

超級連接

游戲對象：小學生，初中和高中學生。

目標：發展軀干背肌柔軟性，拉長大腿前部肌群。

准備：平地。

方法：學生兩腳自然開立，屈膝，上體慢慢後仰，用兩手指尖觸拍腳後跟。若兩手不能觸碰到腳後跟，首先用手拍打自己的臀部，然後依次去拍打大腿背面、膝關節後面、小腿肚子，最後觸拍到腳跟，並能堅持3~10s 為成功。

規則：不得藉助外物或外力來完成。

拓展與變化：（1）這個游戲有一定的難度，應循序漸進地練習，開始時，可以增加兩腳之間的距離；（2）對身體柔韌性差的學生，可採用左（右）手單側觸拍腳後跟的方法，以減小動作難度；（3）可兩手扶腰，身體後仰並仰頭，看誰能看到牆壁更低的地方；（4）可進行周期性練習，看誰進步快。

分享與討論：勤學苦練方為正道。

10

足跟競走

游戲對象：小學生，初中和高中學生。

目標：拉伸小腿後部、足部肌群。

准備：平地，畫兩條10~20m平行線，分別作起點和終點線。

方法：學生成橫隊站在起點線後，大家腳跟著地，前腳掌和腳尖抬起離地。發令後兩腿伸直，用腳跟交替向前行走，看誰最先到達終點線。

規則：行走中， 兩腿要求伸直，否則需回到起點重新開始。

拓展與變化：（1）可以軀干向前壓，兩手放在各自的膝蓋處；（2）可兩腿伸直，並用兩手分別握住兩腳踝處進行抱腿行走；（3）可安排小組接力賽。

分享與討論：想獲勝，兩腿伸直是關鍵。

『肆』 創編一個能用到籃球竹竿小紅旗的體育游戲。名稱目的方法規則圖解和建議都要有。拜託各位幫忙想想阿。謝謝了

游戲名稱：籃球滑滑梯
用具准備：兩根竹竿、一個籃球、小紅旗若干
玩法：把竹竿分成平均等份，在等份上綁好小紅旗，兩人雙手執竿，相對站立，把籃球放於兩竿之間，一邊上抬，讓籃球在兩根竹竿滑行，以滑動的長度為成績，以小紅旗作標桿來決定勝負。
游戲目的：培養玩家的協調能力和合作能力。

我想圖解就不用了可以吧。

『伍』 民間體育游戲有哪些及玩法

一、民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等
二、游戲特點：
1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。
2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。
三、個別玩法
1、腳尖腳跟腳尖踢
雙手叉腰，邊念邊跳。「腳尖」（右腳尖朝後點地），「腳跟」（右腳尖朝前點地），「腳尖踢」（將右腳尖朝左前方點地，接著向右前方踢）。第二遍換左腳，依次反復進行。
2、滾鐵環
手持一根頂端有彎槽鐵棍，推一直徑一尺多的鐵環向前飛跑，發出「嘩唧嘩唧」的聲音，可以在場地寬闊的地方玩。比一比誰滾的時間最長誰就贏了。
3、地雷爆炸
游戲前先用猜拳決出一個為追逐者，其餘為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個人就算勝利。逃跑者保護自己的辦法就是，快被捉住時，可以立即蹲下說「地雷」：追逐者就必須停止追他，另找目標追逐。
而「地雷」只能遠地不動地蹲著，等其他人來拍一下，並喊「爆炸」，才被解救，繼續做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。
4、舞龍燈
利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一個象徵性的「龍頭」，再制出「龍身」（稻草「龍身」用稻草紮成大約20厘米長的草扎若干個，中間穿上一根繩子，若給小班玩可不穿繩），用小竹竿或木棍插進「龍頭」、「龍身」，讓舉著舞，可以兩條「龍」嬉戲，樂在其中。
5、跑框
游戲的分為兩組，一組為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自己的管轄區內，跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。跑框者必須闖過所有的關才算勝利。

『陸』 竹竿運球游戲規則

【參賽人數】20人，分成兩隊。

【比賽道具】

8支旗桿，第1桿距離起運線3米，前5桿桿間距2米、後3桿桿間距1.5米。

【競賽方法】

參賽隊隊員成一路縱隊站在起運線後，處在排尾的隊員(即離旗桿最遠的隊員)控球。裁判員鳴哨開始比賽後，該隊員將球從前面隊友兩腳間傳至前方，排頭隊員接球並轉身開始運球繞桿。完成「往返」運球繞桿後，快速運球至隊尾將球從前面隊友兩腳間傳至前方，以此類推。第6位隊員完成繞桿後，將球停在起運線上或以後，計時停止。

【競賽規則】

各隊必須按場地標記列縱隊(即正對旗桿列隊)。隊員傳球時，若球在中途受阻，允許其他隊友幫助，但不允許用手觸球，違者取消全隊成績。不允許接球隊員站在起運線上或後面(即起運線與旗桿之間范圍內)接球，違者取消全隊成績。繞桿中，凡漏桿均無成績。繞最後一桿(第8桿)，「往返」不允許在同一側完成，否則按漏桿處理。前8名記分，若成績相等，各隊出1名隊員，進行12部位顛球比賽，按部位數量及組數決定名次，部位數量及組數多者名次列前。

『柒』 在體育課跟足球有關的小游戲

游戲名稱：踢射活動目標

游戲目的:

鍛煉學生踢球的准確性。

游戲方法:

在場地上畫一個直徑為 15 m的圓圈。將學生分為人數相等的2～3組。准備，一組分散站在圍內，其他組在圓圈上等距面向內站立。開始，圓圈上學生用腳互相傳球，尋機踢射圈內游戲者，被擊中者出圈，在圈外做俯卧撐10次。直至把圈內游戲者全部擊中，然後與圓圈上另一組交換位置，全部輪流一遍後游戲結束（如下圖所示）。

將運動員分成5 人一組並設置10 米邊長的正方形場地。

4 名進攻者站在正方形外面，每個人帶一個球。每名進攻者必須控球跑過正方形才可以得分。防守者在游戲過程中都站在正方形里。進攻者一個接一個地進攻直到所有人都完成兩次進攻。當正方形里的防守者完成8 次防守之後，運動員交換角色直到所有運動員都充當過防守者的角色。成功阻止運過球次數最多的運動員獲勝。教練必須教育進攻者在正方形邊線耐心等待，同時觀察防守者的錯誤

『捌』 竹竿游戲

拿一根直的細竹竿，細木棒也行，1m-2m長。
幾個人站一排或面對著交錯站立（最少4個人）；裁判將竹竿水平拿住，游戲沒開始前不要放開手裡的竹竿。每人都伸出自己右手的食指，水平托住竹竿。就是用食指抬竹竿。
要求：每個人的食指都必須一直保持與竹竿接觸，強調必須時刻保持接觸到竹竿。
裁判鬆手，讓這組人用手指托著竹竿。
觀察現象》》》》不出意外的話，你會看到竹竿會慢慢上升。。。。。。
其中的原因自己想，想不出來可以問我
加分++++++++++++

『玖』 體育課上竹子的玩法

短竹子可代替武術里的刀、劍、鞭桿等。
長竹子可用來作游戲：「快快跳起來」、「快來扶竹竿」。這些游戲用不著說明，一想就會。
還可跳竹竿舞。