提高孩子專注力的體育游戲

A. 想要幫助孩子提升注意力水平，都該多做哪些游戲

單詞思維訓練方法：父母每次讀單詞，孩子都會仔細聽，父母制定規則：聽到家電就舉起右手，聽到學慣用品就舉起左手。椅子、書桌、洗衣機、籃球、電視、自行車、包、冰箱、作業本、空調、電風扇、電話被子，家長要給孩子分別讀下面兩組句子，孩子要認真聽下面幾組句子中的甲、乙兩句。要迅速找到船閘和其他地方。

如果一個孩子在做作業的時候喜歡各種動亂，上課的時候喜歡東張西望，父母十有八九不能把原因歸結為集中力。然後認為這個問題很嚴重，孩子注意力不集中，可能會落後於其他孩子。事實上，如果父母不斷地給孩子貼上「注意力不集中」的標簽，孩子們就會慢慢地認為自己做不好很多事情，這是因為注意力有問題，所以最終容易形成惡性循環。據我觀察，有注意力問題的孩子其實沒有那麼多。父母的不安反倒會影響孩子，導致自我意識偏差。我真的覺得自己不應該注意。

B. 孩子做事分心、專注力差都有哪些提高孩子專注力的運動

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C. 怎麼樣鍛煉孩子的專注力

鍛煉孩子的專注力可以使用以下方法：1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鍾左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注於一件事情上面。只有以上的方法綜合去做，通常就能夠讓小孩專注力得到大大的提升。

D. 適合0-3歲培養注意力哪6個游戲，提升專注力做事不走神

我家孩子一上小學注意力不集中的帶來的各種問題就出來了，上課就走神兒，寫字不專心，做事沒有條理，這個作業寫兩分鍾又去寫那個，哎，愁死了！」

是的，注意力差的孩子上小學前可能表現不明顯，但是一上學各種狀況就出現了：上課聽講不認真容易分神、寫作業不認真、丟三落四……

幫助孩子提高注意力要從0歲開始，孩子2歲左右大腦就基本發育完全，6歲左右大腦成型。

如果3歲前沒有重視注意力的培養，孩子上學再培養就更是難上加難了。

下面幾個培養注意力的游戲從幾個月就可以玩起來。

1、物體慢移

從孩子出生到5個月，寶爸媽可以對孩子進行移動物體的訓練。

用黑白圖譜或沙錘緩慢地移動，讓孩子練習盯著看，每天多做幾次，每次不超過兩分鍾。

移動物體的訓練對孩子的視覺刺激、視覺掃描和觀察力都有幫助，每天幾分鍾，做和不做的差距非常大。

這個方法簡單、省事、有效，同樣適用於年齡稍大的孩子，加大表格的難度即可，比如把數字加到20、30 、40及更多。

E. 孩子專注力不行，怎麼鍛煉

第一：練坐
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。
方法：每次10分鍾，什麼都不做，就坐在位置不準動，每周加五分，直到可以坐夠40分鍾都不動，不說話，你就成功了。
現在孩子習慣了讓大腦時刻接收信息，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現。
而應對浮躁，就是學會靜心。
就像佛家講打坐，逼著自己身體處於一個不動的姿勢，沒有手機，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會發現，只能動腦子，只能思考想像，放下這些其實也是可以的，一個人馳騁想像也很有趣。
孩子做完後，記得要給予獎勵和反饋，這是孩子做得好的獎勵機制，讓孩子知道自己做這些會讓自己開心。
第二：下棋
這個可以鍛煉孩子專注思考的能力。
下棋的好處很多，包括鍛煉耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養親子的觀察能力和應變能力，孩子想不專心都難。
電視劇《請回答1988》中，姐姐寶拉就一針見血地指出，德善學習差的原因就是注意力問題，補課根本不管用，哪怕下定決定去上自習室，也是學習十分鍾，睡覺三小時。
德善爸爸聽說下棋可以提升注意力，還讓德善去跟著阿澤去學下棋。圍棋難度比較大，可以選擇其他類型，各種棋類都行，比如象棋、圍棋、軍棋等等，而且下棋需要兩個人對弈，需要家長陪孩子玩，這樣還可以提高親子陪伴的質量。
第三：創造環境
孩子做作業的時候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。
為什麼，因為孩子會被打斷思維，他會好奇外面是在干什麼，怎麼這么好玩，什麼電視劇呢，這么好看？這樣讓孩子如何專注學習。
所以家長在孩子們寫作業的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為最好也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力，別好心做壞事哦！
孩子專注做事時，不喊不叫。等他做完一件事後，讓他休息五到十分鍾，再做下一件事，他也會專注很多哦！
第四：玩兒
寫作業前，一定要讓孩子玩夠，玩夠了，他才會專注地寫作業。
比如說孩子正在拼積木，但是沒拼完就被喊去寫作業，那心思哪裡在呀？或者是沒看完的動畫片，也可以讓他們看完再去寫。
他們的心無牽掛，可能會寫得更快哦！
可能有的家長會說，給他多長時間他都玩兒不透徹的。
對也不對，孩子喜歡玩兒這是正常的，但正是因為有限制，所以孩子才會在可以玩兒的時候瘋狂玩兒，報復性地玩。而如果讓孩子認同游戲時間計劃，他事先知道自己有多長時間玩兒，在結束的時候就更容易收心。而且在孩子盡情玩兒的時候，不要去干擾他，就讓他放肆地玩。
另外，還要讓孩子明白一個邏輯：如果他做作業的效率更高，那麼他空餘出的時間就更多，可以自由支配的時間也就更多，那麼孩子就會主動提高專注度。當然，家長要提前做到：不要看不得孩子閑、看不得孩子玩，不要一發現孩子有餘力，就多給他買練習題，給孩子增加作業量，這樣的話，只會讓孩子用降低效率的方式來延長做題時間。
第五：運動
你沒看錯，是的，一定要讓孩子好好的運動，之後才去寫作業。
有老師發現，每次體育課回來，孩子們的專注力都特別好。
有人專門做了實驗：每次這作業前，讓孩子們跳500個高抬腿，跳繩，跑步等等的一系列活動。
結果發現，運動完之後，那些原本調皮的同學，也變得越來越專注，正確率高，上課不吵了，字也漂亮了，這是為什麼？
對，你猜得沒錯，他累了，沒精力折騰了。
人的天性是好動的，現在的小學，中學為了不造成人員受傷，基本上課間都是在教室。
回到家，又要去上輔導班，每天體育課也不足，孩子的腦細胞得不到充分的活動量，神經系統又活躍過度，怎麼辦，它肯定要造反呀！於是乎就出現了各種各樣奇怪的小動作。
其實有時候孩子也是挺冤枉的，不是他不專注，是大腦不讓他專注，運動得太少了。
同樣的道理，大人也是，很多人晚上睡不著，睡不好，睡不夠，身體明明很困了，但腦子還是清醒的。因為它沒有運動，所以它晚上就特別活躍，容易讓人胡思亂想。
抑鬱症怎麼來的？也是運動得太少，大腦思維都得不到開啟，怎麼能好？
所以想要專注力好，一定要加強運動。
如果孩子在學校運動量不夠，那寫作業前先做運動十分鍾再去寫，一定事半功倍。
先讓身體動起來，大腦才會動起來，大腦全部動起來思維就會好，做事也會越來越好的！

F. 怎麼鍛煉孩子專注力

良好的專注力是孩子今後讀書的有力基礎，而專注力需要後天的培養。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面鍛煉：
1多支持孩子好奇心：只要孩子出於好奇而作為，父母應該多多支持孩子的好奇心。
2吃魚肉：魚裡面有一種物質叫DHA，有補腦健腦的作用，能加強大腦細胞的活動，從而提高記憶能力，對大腦細胞活動有促進作用。
3多與孩子說話：平時要多跟孩子說話，語言開發對孩子未來的發展越有利。不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛煉孩子口才。記得在我的孩子讀初二的過程，他的記憶力常常很差，背語文總是記不住，各科成績也很糟糕。後來在網路上搜尋到了讓頭腦變靈活的「尼古拉特斯拉潛能訓練」，看完之後，孩子的情況才開始改變。看書不再走神，各科成績都開始提升。相信這些體會應該能幫到你，願你能心想事成，祝你順利。

G. 哪些運動能使孩子注意力更集中.

可以學習擊劍，因為擊劍講究的是手腳，手腦、手眼的配合，要求精氣神在一條線上面，所以特別能鍛煉孩子的專注力、協調性、靈活性、爆發力等，我家孩子不到4歲就在萬國體育學習擊劍了，因為擊劍也是這個年齡段唯一的一個有競技和對抗性的運動，特別能鍛煉孩子的性格，讓孩子更自信，鍛煉孩子的膽量和心理素質！萬國擊劍的教育體系還是特別完善的，值得推薦！