體育游戲安排表

Ⅰ 上體育課全班同學一起可以玩什麼游戲

游戲的話我收集了些，你可以參考一下：

一 抓尾巴

兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作。

二體育游戲創編簡易橄欖球

橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。

游戲目的：

發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。

游戲准備：

「橄欖球」的製法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。

游戲方法：

將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲於地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可採用傳、接球方式，將球推進到對方端線後取可得1分。

防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。

Ⅱ 小班第一周周計劃表

小班開學第一周計劃:

一周總要求：新學期，教師首先穩定幼兒的情緒，使其盡快熟悉和適應幼兒園的集體生活。

綜合：開學第一天

目標：

1、感受開學第一天與老師，同伴見面的快樂，能發現同伴和班級環境的變化。

2、能參與制定組名的討論，自由選擇喜愛的小組，知道一日活動的主要常規

體育：球門叮當響

目標：

1、讓幼兒滾接大皮球，鍛煉手臂力里。

2、讓幼兒體驗合作的愉快，培養幼兒對體育活動的興趣。

2、26(星期五)

綜合：搓元宵

目標：

1、能用濕糯米粉並能團的較圓。

2、能感受元宵節的快樂。

音樂游戲：袋鼠媽媽

目標：

1、能理解歌詞的基礎上會唱歌曲，能兩人組按節拍做蹦跳步，並根據歌詞大意創編出各種

表現親熱的動作進行游戲能遵守游戲規則。

2、感知小袋鼠和媽媽之間的親情，增強保護動物的意識。

附歌詞：ㄍ袋鼠媽媽》

袋鼠媽媽有個袋袋，袋袋裡面裝個乖乖，乖乖和媽媽相親相愛，相親相愛。

(2)體育游戲安排表擴展閱讀：

幼兒園小班常規管理細則：

一、來園活動

幼兒常規活動

1．能衣著整潔、高高興興上幼兒園，能向老師問早、問好，能與家長說再見。

2．能接受晨檢，按號數插好自己的晨檢牌。

3．不帶危險品、零食入園。能將外衣、帽子等放在固定地方。

4．學習雙手輕拿輕放小椅子。

5．玩桌面游戲時，能保持安靜，不隨意走動，不影響別人。

Ⅲ 運動會游戲項目

1、沙包擲准
項目名稱：沙包擲准
項目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。
道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分布是pvc材料製作
參與人員：男女皆宜，10-70歲。
參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。
比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣布積分。
2、同舟共濟
項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。
比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前.
3、動感五環
名稱：動感五環
顏色：紅黃綠藍相間
適合人群：10歲以上，50歲以下
項目人數：4人每組
注意事項：在動感五環內的參賽者嚴謹戴眼鏡，戒子，發卡，手錶等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。
項目特色：
①柔軟度好，安全系數高。
②增強參賽隊員的協作與溝通。
③步調一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協作精神。
比賽方法：比賽開始前，比賽器材置於起跑線後。1名隊員立於比賽器材內，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發令後，3名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、趣味毛毛蟲
名稱：趣味毛毛蟲
顏色：藍綠橙等
材料：用優質進口pvc材料製成
適合人群：10歲以上
項目人數：每隊4人
場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上
項目特色：
①具有便於攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優美以及具有高度安全性、全面參於性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點。
②毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。
③同一步調才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協作精神。
④參賽人員步調應一致。
比賽方法：比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一隻手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，（至少加時間N秒）。
5、百發百中
項目介紹：百發百中趣味運動項目是目前國內最新趣味運動會項目之一，百發百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。
6、蛟龍出海
項目名稱：蛟龍出海
參賽人員：10-50歲為宜。
場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。
參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人並排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最後一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。
7、拔河
項目介紹：拔河趣味運動項目是目前最為常規的趣味運動會項目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學的比賽，更是團隊力量的真是體現。
參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）
比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時鬆手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。
8、企鵝漫步
項目名稱：企鵝漫步
項目介紹：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手裡完成接力，由於雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。
比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。
9、繩圈的力量
項目名稱：繩圈的力量
參與人數：21人
比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊員在另一名隊員的協助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。
項目規則：在繩圈上走的過程中不可落地，否則重新開始比賽。
項目意義：
①在緊張刺激的過程中體驗團隊的力量，收獲友情，收獲歡樂；
②建立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；
③理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。
10、滾鐵環
項目名稱：滾鐵環
適合對象：10歲以上
場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上
項目意義：滾鐵環比賽有助於提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力等。滾鐵環可以練習平衡能力，練習身體的協調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。
比賽方法：可進行個人賽、團隊賽，也可根據選手情況設置競速比賽、越障比賽、接力比賽等。壞環2次、未能完成規定障礙者、鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘米）、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鉤小環，以上情況都視為范圍，需取消比賽資格

Ⅳ 幼兒園一周活動安排表圍繞一個主題包含五個領域的

是的 1、戶外活動 對幼兒來說，足夠時間的戶外活動是非常重要的，最少一個小時左右，有利於孩子身心健康的發展。戶外活動每天主要以體育活動為主，每周五次，每天都不要有相同內容。例如，周一拋皮球、周二拍球樂、周三夾球跳、周四踢球比賽、周五我們來玩球。也可以換成其他活動，不過不是一個系列的比較費時找。 2、教學活動 幼兒園班級的主題教學活動必須要圍繞五大領域的內容來進行，五大領域包括健康、語言、社會、科學、藝術。分配好要教授的主課內容，比如：周一最好安排語言，這樣安排便於復習，語言包括兒歌、古詩和故事，安排兒歌和健康；周二科學和音樂、周三社會和手工、周四健康和數學、周五美術和談話。 3、游戲活動 游戲活動也是很重要的環節哦，各種名目繁多的游戲不要太多，但適合本班的才是最好的。每天安排一個游戲類別，例如:周一建構游戲、周二角色游戲、周三智力游戲、周四音樂游戲、周五體育游戲。安排表上最好寫上游戲活動內容。 4、生活活動 生活活動是指孩子在幼兒園的每日活動狀態，一般包括孩子的情緒、常規行為等。可每周定兩到三條生活活動目標，小班一兩條就可以了。然後把這些目標細化到每天的生活活動計劃里。例如：認識自己的標識區，學習排隊上廁所及便後洗手，學會將物體擺放在正確的位置等。 5、環境創設 環境創設這部分主要是老師活動前的准備工作，提前創造一個與教學有關的環境或場景，如布故事語言活動區，游戲活動區等。 6、家園共育 家園共育是指家庭和幼兒園共同完成的內容，這部分比較多、雜，可以寫和孩子教學方面，也可以是老師布置的家長在家對孩子的要求。例如，請家長和孩子一起完成手工作業」我的一家「，請家長在家收集和整理一些植物圖片材料等。

Ⅳ 幼兒園小班周計劃表內容

幼兒園小班周計劃表應包括：周教學目標、晨間體鍛內容及目標、重點指導內容、每日活動安排、一周區域游戲內容、下午游戲活動安排、日常生活、環境整合、家長工作安排、一周反思等。

1、晨間活動

特點：幼兒陸續來園，時間較短。

分為兩個時段：一是幼兒陸續來園時段；二是幼兒基本來園到飯前集中時段。

如：幼兒陸續來園段：一般為自選活動。適合圖書、折紙、桌面玩具、自由交談等，一般由教師根據幼兒興趣及近階段幼兒發展情況、教育目標選定幾種，供幼兒自選，定期更換。

2、生活活動

生活活動是指孩子在幼兒園的每日活動狀態，一般包括孩子的情緒、常規行為等。可每周定兩到三條生活活動目標，小班一兩條就可以了。然後把這些目標細化到每天的生活活動計劃里。

3、教學活動

幼兒園班級的主題教學活動必須要圍繞五大領域的內容來進行，五大領域包括健康、語言、社會、科學、藝術。分配好要教授的主課內容，比如：周一安排語言類活動-兒歌故事等；周二科學、周三社會和手工、周四健康和科普、周五美術和談話。

4、戶外活動

對幼兒來說，足夠時間的戶外活動是非常重要的，最少一個小時左右，有利於孩子身心健康的發展。戶外活動每天主要以體育活動為主，每周五次，每天都不要有相同內容。例如球類系列，周一拋皮球、周二拍球樂、周三夾球跳、周四踢球比賽等。

5、活動區活動

活動區活動也是很重要的環節哦，各種名目繁多的游戲不要太多，但適合本班的才是最好的。每天安排一個游戲類別，例如:周一建構游戲、周二角色游戲、周三智力游戲、周四音樂游戲、周五體育游戲。安排表上最好寫上游戲活動內容。

6、離園活動

從時間上指：一個環節活動結束至幼兒離園前的集體等待環節。目的是：穩定幼兒一天的情緒，主張組織輕松愉悅的活動；也可對一日生活進行簡短回顧，融入一定的教育價值。

7、家園共育

家園共育是指家庭和幼兒園共同完成的內容，這部分比較多、雜，可以寫和孩子教學方面，也可以是老師布置的家長在家對孩子的要求。例如，請家長和孩子一起完成手工作業「我的一家」，請家長在家收集和整理一些植物圖片材料等。

Ⅵ 幼兒園一日活動安排表

幼兒在園作息時間表 7：30 來園 8：20 晨間談話 8：40 早操 9：00 教學活動一 9：30 點心、游戲 10：00 教學活動二 10：30 小游戲 10：40 中餐 11：10 飯後游戲 11：45 午睡 14：20 午睡起床、點心 15：00 教學活動三 15：30 游戲 16：30 離園

Ⅶ 體育小游戲的體育小游戲列表

1、美羊羊卡丁車 2、瘋狂漂移賽車2 3、超級馬里奧水上摩托 4、越野四合一 5、可愛兔女孩跳遠 6、寵愛飛車 7、中文美式撞球 8、滑道卡丁車 9、山地雙人車 10、瑪麗摩托越野 11、霓虹騎士賽車 12、朵拉高爾夫 13、完美檯球 14、極限越野 15、最浪漫的舞蹈 16、瘋狂漂移賽車2修改版 17、雙人接力跑 18、停車大師3 19、泊飛機變態版 20、無敵火箭車 21、滑道卡丁車修改版 22、公路的追逐 23、馬里奧賽車 24、直升機救援行動 25、雙人碰碰車 26、逃命飆車 27、地獄警車 28、極速V客 29、哆啦A夢游泳大賽 30、雙人旋轉賽車 基本信息
游戲名稱：美羊羊卡丁車 游戲類型：體育小游戲
游戲大小：586K
游戲介紹
這款體育小游戲是以賽車為主題的，游戲主人公是美羊羊。玩家的任務是幫助美羊羊贏得比賽。
操作指南
如何開始
載入游戲後點擊「開始」即可。
操作方法
←→控制移動，空格鍵跳躍
游戲目標
幫助美羊羊躲避路障，安全抵達終點。 基本信息
游戲名稱：瘋狂漂移賽車2 游戲類型：體育小游戲
游戲大小：7646K
游戲介紹
瘋狂漂移賽車第二部，延續了第一部的操作和技巧，增加了更多的地圖和賽車種類。
操作指南
如何開始
點擊「continue」→「PLAY GAME」→「RACE SELECT」→選擇關卡→點擊「GO」開始。
操作方法
鍵盤↑鍵是加速，方向鍵←→鍵控制轉彎漂移。
游戲目標
超越其他車手，贏得比賽 基本信息
游戲名稱：完美檯球 游戲類型：體育小游戲
游戲大小：96K
游戲介紹
《完美檯球》是一款製作相當精美的檯球游戲，玩家們可以重溫經典的9球打法。游戲一開始會由玩家首先開球，點擊白色球體，玩家可以在靠左側的球台任一位置發球。擊球方法是：點擊白色母球，出現球桿以後移動滑鼠調整角度，隨後將滑鼠移動到球桿上拖動，拖動位置越大擊球力量也就越大，隨後松開按鍵即可擊出。游戲結束，無論勝利與否，玩家可以點擊畫面上方的「play again」重新開球。
操作指南
如何開始
游戲載入完成後，點擊「SINGLE PLAYER」，即可進入游戲。
操作方法
滑鼠左鍵點擊合適的位置蓄力擊球。
游戲目標
將所有的球打進球袋中。

Ⅷ 體育運動時間安排表

一:有氧訓練計劃:心肺功能訓練跑步
每周2次,每次20-30分鍾,距離3-5公里
二:力量訓練計劃:(強度根據自身情況來掌握)
1. 跳繩熱身10分鍾
2. 伸展伸展
3. 啞鈴練習 每周7次
4.(次)是指你勉強能完成的數量!(根據次數選擇重量)
第一天腿部訓練日 (高強度的腿部訓練,有利於激素的分泌)
啞鈴深蹲 10-15RM(次) x3 組
啞鈴直腿硬拉 10-15RM
啞鈴剪蹲 10-15RM
第二天胸部訓練
啞鈴推胸 10-12RM (次) x3
啞鈴闊胸 10-12RM
啞鈴飛鳥 10-12RM
第三天背部訓練
啞鈴單臂劃船: 8-12RM (次) x3
啞鈴屈腿硬拉: 8-10RM
啞鈴俯身劃船: 8-12RM
第四天 肩部訓練日
坐姿啞鈴推舉 10-12RM (次) x3
立姿啞鈴側平舉 10-12RM
直立啞鈴劃船 10-12RM
第五天2頭訓練日
坐姿啞鈴交替彎舉 8-12RM (次) x3
啞鈴錘式彎舉 8-12RM
外旋啞鈴彎舉 8-12RM
第六天3頭訓練日
單臂啞鈴頸後臂屈伸 8-12RM (次) x3
啞鈴俯身臂屈伸 8-12RM
窄握俯卧撐 10-15RM
第七天腹訓練日
仰卧起坐 15-20RM(次) x3
仰卧舉腿 15-20RM
轉體仰卧起坐 12-15RM
兩頭起 12-15RM
RM"是英文"repetition maximum"的縮寫，中文譯義是"最大重復值"。如"6～12RM"所表達的就是"最多能重復6～12次的重量"。