體育游戲二人足重難點
⑴ 兩人三足的規則
兩人三足的規則：
1、每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起；
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸；
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發；
4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行賽跑。
最後以完成時間長短進行排名；
5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
拓展資料
比賽場地應為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。
①起跑：在裁判員發出「預備」口令後，所有同學做好准備，發出「開始」口令後，學生連成一體並排向前跑。
②計時：以裁判員發出口令後開始計時，以最後一名同學沖過終點後計時結束。
⑵ 2人3足的比賽技巧是什麼，求技巧，最好全，明天用
需要兩人步調一致.繩子綁在腳脖上好一些，一般比賽時要做明確規定，關鍵二人中有一人要指揮，選出來的指揮者要根據兩人的步伐喊「一二一二」的口令，不能過快，那樣容易亂，亂了就容易摔倒，當然慢了就輸了。兩人在比賽前練一兩次，增強默契，比賽時有更好的發揮。
一、准備工作1、自由組對
練習這個游戲首先就是兩兩組對，一般的情況教師都是叫身高差不多的兩個學生組對練習。實際發現，這個游戲的組對還是學生自由組對更合理有效。學生自己組對都是找自己要好的或談得來的同學，這樣組對的好處就是：兩兩配合默切，能相互幫助提高。即使兩人身高相距較大，兩人配合起來照樣是同步默切。2、繞緊綁踝
在這個問題上，很多教師都忽視了。所以，在比賽中就經常可以看到繩子松綁的情況，破壞了比賽的節奏，影響最後成績。在准備時，把繩子緊緊繞住兩人並攏的踝關節處。緊緊繞住可以減少兩腳間的摩擦，還可以把兩個人的腳固定在一起。這樣做不僅可以減少學生的受傷幾率，也減低了在練習比賽中兩腳相互配合不協調的情況。3、搭肩靠攏
在練習比賽前，組對的同學一定要緊緊靠攏，最好是並肩，手臂相互搭在對方肩膀上。在練習中，經常可以看到有些組合，雖然兩個腳綁在一起，但身體相互拉得很大，跑起來很不協調。身體並攏、搭肩靠攏可以把學生的身體「合二為一」，增加彼此之間的配合程度。也能使比賽中的組合看上去更像是「陽光夥伴」。
二、練習手段1、聽音踏步
剛開始練習的中，可以讓兩兩組合好的夥伴站在原地，教師用「一、二，一、二」的口令幫助他們練習同步性。學生聽到口令後，統一以綁住的腳為首先踏步的腳，手臂同時擺起。練習之前可以幫助學生統一擺腿的高度，要根據各組學生的實際情況幫助他們確定擺腿的高度和步幅。2、同上樓梯
當第一個練習有一定基礎時，可以讓學生到樓梯上進行強化練習。首先讓學生把綁在一起的腿放在第一級台階上，再發出口令開始上樓梯練習。很多組合在上樓梯時，都能不自覺地找到統一的步調、共同的節奏。說明上樓梯練習對「兩人三足」游戲的練習效果十分明顯。值得注意的是：該練習只適合上樓梯練習，不適合下樓梯練習，教師在練習時要千萬注意教學安全。3、由走到跑
當學生之間有了一定的默切配合程度後，就可以讓組合們慢慢進行跑的配合了。有走到跑的過程可以是直接的，也可以是過渡的。直接到跑的過程要讓學生注意安全，尤其是摔倒了後不要急，慢慢爬起來再練。過度階段可以由走到跳再到跑，很多組合在走好了以後，都習慣性地過渡到跳的階段，再過渡到跑的階段。教師應該尊重學生的選擇，不要拔苗助長。
三、比賽時刻1、跨好首步
在比賽時，跨好第一步是很關鍵的。很多組合在比賽時，第一步就摔倒了，在心理上就有種追趕的心理，而這樣的心理造成的後果是，越急越摔，由此影響了比賽成績。所以，第一步一定要跨好。第一步最好是先跨出綁住的腳，這樣有利於第二步的銜接調整。第一步應該適當跨短點距離，因為人體是從靜止狀態開始，跨出距離小點符合身體運動規律。2、向前直線
很多組合在比賽中只顧拚命往前走，也不管路線是否走正。比賽都有比賽線路，一旦你走歪了，你就必須再走回自己的路線上，這樣不僅增加了自己的行走路線，而且還有可能造成犯規違例。在比賽中，兩人應該保持上體正直，眼睛平視前方，腳下協調邁步。兩人的擺腿應該是膝關節朝前，千萬不能向兩邊擺動，腳落在直線距離上。3、協同喊號
在比賽時，組合之間可以共同喊號子來增加彼此之間的配合。共同的號子可以把兩人的節奏拉到一起，把可以把兩人的心擰在一起，可以把兩人的力使到一塊。這樣的組合給人的感覺是配合默切，同心同力，團結一致。號子在比賽場上不僅能幫助參賽隊員比賽，而且還可以增加比賽氣氛，營造良好積極的賽場氛圍。
⑶ 兩人三足的比賽規則
1、每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸;
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發;
4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行賽跑。
最後以完成時間長短進行排名;
5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
比賽場地應為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。
①起跑：在裁判員發出「預備」口令後，所有同學做好准備，發出「開始」口令後，學生連成一體並排向前跑。
②計時：以裁判員發出口令後開始計時，以最後一名同學沖過終點後計時結束，望樓主採納，謝謝。
⑷ 兩人三足的小竅門有哪些
兩人三足的小竅門：
配合默契。
較親密好朋友。
最好是一高一矮，高搭肩，矮摟腰。
跑起來，跳起來，重心在中、下、前方。
堅持練習。
⑸ 兩人三足游戲規則
規則是兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。兩人三足游戲是我們在日常生活中，活動中經常會玩的一款游戲，它需要兩個人親密無間的默契配合，對於拉近兩人之間的距離很有幫助。下面游戲吧小編就為大家帶來兩人三足游戲規則介紹。
兩人三足游戲規則是什麼
1、每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸;
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發;
4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行賽跑。
最後以完成時間長短進行排名;
5、兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
比賽場地應為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。
①起跑：在裁判員發出「預備」口令後，所有同學做好准備，發出「開始」口令後，學生連成一體並排向前跑。
②計時：以裁判員發出口令後開始計時，以最後一名同學沖過終點後計時結束。
以上就是游戲吧小編為大家帶來的兩人三足游戲規則是什麼的介紹，更多精彩內容請關注游戲吧，或者搜索【游戲吧】，找到我們的網站，即可在第一時間獲得最新資訊攻略。
⑹ 兩人三足鍛煉的是什麼技能
由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上，在比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。
兩人三足游戲場地要求是什麼？
兩人三足比賽場地應為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。
兩人三足游戲的意義是什麼？
據了解，兩人三足游戲是當下公司團建，學校運動會等最受歡迎的合作性體育游戲，此游戲不僅可以鍛煉人體的下肢力量，提高其相互協調能力和平衡性，還可以培養學生堅強、勇敢、不怕困難的品質，提升人與人之間的合作能力。
⑺ 二人三足游戲規則，詳細點的
二人三足游戲規則：
1、每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起。
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸。
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發。
4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行賽跑。
5、最後以完成時間長短進行排名。
(7)體育游戲二人足重難點擴展閱讀
犯規規則
1、起跑時隊伍中任意一名隊員在起跑令發出之前越過起跑線都視為違規起跑 ，必須在全隊回起跑線後重新起跑，若犯規兩次，取消成績。
2、比賽途中，若細繩分離或隊員摔倒，必須在結隊後在分離或摔倒地點開始起跑，其間不停表 ，重新結隊的時間也算在總成績中。
3、比賽過程中若發生口角，則直接取消資格。
⑻ 二人三足游戲規則和玩法
兩人三足是一種比賽項目，由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的小腿用繩子綁上比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。
比賽場地應為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。
⑼ 誰知道如何練好「兩人三足」游戲
很多教師和學生為了練好這個游戲，在沒有掌握技術技巧和關鍵要領的前提下，往往是練得傷痕累累最後還是事倍功半的效果。以下是筆者通過實踐總結出的三個階段的各個技術技巧要領，希望和大家共同來探討交流，以此來提高這個游戲的練習效果。
一、准備工作1、自由組對
練習這個游戲首先就是兩兩組對，一般的情況教師都是叫身高差不多的兩個學生組對練習。實際發現，這個游戲的組對還是學生自由組對更合理有效。學生自己組對都是找自己要好的或談得來的同學，這樣組對的好處就是：兩兩配合默切，能相互幫助提高。即使兩人身高相距較大，兩人配合起來照樣是同步默切。2、繞緊綁踝
在這個問題上，很多教師都忽視了。所以，在比賽中就經常可以看到繩子松綁的情況，破壞了比賽的節奏，影響最後成績。在准備時，把繩子緊緊繞住兩人並攏的踝關節處。緊緊繞住可以減少兩腳間的摩擦，還可以把兩個人的腳固定在一起。這樣做不僅可以減少學生的受傷幾率，也減低了在練習比賽中兩腳相互配合不協調的情況。3、搭肩靠攏
在練習比賽前，組對的同學一定要緊緊靠攏，最好是並肩，手臂相互搭在對方肩膀上。在練習中，經常可以看到有些組合，雖然兩個腳綁在一起，但身體相互拉得很大，跑起來很不協調。身體並攏、搭肩靠攏可以把學生的身體「合二為一」，增加彼此之間的配合程度。也能使比賽中的組合看上去更像是「陽光夥伴」。
二、練習手段1、聽音踏步
剛開始練習的中，可以讓兩兩組合好的夥伴站在原地，教師用「一、二，一、二」的口令幫助他們練習同步性。學生聽到口令後，統一以綁住的腳為首先踏步的腳，手臂同時擺起。練習之前可以幫助學生統一擺腿的高度，要根據各組學生的實際情況幫助他們確定擺腿的高度和步幅。2、同上樓梯
當第一個練習有一定基礎時，可以讓學生到樓梯上進行強化練習。首先讓學生把綁在一起的腿放在第一級台階上，再發出口令開始上樓梯練習。很多組合在上樓梯時，都能不自覺地找到統一的步調、共同的節奏。說明上樓梯練習對「兩人三足」游戲的練習效果十分明顯。值得注意的是：該練習只適合上樓梯練習，不適合下樓梯練習，教師在練習時要千萬注意教學安全。3、由走到跑
當學生之間有了一定的默切配合程度後，就可以讓組合們慢慢進行跑的配合了。有走到跑的過程可以是直接的，也可以是過渡的。直接到跑的過程要讓學生注意安全，尤其是摔倒了後不要急，慢慢爬起來再練。過度階段可以由走到跳再到跑，很多組合在走好了以後，都習慣性地過渡到跳的階段，再過渡到跑的階段。教師應該尊重學生的選擇，不要拔苗助長。
三、比賽時刻1、跨好首步
在比賽時，跨好第一步是很關鍵的。很多組合在比賽時，第一步就摔倒了，在心理上就有種追趕的心理，而這樣的心理造成的後果是，越急越摔，由此影響了比賽成績。所以，第一步一定要跨好。第一步最好是先跨出綁住的腳，這樣有利於第二步的銜接調整。第一步應該適當跨短點距離，因為人體是從靜止狀態開始，跨出距離小點符合身體運動規律。2、向前直線
很多組合在比賽中只顧拚命往前走，也不管路線是否走正。比賽都有比賽線路，一旦你走歪了，你就必須再走回自己的路線上，這樣不僅增加了自己的行走路線，而且還有可能造成犯規違例。在比賽中，兩人應該保持上體正直，眼睛平視前方，腳下協調邁步。兩人的擺腿應該是膝關節朝前，千萬不能向兩邊擺動，腳落在直線距離上。3、協同喊號
在比賽時，組合之間可以共同喊號子來增加彼此之間的配合。共同的號子可以把兩人的節奏拉到一起，把可以把兩人的心擰在一起，可以把兩人的力使到一塊。這樣的組合給人的感覺是配合默切，同心同力，團結一致。號子在比賽場上不僅能幫助參賽隊員比賽，而且還可以增加比賽氣氛，營造良好積極的賽場氛圍。
⑽ 兩人三足的目的及意義是什麼
兩人三足的目的：為了增進參加活動的兩人默契合作意識，也可以在活動過程中，增加彼此感情。
意義：
1、不在同一個問題上重復犯錯誤。
2、細節決定成敗，關注每一個細節。
3、團隊協作能力、責任、奉獻！
如果我們想要更進一步，我們必須合作並共同前進。統一行動中的五個統一。當我們看到其他玩家開始前進時，我們甚至無法走出去。
兩人三足拓展游戲技巧規則：
（1）比賽場地
比賽場地是體育場的綠色草坪。比賽的距離是50米。完成後，有大約10米的地面空間。安全墊設置在終點線5米處，供球員沖刺，然後減速和緩沖。
（2）參加人數
在比賽中，有2到3支球隊參加抽簽。每個團隊有12人（團隊由來自學校的新生組成）。