什麼游戲可以適合小孩練膽

『壹』 孩子特別膽小，做哪些事情可以鍛煉他的膽量

孩子如果特別膽小，一定要讓孩子練練膽，在生活中一定要學會去鼓勵孩子，因為家長的鼓勵會讓孩子有很大的變化。其實孩子膽量以及性格和先天沒有關系，是因為後天培養才能夠改善孩子。無論是膽小還是膽大，都沒有什麼好壞之分，更重要的是和家長的教育有很大的關系。如果父母過度保護孩子，那麼孩子就會特別的膽小。而且這個時候的孩子心裡就會特別的緊張，他們不敢去探索新的東西。

鍛煉孩子的膽量

千萬不要過多的去干涉孩子，要鼓勵孩子去做一些自己想要做的事情。但是如果他們想要做的事情特別危險，家長一定要及時制止，這也是為了避免意外出現。而且也要鼓勵孩子去展現出自己的興趣愛好，如果孩子表現得好，那麼就要及時贊賞孩子。千萬不要把孩子和別人拿來作比較，因為這樣的話就會讓孩子更加自卑。日常生活中可以觀察孩子對運動有怎樣的興趣，讓孩子在喜歡運動的同時能夠好好地發揮自己，這樣的話也會鍛煉孩子的膽量。

『貳』 怎樣鍛煉幼兒膽量

（1)對事物有畏懼是一種有益處的本能 如果我們是毫無畏懼的，那麼我們可能很容易被同一件事情反復傷害，被電擊、火燒、刀切掉手指、車撞斷腿腳……不會讓我們停手，那麼我們很快就會體無完膚了。 不知道下面這些孩子算不算膽量：跟父母發狠，在外人或者客人面前，發聲嘶喊邀寵，或者大庭廣眾下，特別是商店裡面賴著不走，或者孩子有什麼要求，用其他孩子家庭的例子來「據理力爭」……如果有這些現象，通常至少說明孩子有一方面是大膽的，父母可能受不了的是孩子在對待外界的沖突壓力下，難以大膽，這種情況，主要是沒有讓孩子適當地接觸外界事物，對外界事物的危險性和破解方法傳遞不夠。 這兩天看到一家17歲女孩的母親因為怕孩子在外面受傷害已經讓孩子在家封閉三年的事情。 （3)封閉和無知會失去膽量 如果孩子在家裡都膽小如鼠，通常是家裡的環境氛圍不好，讓孩子適當地參加同齡孩子的活動吧。 當然這並不足夠，因為很多孩子都有類似的問題，有些孩子則很霸道，因此要讓孩子有適當多樣性的環境，因為他們的認知范圍很有限，其實對於從幼兒園到高中的孩子，適當地換換班級和學校，寒暑假帶他們到各地旅遊甚至游學，適當從事家務（孩子能夠知道他們對家裡可以有所貢獻是很重要的心理安慰，不讓孩子動手的另一方面就是對於孩子無能的評價），小一些的孩子，則經常帶他們出入一些公共場所包括公園、餐廳、兒童樂園等都是非常有價值的。對於成人來說可能毫無意義的事情，對於孩子來說可能正是他們認識社會的窗口。 關於頑皮打鬧耍賴的孩子，要告訴他們為此將要承受的代價，不過現在父母「心太軟」——換句話說，他們太寵愛自己，以至於願意犧牲孩子的未來來滿足他們飼養寵物的習性。 關於這種情況，很多人恐怕到自己開始品嘗自己苦果以前，總是不能認識的。 真正的膽量，是有智慧的，是勇於探索，勇於承擔，但是是非分明。膽量恰恰意味著承擔，一個人冒著燙傷燒傷的危險關上煤氣的閥門，正是拯救家庭甚至一個建築內人們性命的膽量，一個敢於承認自己錯誤的人，正是避免為一次錯誤支付無數次代價的膽量。 （4)父母為了孩子的成人和成長，放棄以前的方法，專心和孩子一起學習，一起忍耐，承認自己的陳舊，一起成長，這是膽量。 （5)孩子的膽量，多半來自於父母的膽量 很多人只看外表，殊不知大自然看的是人心，很多人虛張聲勢已經成為習慣，很多人虛聲恫嚇已經成為彼此表達自己存在和價值的方式，但是內心中，連他們自己都不知道自己其實是沒有膽量的。 （6)膽量的一種是承認自己的無能、過犯，更是勇於承擔責任和改正錯誤，膽量是不必用盡全力，但是卻能堅定站立的能力。 沒有膽量的孩子，常常誕生成長於沒有膽量的家庭和環境。 最常見的膽量缺乏，就是說謊。很多人以為冒險是膽量，孤注一擲是膽量，賭博是膽量。 但是不是，膽量是謙卑，是順服，是勤奮，是思考，是永無止境的追求，是對生活的贊美。 （7）非凡的膽量造就非凡的人生，也往往帶有非凡的創造。 孩子的膽量的大小是後天形成的.孩子的膽小, 多是父母故意創造渲染恐怖的苦果,而孩子變得膽大,富有勇氣,在很大程度上是鍛煉出來的. 孩子的膽量生來是不一樣的.有些孩子天生不愛說話,害怕生人,不敢表現自己,我們寧可把這看成是他的性格特點,而不要簡單的看成是缺點.有些孩子膽小,父母也有責任.父母安全意識過強,老是嚇唬孩子,孩子干什麼父母都說「危險」，久而久之，孩子就會總結出一條經驗，最可靠的辦法是什麼也別摸，什麼也別干，在我們成年人看來，自然就是膽小怕事，沒有勇氣。 別刺傷孩子的自尊心。有的父母老是指責孩子：「你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木頭疙瘩是的。」這種「定位」式的批評特別容易刺傷孩子的自尊心和自信心。正好強化了它的怯懦。不要批評，要有耐心，要鼓勵孩子和小朋友一起游戲,交往，交給他一些與同齡人交往的技巧，培養他對新鮮事物地興趣，養成熱情，活的性格。 從小練膽量--平衡木上走一走 幼兒期是吸收性思維和各種感覺的敏感期，在心理上也表現出對外界事物產生興趣的無選擇性。幼兒期教育沒有困難和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看來較難學的運動、將來會學得較困難的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，對幼兒來說，並不是件難事。應及早讓孩子接觸，激發他的興趣，他會像學走路那樣容易接受。通過激發興趣，在娛樂中學習技能，既鍛煉了身體又掌握了在成人看來是很難的運動技術，同時對智力開發、心理發展過程有良好的促進作用。 「害怕」是自我保護意識和識別危險、進行躲避的一種敏感的表現。從這種意義上講，膽小的孩子比起那些什麼也看不見和不顧前後的孩子來，要懂事得多。新的知識越增加，害怕的事就越多。然而為了自我保護而抑制了自己的好奇心，則會失去得到新的體驗的機會。若是特別膽小，倒是有必要查找一下原因。 孩子為什麼會形成膽小的性格呢？ 孩子膽小的性格受一定遺傳因素的影響，但是環境影響是形成膽小更重要的因素。父母親所做的事無意中能影響孩子，母親見到蟲子或老鼠如嚇得大叫起來，同樣會給孩子帶來恐懼心理;還有的父母用嚇唬的辦法制止孩子哭鬧：「別哭了，大灰狼聽見小孩哭就要來吃你了!」或用類似的嚇唬辦法讓孩子睡覺，使孩子大腦受到驚嚇，不安的刺激形成恐懼心理；過分溺愛、嬌寵孩子也易使孩子膽小。所以孩子膽小性格的形成與父母的關系是很大的。未來社會需要堅強無畏、有勇敢精神的人，而膽小總是使人聯想到懦弱、退縮、無能。為了避免孩子成為「膽小鬼」，除了要避免環境造成的影響外，在幼兒期培養孩子練習幾樣須大膽的運動，可使孩子變得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、盪鞦韆等被一般人認為較困難、需膽量的運動，在孩子看來是沒有難易之分、恐懼之感的，他們並不知「難」「易」為何物，此時學習反而容易，在此期間學習過的運動，長大後再接觸就不會怕，而且學得比一般人好。 l-2歲的孩子會走步後，可在平衡木上練習走，雖然只是走路，動作不復雜，但是由於視覺的影響和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃動，摔下來。這類動作小兒由於身材矮小，重心低，不知怕，學起來較容易。一方面可以培養他們身體掌握平衡的能力，一方面也訓練膽量，訓練集中注意力。開始在路邊的水泥石條上牽著走，然後到長凳條上牽著走，逐漸上到高平衡木上牽著走。即使還沒學會在平地上獨立走也可到平衡木上牽著走，主要是讓孩子熟悉在高處掌握身體平衡、調節肌肉緊張度的能力。父母要表現出欣賞、鼓勵的態度讓孩子行走，不要作出緊張的表情。

『叄』 孩子的膽子小，如何幫助孩子鍛煉膽量

幫助孩子鍛煉膽量最好的辦法就是讓他做運動，多做運動，另外一個就是用語言去鼓勵他贊美他，提升他的自信心，父母的贊美與肯定是給孩子勇氣與膽量的鎮定劑。

最後：除了運動和語言贊美，家長還要多和孩子探險，可以到沒有去過的地方徒步探險，攀登，游泳、也可以看一些探險紀錄片等，讓孩子知道很多事情並沒有那麼可怕，有時候不確定的危險也是一種驚喜。

再就是多讀書，故事書，歷險記等都可以鼓勵孩子讀一讀，讓孩子從書中學習知識，了解大自然，與作者交朋友，培養孩子獨立思想和見解。

『肆』 如何訓練孩子的膽量

孩子的膽量的大小是後天形成的.孩子的膽小, 多是父母故意創造渲染恐怖的苦果,而孩子變得膽大,富有勇氣,在很大程度上是鍛煉出來的. 孩子的膽量生來是不一樣的.有些孩子天生不愛說話,害怕生人,不敢表現自己,我們寧可把這看成是他的性格特點,而不要簡單的看成是缺點.有些孩子膽小,父母也有責任.父母安全意識過強,老是嚇唬孩子,孩子干什麼父母都說「危險」，久而久之，孩子就會總結出一條經驗，最可靠的辦法是什麼也別摸，什麼也別干，在我們成年人看來，自然就是膽小怕事，沒有勇氣。 別刺傷孩子的自尊心。有的父母老是指責孩子：「你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木頭疙瘩是的。」這種「定位」式的批評特別容易刺傷孩子的自尊心和自信心。正好強化了它的怯懦。不要批評，要有耐心，要鼓勵孩子和小朋友一起游戲,交往，交給他一些與同齡人交往的技巧，培養他對新鮮事物地興趣，養成熱情，活的性格。 從小練膽量--平衡木上走一走 幼兒期是吸收性思維和各種感覺的敏感期，在心理上也表現出對外界事物產生興趣的無選擇性。幼兒期教育沒有困難和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看來較難學的運動、將來會學得較困難的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，對幼兒來說，並不是件難事。應及早讓孩子接觸，激發他的興趣，他會像學走路那樣容易接受。通過激發興趣，在娛樂中學習技能，既鍛煉了身體又掌握了在成人看來是很難的運動技術，同時對智力開發、心理發展過程有良好的促進作用。 「害怕」是自我保護意識和識別危險、進行躲避的一種敏感的表現。從這種意義上講，膽小的孩子比起那些什麼也看不見和不顧前後的孩子來，要懂事得多。新的知識越增加，害怕的事就越多。然而為了自我保護而抑制了自己的好奇心，則會失去得到新的體驗的機會。若是特別膽小，倒是有必要查找一下原因。 孩子為什麼會形成膽小的性格呢？ 孩子膽小的性格受一定遺傳因素的影響，但是環境影響是形成膽小更重要的因素。父母親所做的事無意中能影響孩子，母親見到蟲子或老鼠如嚇得大叫起來，同樣會給孩子帶來恐懼心理;還有的父母用嚇唬的辦法制止孩子哭鬧：「別哭了，大灰狼聽見小孩哭就要來吃你了!」或用類似的嚇唬辦法讓孩子睡覺，使孩子大腦受到驚嚇，不安的刺激形成恐懼心理；過分溺愛、嬌寵孩子也易使孩子膽小。所以孩子膽小性格的形成與父母的關系是很大的。未來社會需要堅強無畏、有勇敢精神的人，而膽小總是使人聯想到懦弱、退縮、無能。為了避免孩子成為「膽小鬼」，除了要避免環境造成的影響外，在幼兒期培養孩子練習幾樣須大膽的運動，可使孩子變得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、盪鞦韆等被一般人認為較困難、需膽量的運動，在孩子看來是沒有難易之分、恐懼之感的，他們並不知「難」「易」為何物，此時學習反而容易，在此期間學習過的運動，長大後再接觸就不會怕，而且學得比一般人好。 l-2歲的孩子會走步後，可在平衡木上練習走，雖然只是走路，動作不復雜，但是由於視覺的影響和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃動，摔下來。這類動作小兒由於身材矮小，重心低，不知怕，學起來較容易。一方面可以培養他們身體掌握平衡的能力，一方面也訓練膽量，訓練集中注意力。開始在路邊的水泥石條上牽著走，然後到長凳條上牽著走，逐漸上到高平衡木上牽著走。即使還沒學會在平地上獨立走也可到平衡木上牽著走，主要是讓孩子熟悉在高處掌握身體平衡、調節肌肉緊張度的能力。父母要表現出欣賞、鼓勵的態度讓孩子行走，不要作出緊張的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高興，使成為一種愉快的印刻記憶，而決不要故意逗嚇孩子，或提高難度，急於放手讓孩子獨立行走，造成失敗，使孩子產生害怕的印象。如果這樣反而適得其反，使孩子形成走平衡木危險可怕的印刻，對以後產生負面影響。 練習在較高的地方直立、行走，可鍛煉視覺與身體緊張度的調節能力，如果沒有平衡木，在高處扶著站立，移動一下腳、跺跺腳也有作用。例如，在汽車中坐在椅子上與在高空中坐在纜車椅子上的身體肌肉緊張度就不一樣，坐在纜車椅子上，有的人甚至全身發抖，但如果把眼睛蒙起來，不告訴他是坐在哪裡，這兩個地方坐的感覺就不會有明顯差別(當然都是平穩不搖晃的)，帶幼兒坐坐高空纜車、旋轉娛樂飛船等可練膽量，鍛練前庭機能穩定性，提高身體平衡能力。培養勇氣。

『伍』 怎樣鍛煉孩子的膽量

我覺得你忽視了一個問題,就是孩子對旱冰有沒有興趣,是不是她不想學呢,又沒有選擇,所以才一直學不會呢.學旱冰是個不錯的主意,讓孩子不怕困難學會勇敢.首先想辦法讓她對這件事情感興趣了,其次,就是要多給孩子鼓勵,不要在孩子和任何人面前說她膽子小,讓她會覺得膽子小是個事實,鼓勵她,讓她有自信心,告訴孩子她一定行!平時呢,可以給她講一些關於勇敢的小故事,現在的孩子都很聰明的,悟性都很高的.多陪陪孩子,多給她贊揚和鼓勵!相信你一定行的!

『陸』 5歲男孩比較膽小 如何練膽子

父母要分析孩子膽小的原因，心理學家研究表明，嬰兒生來懼怕兩樣東西：一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒，其它的懼怕心理都是後來養成的。成人恐嚇或父母遇事大驚小怪都會影響孩子，使他們產生懼怕心理。其次，要設法消除誘因，不嚇唬孩子，不講恐怖故事，經常帶孩子與他所害怕的東西接觸，便於孩子了解、熟悉和習慣對方。讓孩子學習克服懼怕心理去追求自己喜歡的東西，可教給孩子周圍生活中的一些常識，使孩子知道什麼是危險可怕的，什麼是不可怕的。同時，父母自己應克服懼怕心理，這對改變孩子膽小是十分重要的。

我認為寶寶膽小是缺乏自信心的表現，所以自信心的培養十分重要。

首先，為寶寶多創造一些交往和溝通的條件和機會。現在的獨生子女，父母總是呵護有加，孩子勢必少了與人交往的經驗，也就缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。父母要帶著孩子多串串門，多參加一些聚會，孩子會在觀察父母與別人交往的過程中學到不少東西。同時，在熟悉的環境中孩子會比較放鬆，膽子會大起來，逐步產生自信。

其次，寶寶自己的交往圈子也很重要。父母在適當的時候放手，讓他單獨和不同年齡的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能學會遵守規則；跟小孩子玩，可以學會照顧別人。待他交到幾個好朋友之後，膽子自然就大了。當然，年幼的孩子之間往往會發生一些出乎意料的小「糾紛」，最好試著先讓他們自己解決，實在解決不了了，大人再出面。

通過適當的體能鍛煉，讓寶寶掌握一定的運動技巧也是不錯的，不但可以發展寶寶肢體的協調能力，促進大腦思維發育，更可以直接增強寶寶的自信心。

在家裡，父母有意識地讓寶寶自己在另外的房間玩耍。你要時不時地和他說幾句話，讓他放心。和寶寶一起玩的時候，有意識地給寶寶設計一些情境，比如讓他單獨去另一個房間給你取書或是他的玩具，鍛煉寶寶的膽量。

寶寶膽量大小的原因大體可以分為先天和後天兩種。就先天因素來說，我的感受特別深。我兒子對鞭炮聲就表現出特別的恐懼，每每周邊放爆竹他就大哭，甚至全身發抖。此外，他也不像鄰居家的孩子那樣，很高的台階都敢跳，他對高度敏感性特別強。像這類的膽小，只能給孩子時間，慢慢適應。

從後天因素來看，我認為與成長的家庭環境關系很大。長輩對孩子的過度呵護、做錯事時不當的指責，都可能導致孩子膽小。但我想這方面歸根到底由父母的舉止言行決定，膽小怕事的雙親必然養出膽小怕事的孩子。

能否解決寶寶膽小的問題關鍵在於父母，而且基本上是順其自然的事情。當然，要縮短孩子適應環境的時間，主觀努力也有一定的作用。

關於膽小，我想做一個簡單劃分：

一類膽小屬於本能反應。所有人面對未知危險、「強大」對手時都會表現出膽怯、恐懼、退縮、無所適從。這類情況不能定性為膽小，不一定會成為日後性格發展中的問題。

另一類膽小屬於相對固定的行為方式，通常是在孩子先天氣質的基礎上，再加上成長中多次遇到「威脅」刺激，而逐漸形成了一種反射性的行為。比如說：被厲害的小朋友欺負時不能採取適當的反應方式來保護自己。如此「一而再，再而三」地重復，於是孩子的行為呈現出固定化模式。

後一種膽小是需要父母關注的，其道理是：

·孩子最初採取的對應行為多是自然反應，如果不加以干預，就會成為行為習慣。

·一個刺激下的反應有可能泛化到其他情景中。假如一個孩子在外面對其他小朋友「搶玩具」的行為聽之任之，那麼在家中也會對前來串門的「霸道」小客人一讓再讓。

即便是天性懦弱的孩子，也可以在教育下嘗試新的應對方式，而非總是被動和忍讓。如果孩子一直不能選擇新方式有效地應對「強橫」，也就意味著喪失了學習人際交往中適應性行為的機會。

從天性的角度看，膽小孩子的氣質特點是：安靜、溫和、靦腆、順從、忍讓、謹慎、軟弱，少有主動要求。這些特點發展下去都屬於內向性格，其中很大成分是遺傳而來，天性不容易改變。對這樣的孩子，要多一些寬容和接受，凡事多加鼓勵，肯定其做事有獨立性，勇敢有為。只有實踐過程帶給孩子真切感受，才是屬於他自己的經驗「資本」。

從後天的角度說，膽小隻是一種表面現象，其本質說明孩子的獨立性欠缺。對這樣的孩子，切忌簡單粗暴、嚴加管束、過度保護、批評貶低、包辦代替。父母莫要表現得過於「強大」，否則會造成孩子「窩囊」無能。

千萬不要批評孩子是「膽小鬼」。因為幼兒尚不能自我評價，自己好不好全由大人說。如果孩子感覺自己被人視為「膽小鬼」，有可能就不願再去嘗試那些「膽大」的做法而維持「膽小」的狀態。父母不要不斷地責怪孩子表現不佳，允許各種各樣的弱點貫穿於孩子的成長過程中，才是理性的父母。

不要忽略孩子的感受。一是以大人經驗看似簡單的事，在幼小心靈中「非同小可」，您應該耐心講解。或許孩子不一定聽得懂你講的知識，但是講解本身會讓他感覺危險的程度在減弱，起碼在這個時刻是安全的。二是支持，當孩子真的處於恐懼中時，他需要你實際的支持和陪伴，不僅限於口頭安慰，最好在行動上讓孩子感到你理解他。對於幼童來說，父母就是依靠，和父母在一起是絕對安全的。

我弟弟今年五歲了，也很膽小，不過他現在變得膽大起來了，孩子需要陪的，也需要媽媽爸爸的關愛，讓爸爸媽媽鍛煉他的意志和膽量，慢慢就膽大起來了，就可以克服膽小了。。

『柒』 > 要怎樣才能鍛煉一下小男孩的膽量

別刺傷孩子的自尊心。有的父母老是指責孩子：「你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木頭疙瘩是的。」這種「定位」式的批評特別容易刺傷孩子的自尊心和自信心。正好強化了它的怯懦。不要批評，要有耐心，要鼓勵孩子和小朋友一起游戲,交往，交給他一些與同齡人交往的技巧，培養他對新鮮事物地興趣，養成熱情，活的性格。 從小練膽量--平衡木上走一走 幼兒期是吸收性思維和各種感覺的敏感期，在心理上也表現出對外界事物產生興趣的無選擇性。幼兒期教育沒有困難和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看來較難學的運動、將來會學得較困難的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，對幼兒來說，並不是件難事。應及早讓孩子接觸，激發他的興趣，他會像學走路那樣容易接受。通過激發興趣，在娛樂中學習技能，既鍛煉了身體又掌握了在成人看來是很難的運動技術，同時對智力開發、心理發展過程有良好的促進作用。 「害怕」是自我保護意識和識別危險、進行躲避的一種敏感的表現。從這種意義上講，膽小的孩子比起那些什麼也看不見和不顧前後的孩子來，要懂事得多。新的知識越增加，害怕的事就越多。然而為了自我保護而抑制了自己的好奇心，則會失去得到新的體驗的機會。若是特別膽小，倒是有必要查找一下原因。 孩子為什麼會形成膽小的性格呢？ 孩子膽小的性格受一定遺傳因素的影響，但是環境影響是形成膽小更重要的因素。父母親所做的事無意中能影響孩子，母親見到蟲子或老鼠如嚇得大叫起來，同樣會給孩子帶來恐懼心理;還有的父母用嚇唬的辦法制止孩子哭鬧：「別哭了，大灰狼聽見小孩哭就要來吃你了!」或用類似的嚇唬辦法讓孩子睡覺，使孩子大腦受到驚嚇，不安的刺激形成恐懼心理；過分溺愛、嬌寵孩子也易使孩子膽小。所以孩子膽小性格的形成與父母的關系是很大的。未來社會需要堅強無畏、有勇敢精神的人，而膽小總是使人聯想到懦弱、退縮、無能。為了避免孩子成為「膽小鬼」，除了要避免環境造成的影響外，在幼兒期培養孩子練習幾樣須大膽的運動，可使孩子變得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、盪鞦韆等被一般人認為較困難、需膽量的運動，在孩子看來是沒有難易之分、恐懼之感的，他們並不知「難」「易」為何物，此時學習反而容易，在此期間學習過的運動，長大後再接觸就不會怕，而且學得比一般人好。 l-2歲的孩子會走步後，可在平衡木上練習走，雖然只是走路，動作不復雜，但是由於視覺的影響和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃動，摔下來。這類動作小兒由於身材矮小，重心低，不知怕，學起來較容易。一方面可以培養他們身體掌握平衡的能力，一方面也訓練膽量，訓練集中注意力。開始在路邊的水泥石條上牽著走，然後到長凳條上牽著走，逐漸上到高平衡木上牽著走。即使還沒學會在平地上獨立走也可到平衡木上牽著走，主要是讓孩子熟悉在高處掌握身體平衡、調節肌肉緊張度的能力。父母要表現出欣賞、鼓勵的態度讓孩子行走，不要作出緊張的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高興，使成為一種愉快的印刻記憶，而決不要故意逗嚇孩子，或提高難度，急於放手讓孩子獨立行走，造成失敗，使孩子產生害怕的印象。如果這樣反而適得其反，使孩子形成走平衡木危險可怕的印刻，對以後產生負面影響。 練習在較高的地方直立、行走，可鍛煉視覺與身體緊張度的調節能力，如果沒有平衡木，在高處扶著站立，移動一下腳、跺跺腳也有作用。

『捌』 孩子膽子非常小，怎樣能夠訓練他的膽量

孩子上了幼兒園，以為自己會好一點，卻發現孩子在學校不喜歡和別的孩子玩，所以很膽小，遇事總愛哭，這讓幼兒園老師很無奈。孩子的懦弱大多是因為對父母的依賴造成的，那麼父母應該怎麼做才能讓孩子變得更大膽呢？

平時可以給孩子定小目標，讓孩子達成目標，獲得榮譽感，而父母可能希望給孩子一些獎勵。可以是簡單的發夾，可愛的娃娃等。既拉近了父母與孩子的關系，又讓寶寶通過鼓勵的手段，從小到大克服自己的缺點。

孩子膽小是普遍的，隨著心理的成熟，克服這種心理是非常容易的。當父母發現寶寶過於膽小時，一定要注意，不要打罵孩子，積極引導孩子走上積極健康的道路。

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『玖』 怎樣培養（鍛煉）小孩子的膽量

孩子的膽量的大小是後天形成的.孩子的膽小, 多是父母故意創造渲染恐怖的苦果,而孩子變得膽大,富有勇氣,在很大程度上是鍛煉出來的.
孩子的膽量生來是不一樣的.有些孩子天生不愛說話,害怕生人,不敢表現自己,我們寧可把這看成是他的性格特點,而不要簡單的看成是缺點.有些孩子膽小,父母也有責任.父母安全意識過強,老是嚇唬孩子,孩子干什麼父母都說「危險」，久而久之，孩子就會總結出一條經驗，最可靠的辦法是什麼也別摸，什麼也別干，在我們成年人看來，自然就是膽小怕事，沒有勇氣。 別刺傷孩子的自尊心。有的父母老是指責孩子：「你看人家，小嘴叭叭的，你再看看你，像木頭疙瘩是的。」這種「定位」式的批評特別容易刺傷孩子的自尊心和自信心。正好強化了它的怯懦。不要批評，要有耐心，要鼓勵孩子和小朋友一起游戲,交往，交給他一些與同齡人交往的技巧，培養他對新鮮事物地興趣，養成熱情，活的性格。
從小練膽量--平衡木上走一走
幼兒期是吸收性思維和各種感覺的敏感期，在心理上也表現出對外界事物產生興趣的無選擇性。幼兒期教育沒有困難和容易、怕和不怕的概念，所以那些在成年人看來較難學的運動、將來會學得較困難的事(如溜冰、走平衡木、游泳、跳水等等)，對幼兒來說，並不是件難事。應及早讓孩子接觸，激發他的興趣，他會像學走路那樣容易接受。通過激發興趣，在娛樂中學習技能，既鍛煉了身體又掌握了在成人看來是很難的運動技術，同時對智力開發、心理發展過程有良好的促進作用。 「害怕」是自我保護意識和識別危險、進行躲避的一種敏感的表現。從這種意義上講，膽小的孩子比起那些什麼也看不見和不顧前後的孩子來，要懂事得多。新的知識越增加，害怕的事就越多。然而為了自我保護而抑制了自己的好奇心，則會失去得到新的體驗的機會。若是特別膽小，倒是有必要查找一下原因。 孩子為什麼會形成膽小的性格呢？ 孩子膽小的性格受一定遺傳因素的影響，但是環境影響是形成膽小更重要的因素。父母親所做的事無意中能影響孩子，母親見到蟲子或老鼠如嚇得大叫起來，同樣會給孩子帶來恐懼心理;還有的父母用嚇唬的辦法制止孩子哭鬧：「別哭了，大灰狼聽見小孩哭就要來吃你了!」或用類似的嚇唬辦法讓孩子睡覺，使孩子大腦受到驚嚇，不安的刺激形成恐懼心理；過分溺愛、嬌寵孩子也易使孩子膽小。所以孩子膽小性格的形成與父母的關系是很大的。未來社會需要堅強無畏、有勇敢精神的人，而膽小總是使人聯想到懦弱、退縮、無能。為了避免孩子成為「膽小鬼」，除了要避免環境造成的影響外，在幼兒期培養孩子練習幾樣須大膽的運動，可使孩子變得勇敢。如溜冰、游泳、走平衡木、跳水、盪鞦韆等被一般人認為較困難、需膽量的運動，在孩子看來是沒有難易之分、恐懼之感的，他們並不知「難」「易」為何物，此時學習反而容易，在此期間學習過的運動，長大後再接觸就不會怕，而且學得比一般人好。 l-2歲的孩子會走步後，可在平衡木上練習走，雖然只是走路，動作不復雜，但是由於視覺的影響和心理害怕的暗示，站高了走就容易晃動，摔下來。這類動作小兒由於身材矮小，重心低，不知怕，學起來較容易。一方面可以培養他們身體掌握平衡的能力，一方面也訓練膽量，訓練集中注意力。開始在路邊的水泥石條上牽著走，然後到長凳條上牽著走，逐漸上到高平衡木上牽著走。即使還沒學會在平地上獨立走也可到平衡木上牽著走，主要是讓孩子熟悉在高處掌握身體平衡、調節肌肉緊張度的能力。父母要表現出欣賞、鼓勵的態度讓孩子行走，不要作出緊張的表情。要使孩子感到越走高越新奇、越高興，使成為一種愉快的印刻記憶，而決不要故意逗嚇孩子，或提高難度，急於放手讓孩子獨立行走，造成失敗，使孩子產生害怕的印象。如果這樣反而適得其反，使孩子形成走平衡木危險可怕的印刻，對以後產生負面影響。 練習在較高的地方直立、行走，可鍛煉視覺與身體緊張度的調節能力，如果沒有平衡木，在高處扶著站立，移動一下腳、跺跺腳也有作用。例如，在汽車中坐在椅子上與在高空中坐在纜車椅子上的身體肌肉緊張度就不一樣，坐在纜車椅子上，有的人甚至全身發抖，但如果把眼睛蒙起來，不告訴他是坐在哪裡，這兩個地方坐的感覺就不會有明顯差別(當然都是平穩不搖晃的)，帶幼兒坐坐高空纜車、旋轉娛樂飛船等可練膽量，鍛練前庭機能穩定性，提高身體平衡能力。培養勇氣。

『拾』 孩子的膽子比較小，怎麼鍛煉他才能膽子大起來呢

在家長的陪同下可以適當讓孩子在超市購物，鍛煉孩子的膽量和社交能力可以試著猜猜說出孩子的感受，引導、鼓勵孩子破解疑慮，適時向前跨出一步。所以我想說的知道孩子做的是對的，做不好也要鼓勵，讓孩子多點自信就不會那麼膽小了！那麼對方就會把你帶走，從此以後你就再難以見到爸爸媽媽，這樣說小孩子就更加容易接受。

我小外甥小時不乖會經常被嚇呼放到小黑屋，實際上也這樣做過，可能留下了陰影。還是有光的，我就給他一個手電筒，讓他自己去廚房拿吃的，娃就特別高興地說「這樣我就敢自己去了！」要讓孩子從內心放下！這樣孩子就會慢慢學著去適應陌生的環境，這樣膽子慢慢就大了！這樣可以有效增加小孩的自信心。讓小孩的膽子變大，告訴小孩你已經長大了，不可以再怕黑。一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式。