幼兒園樓梯上玩的體育游戲

A. 幼兒園寶貝上下樓梯可鍛煉什麼

1懂得安全上下樓梯的道理，知道不能在樓梯上玩耍和滑扶梯的危險性。

2 學習上下樓梯的正確方法。

3 培養幼兒初步的安全意識和規則意識，養成安全文明的好習慣

幼兒園上下樓梯安全教案：安安全全上下樓梯

活動目標：

1、 學習兒歌《上下樓梯歌》，讓幼兒了解上下樓梯的正確方法。

2、初步樹立幼兒生活中的安全意識，並養成上下樓梯靠右行走，不追逐打鬧，照顧前後的良好安全習慣

活動准備：

一張邀請函、幼兒上下樓梯的照片、多媒體課件

活動過程：

一、猜一猜導入，引起幼兒的興趣。

教師出示邀請函，讓幼兒猜猜是什麼內容？剛才我接到「小兔」的邀請函，他說今天是他的生日，請我們到他家做客，想去嗎？可是，他家住在5樓，我們要經過樓梯才能到達，誰能告訴老師：我們平時是怎樣上下樓梯的？上下樓梯應該注意什麼？怎樣才是安全的呢？

二、觀察圖片，總結上下樓梯的正確方法。

小朋友，你們可要仔細看哦，看看哪幅圖里的小朋友行為是對的，哪幅圖里的小朋友是不對的？：

1、播放第一組圖（不安全上下樓梯的圖片）

（教師逐一播放圖片），提問：這幅圖上的小朋友的行為安全嗎？為什麼你認為他們的行為不安全？
幼兒園上下樓梯安全教案1

2、播放第二組圖片，（安全上下樓梯的圖片）引導幼兒觀察。讓幼兒觀察後說一說，這樣對不對？

3、教師小結：

一層樓，兩層樓，上下樓梯靠右走，你也靠右走，我也靠右走，不要急，不要擠，不會頭碰頭。

三、觀看課件，進一步了解上下樓梯的安全。

提問：剛剛你們看到了什麼？他們這樣上下樓梯安全嗎？會出現什麼危險情況？當你們發現身邊的小朋友也和他們一樣時，你們應該怎麼辦？要不要制止他們？我們應該怎麼說，他們才會聽我們的？引導幼兒說出正確的上下樓梯的方法。對於說對了的小朋友，用「笑臉」來獎賞，表示鼓勵。

四、學習兒歌《上下樓梯歌》

1、小朋友，你們知道如果我們不正確地上下樓梯是會發生危險的，所以我們要按照正確的方法上下樓梯哦。今天，馬老師把上下樓梯的方法，編成了一首好聽的兒歌，我們一起來學習，好嗎

2、老師范讀一次，幼兒小聲跟讀。

3、師幼一起讀兒歌若干次。

4、今天，小朋友可真能幹，這么快就學會了兒歌，那我們就按照兒歌里說的那樣，去小兔家做客吧。教師帶領幼兒上下樓梯，提醒、幫助上下樓梯動作不協調或有不安全行為的幼兒。
幼兒園上下樓梯安全教案：《上下樓梯要小心》

【活動目標】

1、認知目標：懂得安全上下樓梯的道理，知道不能在樓梯上玩耍和滑扶梯的危險性。

2、能力目標：學習上下樓梯的正確方法。

3、情感目標：培養幼兒初步的安全意識和規則意識，養成安全文明的好習慣。

【重、難點】

1、重點：教會幼兒上下樓梯的正確方法。

2、難點：讓幼兒懂得上下樓梯安全的道理，培養幼兒安全意識。

【活動准備】

1、物質准備：跳跳虎玩具、幼兒上下樓梯的照片、上下樓梯視頻

2、經驗准備：幼兒上下樓梯的已有經驗

【活動過程】

一、導入活動，激發興趣。

1、教師出示跳跳虎玩具，讓幼兒猜想它會做什麼？

2、教師繪聲繪色地講述故事《調皮的跳跳虎》來吸引孩子的注意力。

3、教師提問：「故事中的跳跳虎是怎麼受傷的？」

「平時我們上下樓梯要注意什麼？」

二、觀看視頻，讓小朋友學習如何上下樓梯。

1、教師提問： 「視頻中的小朋友是怎樣上下樓梯的？」

「巧虎超人告訴小朋友們什麼？」

2、教師小結：我們在上下樓梯時靠右走，集體上下樓梯時要照顧前後，排好隊，一步一步兩腳交替走，不要急不要擠。
幼兒園上下樓梯安全教案2

三、學習兒歌，掌握上下樓梯的正確方法。

1、教師邊做動作邊教，幫助幼兒記憶。

教師：「請小朋友們跟我念，並做動作，看看誰做得好，做得好的孩子都會得到老師的神秘禮物哦。」

《上下樓梯歌》

上下樓梯不擁擠，一個一個跟得齊

手扶欄桿慢慢走，一階一階走上去，

下來還是靠右邊，一個一個有順序，

保證安全是第一，一定一定要牢記。

2、個別、小組、集體交替學習兒歌，掌握上下樓梯方法。

四、游戲實踐體驗，提升經驗。

1、游戲《闖關小衛士》

①教師：「今天老師要帶大家去一個好玩的地方《智慧樂園》，你們想去嗎？可是，在去《智慧樂園》的路上有很多的上下樓梯大冒險，如果你上下樓梯的方法不正確，那就不可以到達《智慧樂園》啦，我們先看看圖片上的小朋友誰能順利到達《智慧樂園》」。

②出示幼兒上下樓梯的圖片，讓幼兒說一說誰對誰不對。（上下樓梯正確的圖片表示能順利到達《智慧樂園》，不正確上下樓梯的表示不能到達《智慧樂園》）。

2、體驗游戲：

①教師：「剛才小朋友的表現真棒，接下來就讓我們一起排好隊去《智慧樂園》吧，在去《智慧樂園》的路上記得要用正確的上下樓梯的方法哦，否則我們就不能到達《智慧樂園》啦。」

②帶領幼兒分組練習上下樓梯，體驗正確上下樓梯的方法。（引導幼兒邊讀兒歌邊體驗，教師從旁指導，並提醒幼兒用正確的方法，一步一步的慢慢走）。

五、活動延伸，鞏固經驗。

在教室做一面上下樓梯要小心的主題牆，讓幼兒鞏固上下樓梯時的安全知識和經驗。
幼兒園上下樓梯安全教案：安全上下樓梯

活動目標

1、學習上下樓梯的正確方法，能遵守秩序，在上下樓梯時注意安全，避免意外發生。

2、有初步自我保護的意識。

活動准備

樓梯圖片一幅，孩子在樓梯跑、跳、擁擠圖片各一幅，樓梯事故圖片一幅。

活動過程

1、出示樓梯圖片。

（1）哪裡有樓梯？

（2）你平時是怎麼樣上下樓梯的？

2、出示圖片，引導幼兒觀察。

（1）圖中的小朋友是怎樣下樓梯的？有什麼危險？

（2）在上下樓梯時應該怎麼做？

教師小結：上下樓梯的時候不能擁擠、跑、跳，不然會摔下樓梯或造成踩踏事故。

3、組織幼兒討論上下樓梯的正確方法。

提問：上下樓梯時應該怎麼做？
幼兒園上下樓梯安全教案3

教師小結：上下樓梯靠又走，切勿擁擠，一次走一層。

4、學說兒歌。

一二三四五六七；

上下樓梯要注意；

不要打鬧不嬉戲；

上下樓，靠右走；

轉彎口，減速走；

一旦摔到縮成團；

雙手緊扣置腦後；

護好頭頸胸腹腰；

上下樓梯能互讓；

樓道自然變通暢。

5、小游戲：出示孩子走樓梯的各種圖片，讓幼兒分辨對錯。
幼兒園上下樓梯安全教案：安全上下樓梯

B. 適合三~四歲的幼兒玩的體育游戲

1、室外的游樂玩具 如盪鞦韆，開頭寶寶可坐在鞦韆上，讓大人幫助盪起，等寶寶已習慣了動盪後，可讓他站在鞦韆上，自己使勁蹬踏板讓鞦韆盪起來。除鞦韆外，蹺蹺板，轉椅，浪橋，高滑梯連同鑽洞，攀爬架等聯合大型游樂設施寶寶都能參與，這些游樂玩具都能鍛煉寶寶的平衡能力、練習機智勇敢和克服困難的勇氣和膽略。 2、身體挺直 孩子在4歲的時候，他們便可以昂首挺胸地走路了，可以和小夥伴們走成一條直線。這個時候父母應該多加鍛煉和要求孩子挺直脊背走路，千萬不要讓他們養成彎腰弓背的習慣，這樣會使得孩子的骨骼發展畸形，導致以後變成駝背。 3、投籃 先讓寶寶學會靜止投籃，籃的高度從寶寶身高上加20厘米開始逐漸增高，讓寶寶練習瞄準。學會後就可同大人一起練習傳球投籃，將跑、跳、接球、瞄準都聯合起來練習，使身體強健動作靈敏、平衡、瞄準、體能耐力都有所增進，為以後打籃球作準備。 4、蹦蹦跳跳 4歲的孩子已經可以蹦蹦跳跳的了，他們會跳繩，會跳皮筋，會跳房子，這些簡單的兒童游戲他們差不多都會玩一玩。其實蹦蹦跳跳對孩子而言特別的好，可以促進孩子的骨骼發育，讓孩子的身高得以增長。所以，父母不要擔心孩子會摔跤，應該鼓勵他們向前跳一跳。 5、走出花樣 練習走直線，兩歲寶寶走路時兩腳分開如同肩寬，因為平衡能力不足不能走直線。3~4歲時平衡能力增進後，不但能走直線，還能練習足跟比著足尖走；也可讓寶寶踏著腳印走，腳印可擺放規整，也可擺放得有一定難度，讓寶寶隨著自己的能力去克服困難。走花樣主要是練習平衡能力，同時又有矯正「八字腳」和「入字腳」的作用，能使步態輕盈，正確。 6、爬上爬下 4歲的孩子已經可以自己去爬樓梯了，因為小孩子的心理總是有著各種各樣的好奇，他們會非常想去爬樓梯，即使父母嚴令禁止，但是他們仍舊會去主動嘗試這個運動。父母可以在一邊保護他們，讓他們去爬上爬下，幫助他們鍛煉手腿的協調能力。 7、足球 無論男孩女孩都可參加，既可練習跑步，也可練習踢球和瞄準。由於體力的不同，開頭在一起玩的孩子，不久就會分開男孩子組和女孩子組。大家都可按自己的能力逐漸進步，增強體質，學會彼此配合。 8、律動和舞蹈 在音樂節奏和教師的指導下，寶寶學會按節拍做不同的活動。開頭動作要求比較簡單，只要求大家一致共同起止，按著節拍做動作。隨著活動的進行，有一部分人做另外的動作或維持不同隊形，使整體更好看，或引入游戲或故事內容，使舞蹈如同話劇那樣，出現故事情節。使寶寶在美的旋律下用動作來配合，享受文學藝術和音樂美的熏陶。

C. 可以樓道里玩的體育游戲

D. 幼兒園 小班 體育游戲有哪些

答--幼兒園的孩子小班3周歲，3周歲的孩子喜歡蹦跳玩耍，對什麼都新鮮，阿姨就讓孩子玩玩具，看圖片，聽童謠歌曲。中班 的孩子4周歲自理的能力有了，知道坐著看書了，阿姨就要給孩子聽童謠故事了，做做手工了，畫畫太陽了。

E. 幼兒園體育爬樓梯教案反思

小寶寶，真能幹。 抬起腿，擺起臂， 一步一步上樓梯。 上樓梯，上樓梯， 噔噔噔噔有力氣。 玩法： 在寶寶上樓梯或爬戶外的台階時，可以通過兒歌鼓勵寶寶自己爬樓梯。 目的： 游戲可以鍛煉寶寶的腿部力量，還能促進寶寶大肌肉動作的協調配合。也可以把兒歌中「上樓梯」替換為「下樓梯」進行游戲。 大胖子睡了 小不點睡了，大胖子睡了，大個子睡了， 你睡了，我睡了，大家都睡了。 小不點醒了，大胖子醒了，大個子醒了。 你醒了，我醒了，大家都醒了。 玩法： 1、爸爸或媽媽與寶寶面對面坐下來，一隻手扶住寶寶的手掌，邊念兒歌邊用另一隻手扳動寶寶的手指頭。 2、念到「小不點睡了，大胖子睡了，大個子睡了，你睡了，我睡了」時，分別按下寶寶的小拇指、無名指、中指、食指和大拇指。 3、念到「大家都睡了」時，寶寶雙手握拳貼在臉邊，安靜一會兒。 4、念到「小不點醒了，大胖子醒了，大個子醒了，你醒了，我醒了」時，分別掰開寶寶的小指、無名指、中指、食指和大拇指。 5、念到「大家都醒了」時和寶寶一起伸伸懶腰、打個哈欠。 目的： 游戲能促進寶寶手指動作的分化和精細動作的發展。

F. 如何開展幼兒園體育活動

一、打造適合幼兒園體育活動的校園環境
環境是重要的教育資源，那麼如何以環境去誘發幼兒參與運動的熱情，不斷激發幼兒的運動興趣呢？
1、調整優化自然環境
實施體育活動，首先要調整和改善幼兒園現有的自然環境，確保開展豐富的活動。於是我們對本園的活動場地進行全面規劃，如利用高矮凳和跨欄等創設跑跳區等。同時我們還利用幼兒園的現實環境開展各類運動項目，最大限度地為幼兒創設體育活動環境，鍛煉幼兒的運動體能。
2、注重輻射運動精神
我園不僅從外部設施入手優化運動環境，還注重從內環境、文化建設入手，營造童趣運動環境的文化氛圍，如利用幼兒園走廊、樓梯、大廳等宣傳體育明星、體育項目、體育精神等，從硬體設施設備上發揮環境的激勵、教育作用，彰顯「運動」的環境特色。
1、器械重組，玩出精彩
不同游戲材料的提供能引起幼兒創造出不同的玩法。以常見的平衡木為例，我們利用平衡木、其他材料以及現有的場地開展了組合活動，教師為幼兒搭建了形狀、寬度、高度不同的小橋。有的小橋上設置了障礙物，如具有一定寬度的草帽、具有一定高度的瓶子、在平衡木上架空鋪上綵綢；有的把平衡木與其他固定玩具輔助使用，如平衡木和鑽洞玩具組合成橋洞隧道，平衡木架在輪胎上變成一座高高穩穩地橋。
2、一物精玩，培養自信
器材作為幼兒運動活動中必不可少的物質條件，我們引導幼兒創造性地一物精玩。如教師用PVC管搭建的一個可以用來跑跳、鑽爬的體育器械。活動初期，可以把這個器械調低一些；活動中期，通過器械的調高擺放，增強幼兒活動的高度和密度；活動後期，幼兒出汗、活動次數減少時，可以恢復到前期的器械擺放，降低活動強度。讓幼兒通過努力接近自己的「最近發展區」，獲得自信和勇敢。
二、挖掘體育器材在幼兒體育活動中的價值研究
運動器械是激發幼兒參與運動的基本條件，在我園快樂體育運動建構過程中，我們提倡體育運動器械應具有趣味性、挑戰性、互動性。
三、開發幼兒創新思維，做到玩、學、教有效結合
幼兒的興趣並不是與生俱來的，而是在他所生活的環境熏陶下，父母與老師的引導下逐步產生的。幼兒在某一方面有了成功感，必定有了自信，興趣自然而然的就產生了。因此在戶外游戲過程中我們嘗試根據不同的游戲內容，運用不同的游戲方法，轉變幼兒的「學習」方式，鼓勵幼兒在戶外游戲中的創新思維，比如讓幼兒通過自己游戲，在玩中樂、玩中學，幼兒在混齡游戲中，同齡孩子可以學習同伴的方式方法，小年齡幼

G. 如何開展幼兒園民間體育游戲

游戲名稱：蚊子叮
適合年齡：3歲以上
玩法或規則：游戲者隨兒歌，將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上，依次疊高，直到無法夠著為止。兒歌：蚊子！蚊子！叮手！蚊子蚊子再叮手！！啪！啪!
游戲名稱：種西瓜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 四人一組站成圓圈，然後，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此游戲適合較大的幼兒玩）
游戲名稱：捉「龍尾」
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 游戲者中選一人當「龍頭」，一人當捉「龍尾」者，其餘幼兒一個接一個地拉住前一位的後衣擺接在「龍頭」後面做「龍身」，最後一人當「龍尾」。「龍頭」帶著「龍身」左右移動跑，讓「龍尾」躲避捉拿。注意「龍身」不要脫節。如「龍尾」被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為「龍尾」。此游戲具體玩法與「老鷹捉小雞」相似。
游戲名稱：轉陀螺
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 陀螺 先將鞭上的繩子纏在陀螺的上部，纏緊，隨後用手按住，另一隻手拿鞭子，用力拉繩，同時松開按陀螺的手，當陀螺在地上轉了起來以後，再用鞭子順著抽繩子的方向去抽打陀螺。隨後幼兒開始進行打陀螺比賽。幼兒一起准備，聽教師發出「開始」口令，一齊抽打陀螺，看誰的陀螺轉得最久即獲勝。
游戲名稱：滾銅板
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 銅板木板 比比誰滾得遠。
游戲名稱：推小車
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 三人猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 石頭 游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。
游戲名稱： 吹羽毛
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 羽毛 在桌上放根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌字的兩側，同時吹羽毛，將羽毛吹到對放的一側落下為勝。
游戲名稱：小貓釣魚
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 魚竿 用紙畫一些小魚或折一些小魚，上面系一個小繩圈，用一根小竹桿在一頭系一條細繩，繩子一頭系一個小鉤子，開始釣魚，到魚全部釣完後，比賽釣魚者誰釣的多，就勝利。
游戲名稱： 挑花線
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 花線 兩人一組，游戲者用一細繩套在雙手手指上，勾挑出各種花樣，常見花樣有四層樓梯、花手巾、大輪船、鋸子等。
游戲名稱： 拍紙方（甩紙炮）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙 兩人以上，每人各自拿相同數量的紙炮，各把一個紙炮放在地上，一方先用自己的的紙炮用力向對方的紙炮甩，如果被甩翻，就可贏得對方的紙炮，否則，就由另一方甩，游戲結束時紙炮多者贏。
游戲名稱：堆饅頭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 堆饅頭，堆饅頭，饅頭堆的高，饅頭對的好，香噴噴，甜蜜蜜，吃得大家哈哈笑。 參加者邊念兒歌，邊輪流伸出手指。右手做握拳狀，把大拇指伸出。第一人伸出後，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指。如此協調地一個個堆積上去。如人少，到一定高度時，第一人的手可抽出再堆上去。直到最高處為勝。
游戲名稱： 瞎子摸拐子
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者一人做瞎子（用手帕蒙住眼睛），其餘人做拐子（用手帕把一手一腳綁在一起），游戲開始後，瞎子開始捉拐子，如果拐子被捉住，就交換角色。
游戲名稱：拔河
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 長繩一根 將參加者分成人數相同的兩組，在長繩中間系一個蝴蝶結，兩隊各在一邊拉住繩子先後拉，能把對方拉過來的一對為勝利者。
游戲名稱：斗雞
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 兩人面對面站立，各把一條腿彎起來，用一隻手抓住彎起來的腳，，用另一條腿跳著去頂撞對方，使對方站立不穩，抓住腳的手鬆下來，但不可用手推，彎起的腳落下來為輸者。也可多人分成兩隊，各自站在場地的一邊，放一樣東西作為寶物，搶到對方寶物的為勝。
游戲名稱：飄糖紙
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 各色糖紙 兩人各自拿一張糖紙貼在牆上，放開手後看誰的糖紙落地的位置離牆遠，就可把對方的這張糖紙贏過來。游戲名稱：抬轎子適合年齡： 5歲以上 玩法或規則： 吱呀吱呀動。七鉻七格蓬，花轎抬新娘，噼里啪啦轟。 3人一組，2人當轎夫，1人當新娘。當轎夫的幼兒將右手握住自己的左手腕，再用左手握住對方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分別將兩只腳跨入兩轎夫的雙手臂之間，兩只手分別搭在轎夫的肩上，「轎夫」立起，開始行走，大家一起邊走邊說兒歌。兒歌終止「新娘下轎」。換角色重新進行。
游戲名稱： 跳房子
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 畫好格子房，沙包 一人先進行游戲，將沙包扔到第一格內，然後單腿跳起，用另一隻腳將沙包踢到第二格，再單腿跳到第二格，依此類推，踢到第五格，將沙包一下踢到第一格，單腿逐格跳出起線，開始跳第二間房子，將沙包踢到第二格開始跳，以同樣的方法開始跳第三間，第四間，直至跳完第五間房子。跳房過程中，腳和沙包壓到線或沒有踢到應踢到的房子中，算失誤，換另一人跳，以先跳完五間房子者為勝。
游戲名稱：飛火箭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 折紙火箭 幼兒自己折疊一支火箭，到空曠的場地上進行投擲游戲，也可組織幼兒進行比賽。
游戲名稱： 打彈弓
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 彈弓 幼兒將紙球當作子彈練習射准。
游戲名稱：放風箏
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 風箏 幼兒一手拿風箏，一手扯線，在空曠的場地上迎風奔跑，使風箏能飛起來。
游戲名稱：丟手帕
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者選一人丟手帕，其餘圍成大圓圈蹲下。游戲開始，大家唱歌，丟手帕的人沿大圓圈行走。根據歌詞不知不覺地丟在某人的後面。被丟手帕的人要迅速發現自己身後的手帕，然後拿起手帕迅速追逐丟手帕的人。如果丟手帕的人被抓住，則表演一個節目，再做丟手帕的人。如果被放手帕的人在丟手帕的人繞了一圈後還沒有發現手帕，也要表演節目，再做丟手帕的人。
游戲名稱： 編花籃
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 3-6人參加，參加者伸出右腳，勾住前人，形成一個編出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，邊念兒歌，邊單腳往前跳，直至兒歌念完。
游戲名稱：打水漂
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 小石片 在小池塘邊撿一些薄薄的小石片，往水面投擲過去，使小石片在水面向前跳躍幾次，出現多個水花。
游戲名稱：翻骨牌（抓七子）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 沙包一個骨牌7個 參加者輪流進行翻麻將的競賽，每人經過下面幾輪拋接與翻動的活動，才算完成一局。第一輪：拋出沙包，翻動一塊骨牌，然後又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最後拋出沙包，一把抓起七個骨牌，接住沙包。第二輪：在拋出沙包後把所有骨牌一一橫著站起來，最後一把抓起。第三輪，在拋出沙包後把所有骨牌一一豎著站起來，最後一把抓起。
游戲名稱：老狼抓人
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 問：老狼老狼幾點鍾？答：一點鍾。……天黑了。 參加者選一人當老狼，其餘人更在老狼身後扮演各種小動物，游戲開始，眾人邊問「老狼老狼幾點鍾」邊向前走，老狼背向大家答話，老狼答話時，眾人停下不動。老狼回答「天黑了」，轉身追逐，眾人回逃，注意靈活躲避，跑回家者算勝利。被捉住者換下一輪做老狼。
游戲名稱：踩高蹺
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 高蹺 用小木塊穿上繩子，讓孩子的腳踩住小木塊，雙手提住繩子，向前走，模仿雜技演員踩高蹺的動作。
游戲名稱：跳皮筋
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 皮筋 長橡皮筋一根，兩頭打結。游戲時三名幼兒用猜拳方式決定先後順序，兩頭各站一人，把橡皮筋綳直，中間請贏的一名幼兒跳各種花樣，跳錯換下一個幼兒。
游戲名稱：調龍燈
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 「柳青，樹苗綠。娘舅外甥調龍燈。調得慢，調得快，一調調到家門口。」2人相對站立，手拉手，邊念兒歌，邊向兩邊擺動。等兒歌念完後，2人一邊手高舉，同時身體鑽過手臂翻轉180度。接著舉起另一邊手，身體翻轉另一個180度，可連續翻轉多次，直至不能翻為止。
游戲名稱： 我是蘿卜
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者一人做追捉者，其餘人在一定范圍內自由跑動。游戲開始後，捉人者可任意追某一人。當被追者快被捉住時，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說：「我是蘿卜」，這樣追捉者就不能捉他。當蘿卜的人要等同伴來拍一下，表示救了他，這樣才可繼續跑動。捉人者捉到一人後，就與被捉者對換角色，被捉到的人當下一輪捉人者，游戲重新開始。
游戲名稱：小船過橋
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 搖搖搖，搖櫓劃小船，鑽鑽鑽，鑽過小橋。 用一根繩子系在兩棵樹或兩樣東西之間當小橋，繩子離地的高度為60厘米，離小橋兩米或三米處為小船出發點，可劃一條橫線做記號。參加者一起念兒歌做搖櫓劃船動作向前行走，至小橋處輕輕地鑽過去，然後再做搖船狀到終點。先到者為勝。
游戲名稱： 打仗
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 竹竿 參加者手持竹竿當長槍，分成兩方，躲在掩護體後面模仿解放軍打仗，被對方「擊中」就退出比賽，哪一方的人先被打光，就算輸。
游戲名稱：擠囡囡
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 10人以內 參加者靠牆而立，邊念兒歌邊用力量向中間擠動，注意集體協調和有節奏的擠出一人。被擠出的人向旁邊跑去，再向中間擠，如此往復。適於冬天開展活動。
游戲名稱： 猜拳跨步
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 兩人一組，站在起點線上，以猜拳方式決定，贏者可向前跨一步，輸的人不動。誰先到終點為勝。
游戲名稱：官打捉賊
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙條 四人一組，准備四張小紙條，上面分別寫有四個人：縣官、打手、捕快、壞蛋，四人每人摸一張紙條，自己看一下，不能說出自己的身份，捕快憑感覺在另外三人中捉出一個壞蛋，，如果捉對，就由縣官說打幾下。如果捉錯，就由縣官讓打手懲罰捕快。
游戲名稱：蹲蹲孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。
游戲名稱： 孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：「盲人」擊鼓
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 布條、鼓等。將鼓放置在離「盲人」一定距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛後就地轉1——2圈，再摸索上前擊鼓。
游戲名稱：城門城門幾丈高
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉？ 兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為「橘子」，一方為「香蕉」。其餘幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鑽過城門。當兒歌念到最後一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然後問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答後，站在相應的一方後面，等所有幼兒被套完後，比一比香蕉多還是橘子多。
游戲名稱：搶四角
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者一人站在中心，四人各站在場地的四角，四角都用白線畫上圈。游戲開始時，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互換。這時中間的人喊「一二三」，中間人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未搶到新位置時搶佔位置。為搶到的人就站在中間，游戲重新開始。
游戲名稱：抓老鼠
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 請5－7人做老鼠，分散在圓圈外，其餘幼兒拉成圓圈，做捕老鼠的籠子。游戲開始，做捕鼠籠的幼兒手拉手念兒歌，做老鼠的幼兒在籠子里鑽進鑽出做吃東西的樣子。一聽到老師喊「咔嚓」，做老鼠籠的幼兒馬上就蹲下，來不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圓圈上作籠子。游戲重新開始。
游戲名稱： 拍山牆
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者選出一人當拍山牆的人，面對牆壁戰好，其餘人離牆10米左右。游戲開始後，拍山牆的人拍牆，口裡念「一、二、三」，其餘人在他背向拍牆時迅速向前走，當「三」數完，拍山牆人迅速回頭，眾人要在他回頭時立刻停止不動，如果有人動被拍山牆人發現，就要站到一邊，退出遊戲。如此往復拍牆、回望，直到有人走到了拍牆人後面而未犯規者，做下一輪的拍山牆者，游戲重新開始。
游戲名稱： 翻貝殼
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 小貝殼 把洗凈的小貝殼分成與幼兒（3－4人）相等的幾份，每人一份，幼兒各自任意拿出一部分貝殼，握在手心裡不讓其他人看見，然後喊「一二三」，同時攤開手心，誰多誰把其他人的貝殼放在一起撒在桌上，如貝殼的背朝上，就可取走；如口朝上，就應用食指放在貝殼的邊緣處輕輕一按，把它翻過來，使口朝上，這樣就可取走，如果沒有被翻過來，就換其他人進行，依次輪換，看誰得的貝殼最多為勝。
游戲名稱： 五門開開
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 大門開開進不來，二門開開進不來，三門開開進不來，四門開開進不來，五門開開我進來。 將兩手手指用力分開伸直，並各自一一對應，即拇指對拇指，中指對中指等，用指頭處相互撐著玩，好似五扇緊閉的大門，然後邊念兒歌邊將手指一一分開，從拇指開始。
游戲名稱：種蓮子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 種蓮子，種蓮子，不知蓮子種哪家？東一家，西一家，哪個採到頂呱呱。 參加者選出一人為種蓮子人，另一人為采蓮子的人，其餘幼兒依次站或坐成半圓形，兩手並攏手心向上。游戲開始，全體同念兒歌，種蓮子人拿著蓮子，邊念邊在每個孩子手裡做種蓮子狀，種過蓮子的人手心立即合攏相握，但只有一個孩子是真正得到了蓮子，全部種完後，請采蓮子的人進來采蓮子。可以猜三次，如果三次都沒有猜中就算失敗。找到蓮子後，與采蓮子人互換角色。否則另請兩個采蓮子人和種蓮子人。
游戲名稱：包餃子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 卷，卷，卷白菜；剁，剁，剁肉肉；和，和，和麵粉；趕，趕，趕餃子皮；包，包，包餃子；燒，燒，燒餃子；嘗，嘗，嘗餃子。 參加者選取一人帶頭，站縱隊手拉手。游戲開始時，帶頭人帶動大家邊念「卷卷卷白菜」邊走成螺旋形圓圈。帶頭人再帶大家邊念「卷卷卷白菜」邊從圓心走出來成一圓圈。然後，全體參加者面向圓心，邊念兒歌邊根據兒歌內容做模仿動作。
游戲名稱：拉繩游戲
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 繩子 兩人一組，每人拉住繩子的一投放在自己的腰間。雙腳分開站立，出其不意的將繩子抽動，迫使對方移動雙腳。如果對方雙腳移動就算輸。游戲重新開始。
游戲名稱：打大麥
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 一籮麥，兩籮麥，三籮開始打大麥，劈劈啪，劈劈啪，劈啪劈劈啪，大麥打得多，送你一大籮。大麥打得響，送你一頭羊。 參加者兩人面對面坐，念前兩句兒歌時2人雙手合攏，與對方作摸手動作。然後雙手舉起，誰兒歌節奏用右手拍擊對方左手，或用左手拍擊對方的右手，直至拍完停止。
游戲名稱：上下前後拍手歌
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 拼板，拼板，拼拼板板，上上，下下，左左，右右，前前，後後。軲轆軲轆一，軲轆軲轆二，軲轆軲轆三，……軲轆軲轆十。 2人面對面站立，念第一第二句時，2人先自拍再與對方對拍，後面則隨兒歌內容在上下左右前後做拍手動作，注意以個人自己站立位置考慮拍手方位。然後做「軲轆軲轆」的動作時，雙手繞動，依次伸出1－10的手指動作。
游戲名稱： 背蘿卜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 背釘耙，翻蘿卜，翻到一個紅蘿卜。背釘耙，鋤蘿卜，鋤到一個白蘿卜。 2人一組，背靠背站立，邊念兒歌邊向前彎腰，用臂力和背力背起對方。背時注意站穩腳跟，被背的人要雙腳離地。
游戲名稱：賣扁擔
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 兩人一組，相對而立，互握對方雙手平舉。一人從左邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上；另一人從另一邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上。然後兩人一起協調的走，邊走邊喊「賣扁擔嘍！」

H. 幼兒園體格鍛煉活動內容有哪些

1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢於克服困難，體驗勝利後的喜悅。

2.熱愛並積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少於40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少於50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5.能熟練協調地側身、縮身鑽進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側滾。

6.會玩低單杠、鞦韆等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。

8.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物並投准目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9.能獨立或合作收拾小型體育器械。

10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒;能兩臂側平舉，單足站立不少於5秒鍾。
三、每月具體安排：
九月份：

1.學做廣播操、武術操

2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈

3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等

4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相鬥、小烏龜上山坡

十月份：

1.根據音樂，熟練地做武術操、廣播操

2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等

3.集體活動：學習連續跳繩、背簍投球、捉尾巴等

4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：

1.學習少年拳，節奏准確，動作標准

2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等

3.環境活動：走上下樓梯、圍繞環形場地快走等

4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：

1.戶外器械練習：拋接球、網小球等

2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等

3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等
4.園內散步

一月份：

1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等

2.集體活動：小動物接力賽、鑽爬障礙物等

3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等
4.園內散步

幼兒園體能鍛煉計劃篇二

一、 現狀分析：

通過大班上學期的培養和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由於膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協調，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，並聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質，我們會在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物;幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將採取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二、 教育目標：


幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

三、具體內容：

1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

3.能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立 510 秒鍾，能在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作走。

4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在 2030 米距離內快跑，在 200/300 米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌著地。

5.能立定跳遠，跳距不少於 40 厘米。能用力蹬地連續縱跳觸物。