怎麼才能戒掉游戲
『壹』 怎樣才能戒掉網路游戲
要想成功戒除網癮,家長應從以下方面著手,首先需要修復親子關系,肯定孩子、信任孩子;應正確疏導網癮孩子,切不可對其全盤否定;要培養網癮孩子其他方面的能力,包括人際交往、心理素質、自信心等。此外,還需發掘孩子的興趣愛好,並予以認可、鼓勵;幫助孩子提升自律性,以及正確使用網路。因此,戒除網癮需要家屬及醫生的共同努力,方可有效改善症狀。
『貳』 怎麼才能戒掉游戲
首先要認識到游戲的危害,浪費時間還不健康,等等一堆壞處。要想戒掉游戲還得靠自己的定力,恆心。如果能做到對游戲的態度是可玩可不玩,能隨時控制自己,那就最好了,個人建議如下幾點。
①閉眼沉思一下,想想自己的父母親人,想想自己今天還有什麼比較重要的事還沒做。然後開始去做,從心裡要抵制一下游戲。
②如果有時間的話可以去做一些健身運動,最好是打一場籃球或踢一場足球。
僅此而己,很容易的,我就是這樣走出來的。以上僅供參考。
『叄』 怎樣戒掉游戲癮!
如果你實在控制不住自己玩游戲,那麼就想想過分沉迷游戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處,如:外出遊玩,陶冶身心;參加鍛煉,增強體質;陪陪家人朋友,增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打游戲的時候試著轉移注意力,比如去打打籃球,看看電視,讀讀小說,這樣你的游戲癮會多少減弱一些,貴在堅持。
想打游戲的時候就多多運動,運動可以鍛煉體魄,也可以鍛煉人的意志力,每次運動到滿頭大汗回家,就不會那麼想玩游戲了。
想打游戲時就睡覺,睡覺還可以補充人體的精力,打游戲只會耗費精力,所以,與其玩游戲,還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦,這樣在你想打游戲時也就沒什麼可以玩了,但是說到底,還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書,兼個職,當然,大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會,唱個歌,這樣不僅可以幫你戒掉游戲癮,還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除游戲癮的一個方法,就是把游戲賬號注銷掉,辛辛苦苦打到滿級的游戲賬號被注銷,你就會不想再玩這個游戲了。
如果你自己真的難以控制,那麼可以到專門的醫療機構進行咨詢、治療,他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定葯物治療。另外,他們還會通過一些音樂、書籍、電影來分散病患注意力,同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉游戲癮,但是最主要的還是在於你自己,希望你可以充滿意志力,堅持下去,加油!
『肆』 各位大神,怎麼才能徹底的戒掉游戲
想想你的父母,掙錢容易嗎??想想你為了你現在玩的游戲浪費了多少錢,多少時間。
『伍』 怎樣才能戒掉游戲癮
如果你實在控制不住自己玩游戲,那麼就想想過分沉迷游戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處,如:外出遊玩,陶冶身心;參加鍛煉,增強體質;陪陪家人朋友,增進感情等等。
通過轉移注意力來解決。當想打游戲的時候試著轉移注意力,比如去打打籃球,看看電視,讀讀小說,這樣你的游戲癮會多少減弱一些,貴在堅持。
想打游戲的時候就多多運動,運動可以鍛煉體魄,也可以鍛煉人的意志力,每次運動到滿頭大汗回家,就不會那麼想玩游戲了。
想打游戲時就睡覺,睡覺還可以補充人體的精力,打游戲只會耗費精力,所以,與其玩游戲,還不如好好的睡一覺。
讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦,這樣在你想打游戲時也就沒什麼可以玩了,但是說到底,還是需要你的意志力強。
可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書,兼個職,當然,大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會,唱個歌,這樣不僅可以幫你戒掉游戲癮,還可以促進你跟朋友之間的感情。
這是最狠的戒除游戲癮的一個方法,就是把游戲賬號注銷掉,辛辛苦苦打到滿級的游戲賬號被注銷,你就會不想再玩這個游戲了。
如果你自己真的難以控制,那麼可以到專門的醫療機構進行咨詢、治療,他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定葯物治療。另外,他們還會通過一些音樂、書籍、電影來分散病患注意力,同時培養患者更廣泛的興趣愛好。
以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉游戲癮,但是最主要的還是在於你自己,希望你可以充滿意志力,堅持下去,加油!
『陸』 怎樣才能戒掉游戲癮
您好,我曾經就是你所描述的問題學生,不知能否幫助到您。
我記得我玩游戲,是因為周圍的同學都在玩。那時候我們都是一起逃課去網吧,一起打游戲過任務。相互之間,我們還會互相比,比誰的裝備好,誰的等級高,就是不比誰的學習成績好,笑。所以我想,您的孩子並不是一個人在玩,他身邊的同學,朋友,肯定有人和他一起玩的。他們之間在互相比,他所在的圈子都在比拼這款游戲,那他自然會在游戲下功夫,而不是在學習。
此外,孩子與父母之間的隔閡,大多數是交流不夠引起的。簡單來說。就是孩子需要認同感,父母卻急於糾正孩子的錯誤。最後往往是不歡而散,甚至拳腳相加。因為我們太急於糾正孩子,
卻沒發現,自己連孩子的話都沒聽完就武斷做出判斷,然後就是自己的長篇大論。把原本相互的交流,變成單方面的訓誡。自然而然會讓孩子產生,跟父母沒話說的想法,他們根本聽不進去。他會去網路的世界,可能就是想找一個願意聽他把話說完的人。
最後,根據我個人經歷,我感覺您的孩子不肯上學,可能不全是游戲的原因。不就是打游戲嘛,裝作上課,逃課去玩不就行了。他連學校都不肯去,會不會是碰到什麼事,被欺負或者被霸凌之類的問題。像這個年紀的學生,大多數是非觀念淡薄,又盲目崇拜暴力。所以不妨好好問問孩子,或者去學校調查一下。