打游戲腰酸背疼怎麼辦

① 坐在地毯上打游戲如何解決久坐腰疼的困擾

爬行治療腰痛。出現腰痛症狀時，可以通過在床上、地板上爬行來治療腰痛的症狀。爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨，對於緩解、治療腰痛有非常好的效果。找到腰部疼痛位置，然後取熱水瓶塞（溫度應該在80、90度），用幾層紗布包裹著。用熱水瓶塞對著疼痛處點壓2秒鍾左右，操作的時候要注意避免燙傷患處。