玩游戲久了頭暈怎麼辦

❶ 玩游戲老是惡心頭暈，是怎麼回事該如何緩解這一症狀

玩游戲老是惡心頭暈，很有可能是因為大家玩的時間太長了，這個時候已經形成了一定神經性的反射。大家在盯著屏幕的時候，因為屏幕一直在動，所以眼睛非常容易暈，大家可以放下手機出去轉一轉。

因為現在手機大多數使用的是oled的屏幕，這種屏幕在低亮度的環境下會產生頻閃。如果大家在夜晚的時候玩手機，就會感覺眼睛非常的酸，也會感覺很累。而且很多人甚至會流眼淚，大家千萬不要在黑暗環境中玩手機，同時要把亮度開大一些，如果手機有DC調光的話，這樣可以減少一定的影響。如果大家經濟條件允許的話，可以將手機換成LCD的屏幕。

❷ 玩游戲頭暈怎麼辦

玩游戲出現頭暈的原因，考慮是因為頁面頻繁更換，對於視覺，前庭感受器的刺激有關系，那麼當玩游戲時視覺和前庭神經功能、本體感覺之間沒有完全協調一致，會導致患者出現眩暈症狀，要停止游戲。玩游戲時間過長，大腦處於疲勞的狀態，也會表現為頭暈，甚至嚴重時出現惡心、嘔吐等問題。玩游戲時間過長，導致患者頸部不舒適，當壓迫椎動脈導致大腦供血不足時，患者也會有頭暈症狀。所以，玩游戲出現頭暈症狀，建議要停止玩游戲，立即休息，症狀可以很快緩解，不需要特殊處理。

❸ 打游戲頭暈是什麼原因

打游戲後頭暈，考慮是長時間用電腦、手機打游戲，引起的用腦過度，導致頭暈。用腦過度是指腦力勞動者，因用腦過度導致頭暈眼花，聽力下降，耳殼發熱，四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，記憶力下降，思維欠敏捷，反應遲鈍，有時伴有頭痛、惡心、嘔吐等現象。要科學地使用大腦，設法提高用腦效率，適當參加體育鍛煉和文娛活動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適量飲水，要保持充足的睡眠，避免長時間看手機、電腦、電視等不良習慣。僅供參考！謝謝閱讀！！希望能幫到您！！

❹ 玩游戲玩的頭暈惡心怎麼辦

玩3D游戲時的頭暈、惡心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱「暈動症」。

人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫「前庭器」的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。

3D游戲十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

由於人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體發送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動信號的同時，又接收到身體沒有在運動的信息。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是惡心的感覺。

消除的方法：
1、游戲時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止游戲，外出運動。
2、吃話梅或暈車葯減輕胃部不適惡心症狀。
3、平時保證充足的睡眠。
4、游戲前飲食宜七八成飽。
5、游戲前少吃油膩食品。
6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決玩3D游戲時頭暈惡心的症狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等症狀。

❺ 玩游戲頭暈怎麼回事

玩游戲頭暈那是3D游戲眩暈症。

視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經沖動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真。

與此同時其他運動感受器官卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。

(5)玩游戲久了頭暈怎麼辦擴展閱讀：

在玩CS、使命召喚之類的FPS游戲的時候，這種變化比較迅速，所以身體不適應，頭暈、反胃都是正常現象，一般休息一下，躺下睡一覺就好了，不要勉強玩。

3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鍾3D游戲就休息10分鍾。在玩FPS的時候不要用太大的屏幕，不要離得太近。玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看自己拿的槍。

如果可以，把屏幕放在水平視線以外的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以外，人就不那麼容易完全進入游戲中。