打游戲頭疼怎麼解決建議換個腦子

A. 玩吃雞總是頭疼干嘔，怎麼解決這個問題

今天是我第一次玩吃雞游戲（絕地求生），玩了半個小時就產生頭疼干嘔的感覺，查了一下資料我才知道，這是3D暈眩症：通俗的來說就是畫面太真實了，讓你以為游戲人物就是你自己，你在奔跑在開車在打槍，可是你本人自己是沒有任何動作的。這是一種自我保護的本能，那麼怎麼才可以解決這個問題呢？6大方法告訴你，吃雞不再是問題！大家一起來看看吧！

這個方法適應於大部分人，當然不是所有人都可以的。因為玩3D游戲時的頭暈、惡心與暈車、暈船大致是一個原因，這就是身體在運動。那麼鍛煉身體的運動負擔可以讓你產生習慣，也許在玩游戲的時候就不會這么眩暈了。大家還有什麼好的方法來治療3D暈眩感嗎？歡迎留言轉發，謝謝大家！

B. 關於玩游戲頭疼的問題

明顯的3D游戲眩暈症
以下根據網路的解決方案
~在玩FPS的時候不要用太大的屏幕，不要離得太近。
~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。
~盡量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦。。。（詳見附錄中參照物一節）
~雖然在玩恐怖游戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。
~如果可以，把屏幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那麼容易完全"進入"游戲中。
~如果不想那麼麻煩，還有個簡單辦法，就是隨著游戲畫面輕輕晃動頭和身體。雖然不太雅觀，但有效。（親測）小孩玩游戲的時候就會不自覺的做出這樣的動作。
個人建議玩電腦的時候盡量保持室內空氣流通 盡量不要久坐 每隔一小時起身活動活動

C. 為什麼玩CS類型的游戲就會惡心 頭疼 想吐 有什麼辦法解決

因為有輻射

電腦對人的三大致命傷害

●皮膚乾燥有細紋、膚色變黃
●長有斑點
●眼部有細紋，黑眼圈嚴重。
你知道計算機的輻射量是多少嗎？
1、鍵盤1000V／m
2、滑鼠450V／m
3、屏幕218V／m
4、主機170V／m。
美麗漂亮是每個女人的嚮往，但是對於經常坐在電腦前工作的女性朋友，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使皮膚出現以下3個問題———皮膚乾燥有細紋，膚色變黃；長有斑點；眼部有細紋、黑眼圈嚴重。那麼，如何對付電腦對我們皮膚的傷害呢？
對付皮膚乾燥
電腦的射線侵害皮膚，到現在還沒有一個可以預防的措施，但並不是說，對於電腦工作所造成的皮膚乾燥不可以解決。
權威專家認為：精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調，以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為「凌亂皮膚綜合征」，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
皮膚的血液循環不同於分泌排泄等生物功能，均由植物神經控制和調節，而植物神經又受大腦中樞神經的管轄，所以人的精神活動可影響面部皮膚的色澤並與皮膚病的發生密切關聯，基於以上說法，我們可以盡量安排一些時間使自己的精神放鬆，到俱樂部做休閑運動，到美容院做音樂療法，或用排除法使自己放鬆，對皮膚大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在皮膚保養上下功夫，特別強調的是徹底清潔皮膚，需要根據皮膚當天的狀況對皮膚進行不同方法的保養，最好使用可以修護皮膚的產品，人為地幫助皮膚，在當天很快恢復到健康狀況，補充皮膚水分，使角質層每天喝飽水。無論是皮膚緊崩、脫皮，有暫時性小細紋、及皮膚泛紅敏感現象，統圓侍統可以用補水保濕來解決問題。
注重肌膚的美白
重視皮膚基底膜的保養，基底膜負責兩層表皮、真皮細胞的傳遞與溝通任務，對皮膚的保養意義更大。
嬌蘭的柔膚日霜，CD的活膚駐顏精華素與雙重抗皺修護液，還有資生堂的活顏悅色保養系列，雅詩蘭黛的晶澈美白系列都可以改善膚色。
這些產品不只運用其有效的美白成分，更重要的是其對於肌膚美白的全新認識，讓美白不局限於抑制黑色素的生成，而是預防、修護、美白三管齊下，使皮膚不僅白，而且白得清徹潤澤，光亮明皙。
眼部問題
長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢？
在眼部多做按摩可改善血液循環，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂，使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜可以起到保護眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鍾，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最後積累成嚴重的眼袋，就只好動手術來解決了。
長期的眼部勞累，細紋很快爬上眼，我們可每天使用收緊水（眼部專用）拆腔褲，用棉花蘸滿收緊水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲喲！
電腦輻射傷害最大在鍵盤:
您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，旅簡而不只是把屏幕關掉而已。因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機.
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現在請你做個小測驗，請你向左側方向望去，然後將頭 45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得了現代計算機文明病——「胸廓出口癥候群」。
——預防電腦傷害-----
1、如何預防電腦對人體健康的傷害
電腦在給人類帶來高科技享受的同時，給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預防電腦病，應注意以下幾點：
合適的工作環境。室內光照要適中，不可過亮或過暗，且避免光線直接照射屏幕，以免產生干擾光線。屏幕不要太亮，顏色以綠色為宜。有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒，以控制污染。同時，要常開門、窗或用換氣機更換室內空氣。
正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅，背部有完全的支撐，膝蓋約彎曲90度，坐姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者胸部在同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40厘米～50厘米，身體不要與桌子*得太近，肘部保持自然彎曲。操作過程中應常閉上眼睛稍息片刻，以調節眼睛疲勞。
敲擊鍵盤不要過分用力，肌肉盡量放鬆。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，應經常活動腕部和手指關節，手腕盡量不要支撐在桌面邊緣。有肩周炎者應常活動肩關節，避免長時間不活動，肌肉、肌腱發生粘連。
提高工作效率，盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎於節奏快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定，電腦操作者連續工作1小時,休息10～15分鍾。休息時應站起來活動手、腳，亦可到室外放鬆一下或做廣播操。
應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷，易集聚灰塵，操作者的臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗，臉上可能會出現斑疹，嚴重時可致皮膚色素沉著。
電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等，以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶，因為綠茶中含有多種酚類物質，能對抗電腦產生的一些有害物質。
2、如果您經常使用電腦同時想保持身體健康，你得注意：
操作電腦時間要適度，不要過久。連續操作時間盡量控制在3～4個小時，每隔45分鍾休息一刻鍾，並做些眼保健操，讓眼睛得到放鬆。還需要放鬆頭頸和後背，離開座位起來走走，讓血液充分循環，帶走疲勞。切忌疲勞使用電腦和打持久戰。
操作電腦的姿勢要正確。身體坐正，不要依*座位一側，腰部盡量*住椅子的*背，雙臂自然下垂，保持肩膀鬆弛狀態。
顯示器放置應合理。顯示器擺放位置不能過高也不能過低，一般顯示器上端應大致平行於視線水平。讓眼睛有最舒適的閱讀角度，減少不必要的疲勞。顯示器最好側面*窗，一方面可以利用自然光沖淡電腦輻射，減少對身體傷害，另一方面，充足的自然光對視力大有裨益。
為了保護眼睛，可以遵照醫生叮囑，使用一些眼葯水。請保持一定頻率的眨眼，減少視疲勞。電腦使用完畢，用溫水擦洗臉部，消除沾在皮膚上的有害粒子，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。電腦使用完畢，還可以喝杯茶，一方面可以放鬆身體、調整心情，另一方麵茶可以明目提神。
所以，在你使用計算機及享受上網樂趣時，請多加小心。
推薦：仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
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http://www.zhuhaidaily.com.cn/zhuhaidaily/200509/07/18.htm

白領人，別「抱」著電腦度日
——珠海「電腦病」一族熒屏前掃描
李小姐：我遇上早孕的煩心事……
健康從餐桌開始
珠海百姓「健康大課堂」
女性兒童時期常吃炸薯條增加成年患乳腺癌風險
香港遵循三原則防控新發傳染病
電腦病,其實就是職業病
別在網上戀自己的「影子」

白領人，別「抱」著電腦度日
——珠海「電腦病」一族熒屏前掃描

如跳躍的音符，鍵盤奏出「時代曲」。新鮮、刺激，電腦網路帶來全新生活，演繹了現代社會的多姿多彩。電腦，作為現代科技革命的基礎和核心，已經滲透到社會的各個領域，影響和改變著我們的工作方式、學習方式和生活方式。
迎著朝陽，走進辦公室，幾乎每一個白領上班的第一件事就是打開電腦，然後才是喝杯茶，端坐在電腦前，開始一天的工作。到下班時間了，把電腦關閉，這樣一天的工作才宣告結束。
瀟瀟灑灑：現代生活好精彩
現代社會，信息是標志，今天，我們已經很難想像在工作中不使用電腦。電腦已經深入眾多領域，它成倍提高工作效率，帶來了極大的社會和經濟效益。
工作之餘，我們登陸網路，體驗網路生活的精彩紛呈。透過電腦屏幕，盡知天下事，溝通無阻礙。如果覺得寂寞，可以上網聊天。性別且可男可女，年齡可信筆塗鴉，工作可隨心所欲，地址可都市鄉村。白領們說：「這叫瀟灑走一回」於是，有了網戀、網婚，有了網路情人。你的感情有多豐富，有多細膩，都可以在電腦的屏幕得以實現。
在外企的工作的蔡先生，遠離家鄉，來到珠海工作，從一個打工仔，努力拚搏，一步一個腳印，憑著聰明才智，當上了經理，月薪有六千。他一有空，就上網聊天。由於他能說會寫，一大群女孩子圍著他，蔡先生猶如眾星捧月……
香洲某學校的廖老師，前幾年還是電腦盲。由於電腦正逐步走進每所學校，他從最基本的學起，指法練習、拼音打字，他慢慢地熟悉電腦。學校上等級，教學條件上檔次，學校要求上課要用電腦，上交資料要使用電子表格，廖老師被逼著去掌握電腦技術。他不僅會使用電郵，還會上網去收集資料，會QQ與人聊天，享受現代生活。
有不少青年人覺得生活單調枯燥，於是尋求刺激，滿足興奮，他們像孩子一樣，沉迷於電腦游戲來舒展身心，有時玩玩撲克牌，有時闖關玩游戲，電腦的虛擬世界，成了他的歡樂天地。
今年28歲的白領白女士，大學中文本科畢業後考上公務員，丈夫是私營企業老闆，天南地北到處跑，留下她獨守空房，雖然白女士養尊處優，但卻寂寞難奈。白女士以「白領少婦」作為網名，倒也吸引了不少人，最後白女士選擇了「東北漢子」為聊天對象。在虛擬世界裡，他們敞開心扉，直抒胸臆，幾乎晚晚聊到深夜，才戀戀不舍下線。第二天上班時，雖然白女士頭昏腦漲，但一到晚上又興奮不已。過了一個月，他們已不再滿足於聊天，他們異常親近，竟然情不自禁發展到網路的性愛幻想……
健康陷阱：電腦病真無奈
珠海某報刊的編輯羅先生，年紀不大，今年才43歲，但長年累月和電腦打交道，辛勤勞動換來的是大腹便便，兩肩聳起，滿頭銀絲。頸椎病、脂肪肝等病困擾他好幾年了。每當頸椎病發作，他說疼痛讓他再認真、再仔細，也難免不犯小糊塗。
在珠海市婦幼保健院�我們看到一個案例：珠海某外企白領張小姐，擔任企業辦公室主任，她工作離不開電腦，經常要上網查找資料瀏覽網頁。作為新時代的女性，電腦也成為她生活的重要部分。每當拖著疲倦的身軀回到單身公寓，看著窗外燈火闌珊，張小姐一個人輾轉難眠，於是打開電腦，置身於精彩的網路世界。天天如此，她的身體吃不消了，花容月貌的她，魚尾紋悄悄爬上了她的臉龐。她說，最惱人的是月經失調。眼看青春流逝，她唯有匆匆把自己嫁了出去。可是，張小姐結婚兩年，她的身材還是那麼苗條，肚子還不見動靜。
據市婦幼保健院產科主任尹保民介紹，長期使用電腦，磁場、輻射和靜電會影響孕婦健康和胎兒的發育�引起人的中樞神經系統和自主神經功能失調，出現頭痛、情緒低落、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心、疲乏。他說，美國有個特例：對18位長期在熒光屏前工作的女性進行監測，其中�有7人流產�1人早產�3人產下畸形兒。
據統計，常用電腦者感到眼疲勞佔83％，肩酸腰痛佔63．9％，頭痛佔56．1％，食慾不振佔54．1％。另外�家電中的微波爐、電視機也同樣會對人體造成危害，因此，告戒人們要注意自身保健。
強身健體：一身輕松舒暢
「在電腦前工作5小時，其輻射量使人短壽一天。」這種說法�雖然沒有得到科學印證，但電腦使用者受電磁輻射的影響不能不引起我們的注意。
在醫學上，人們不斷研究電腦病，又發現電腦病有三個症狀——
症狀之一：記憶力衰退。研究顯示，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由於大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態，其罪魁禍首就是電腦。
日本的一項調查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。
症狀之二：書寫遺忘症。對於長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經常會發現，在用慣了電腦後，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了「書寫遺忘症」。
症狀之三：交感神經失調頭暈、失眠、全身酸痛、口乾舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況。
在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把「雙刃劍」：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的症狀都屬於電腦族典型的「壓力徵候群」。
醫生勸告：別「抱」著電腦度日
電腦族應如何防範電腦病，從而減少電腦對人的傷害呢？我們請教了市婦幼保健院尹保民主任醫師。他勸告大家別「抱」著電腦度日，並介紹了如下注意事——
操作電腦的姿勢要舒適。操作時應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，最好使用可調節高低的椅子。
注意保護視力。要定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物，不時遠眺，經常做眼保健操，還要保證充足的睡眠時間。
注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。
注意皮膚清潔。應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。用過電腦，應徹底面部和手等暴露部位。
注意良好的衛生習慣。電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。
注意工作環境。電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，經常開窗，更換新鮮空氣。
注意勞逸結合。一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10－15分鍾，並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，或者在室內做眼保健操和活動頭部。
當然，鍛煉身體，增強體質，這是最最重要。離開電腦，遠離電腦病毒，到戶外去走走，活動活動，你會覺得一身輕松。工作起來，你將精神抖擻。關愛自己，儲蓄健康，那麼生命之樹常青，健康將伴隨著我們的每一天！
本報記者 鄧閃 通訊員 黃雄國
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http://www.chinagames.net/2005-07-05/nw2005070500069.shtml

暑期家長需防孩子患「三電」綜合征
2005年7月5日 17:21:05

龍虎網

【龍虎網訊】盛夏來臨，中小學生已經迎來了暑假。緊張學習了一個學期的孩子，有了一個放鬆、休息和恢復體力、精力的時機。然而，暑假中如果不講究度假的方式方法，則會適得其反。最近，在城區的一些醫院門診內，出現雙眼紅腫、渾身乏力、消化不良、精神不振就診的孩子多了起來，醫生提醒道，造成這些症狀是典型的「三電綜合征」。造成症狀的罪魁禍首，是電視、電腦、電子游戲機。

熒屏成假期主角易造成自閉症

孩子們都怎樣安排自己的暑期活動？記者昨日對此進行了調查。家住鎮江路的胡女士稱，讀小學5年級的女兒非常喜歡看卡通片。暑假到來，她專門為女兒買了一些經典卡通片。女兒整天坐在電視機前看，眼睛都看腫了。另據居民李先生稱，他的兒子一直都喜歡玩電子游戲，暑假一來，就天天玩到深夜。據調查，孩子們暑期主要活動就是上網、打電子游戲和看電視。

電腦、電視、電子游戲機，簡稱「三電」，它們是假期里的部分孩子朝夕相處的夥伴，很多學生每天都在電視和電腦前一坐就是六七個小時，不幾天就開始覺得眼睛干澀、酸痛，甚至頭痛，這就是典型的「屏幕症」。南京市鼓樓醫院的心理診室的值班醫生告訴我們，這樣的「屏幕症」，輕一點的精神恍惚，話特別少，寧願縮在屋裡看電視、上網，也不願出門。而嚴重的「屏幕症」是心理障礙，會讓孩子產生情緒急躁和攻擊行為。比如網路游戲以暴力搏殺居多，受游戲內容影響，加上長時間處於緊張狀態，孩子在不知不覺中容易產生一種焦躁情緒。暑假自然成為中小學生出現「三電」自閉症傾向的高發時期。

電腦極易引起視覺疲勞綜合征

考試結束後，家住某小區的初一學生雲雲(化名)一下就輕鬆起來了。從放假第一天開始，雲雲就瘋狂地玩電腦游戲，幾乎一坐就是一個整天，有時甚至通宵。沒過幾天，原本健康的雲雲消瘦了，還出現了雙眼紅腫、渾身乏力的症狀。雲雲母親趕緊將兒子送到了醫院檢查。醫生告訴她，雲雲是因玩電腦太久出現的視覺疲勞綜合征。電腦對人的傷害被證明得越來越多，尤其是眼睛。南京第一醫院眼科夏主任醫師對記者說：「以前的視疲勞綜合征主要是由看書引起，集中體現在中、高考的學生，或某些特殊的職業修表、刺綉、校對等。近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4～6倍。」

夏主任說，抗生素類眼葯水達不到緩解這種慢性結膜炎的作用，時間久了還容易產生抗葯性。其實，看電腦過多因眼疲勞所引起的充血即症狀性結膜炎，經過適當休息有的是可以自行緩解的。

三招預防假期綜合征

據鼓樓醫院心理衛生中心的李教授稱，看電視、玩電腦和打電子游戲成了學生們暑假的主要活動，長時間下來就很容易患上「假期綜合征」。去年情況比較嚴重，預計今年此類學生患者將比去年同期有所上升。他建議學生和家長：首先要准備一個合理的暑假計劃，張弛有度地安排娛樂和學習活動，特別要控制好接觸電子屏幕的時間，每次看電視或上網時間不超過兩個小時。有條件的家庭最好安排出外旅遊。其次，建立良好的飲食習慣。第三，按時作息，保持充足睡眠。

D. 打游戲頭疼怎麼緩解

• 不玩唄...玩太久好不歇會..或者玩個游戲能限定時間的,

• 比如一關10分鍾,必須休息10分鍾聽音樂小說什麼的.一般放鬆眼睛即可

E. 上網玩游戲久了，頭就很痛怎麼回事！

這個是按人的體質來的，倒也不算什麼疾病，只是還是要注意，搞久了是不行的。
我跟你也差不多，玩久了就頭痛，像感冒了一樣，有時想吐。其實這個叫用腦過度，就是神經長時間高度集中，造成大腦神經長期處於緊張狀態，才會有頭暈想吐等那些反應。你可以去網上搜索一下用腦過度的情況，應該就是按摩舒解什麼的，反正就是盡量放鬆。沒什麼大問題的，注意好好休息。

F. 為什麼我一玩3D游戲就會頭疼惡心頭暈呢

3D效果真實感太強，產生生理反應，我也有同感。建議休息一會再玩。下面是同類情況，3D眩暈綜合症

3D游戲眩暈怔是和人的生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡的器官,3D游戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動,耳前庭器官傳達的卻是身體在運動,這就會產生眩暈症狀,和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至.
有的人以前玩3D游戲沒有眩暈的感覺但是玩<半條命>卻暈,因為半條命游戲過於真實
★如果想不暈,可以吃暈車葯,來達到欺騙大腦.
給愛游戲的朋友看看,一些人玩3D游戲時出現眩暈狀況 解釋DOOM綜合症以及解決方法
許多人玩大型3D游戲會感到眩暈、惡心、反胃。
你一定是得了DOOM 綜合症
DOOM 綜合症又稱毀滅戰士綜合症或3D游戲綜合症
由於此病症最開始是出現在一些玩DOOM 1的玩家身上，因而命名。其實此症狀和有些玩家玩游戲的習慣有關！
每個人大腦結構正常的人都有視覺聚焦點（有一些畫家大腦結構異常，沒有聚焦點，可以看一眼面前畫面就是看清全部細節，不用去逐個進行聚焦！但是此類人一邊是神經病、生活不能自理、弱智人群，大家不必羨慕）就是說你在看東西的時候會先聚焦你看到畫面中的一個物體，然後從這個物體開始宏觀的去看其他景物。而在玩第一人稱游戲時你的視覺聚焦點會放在武器准心上，其實同時你也會聚焦准心後屏幕中間的一個景物，而在你快速移動時，准心後面的物體不停的變化你的眼球也會不停的切換被聚焦的物體，此時的狀態就好像你在原地轉圈！每個人的眼球切換聚焦物體的速度和視覺神經的承受極限不同，有些比人承受極限低，也就是聚焦切換速度趕不上景物切換速度！那麼在玩一會後就會出現眩暈、惡心、想要嘔吐的症狀！此類症狀在背景物體精細的游戲（大型3D游戲）中更為常見！此類狀況更會使一些癲癇病病人發作！3D引擎比較垃圾的游戲也會加快症狀發生……其實還是跟你個人體質有關，所以為了大家身體健康，適度游戲！
解決方法：
以下方法是適用於所有想保護眼睛的人
1.玩的時候不要離景物小又多的地方過近，遠一點的話景物移動速度就會降低。
2.稍微感到頭暈的時候就要去休息一下。
3.盡量在營養和水份充足的狀況下游戲，這樣可以減少發生幾率。
4.在游戲一段時間後，就要去眺望一下窗外的遠景。然後再看一下天空（意思是看一看明暗度不一樣的地方，讓眼肌休息）
5.降低適度調節游戲明暗度，和解析度（解析度越高，景物就越清晰，聚焦它就越費勁）
6.轉動屏幕的盡量速度慢一點
7.不要把滑鼠靈敏度調太高！
如果還是無法解決你就要去眼科醫院向醫生請教了.
其實原因很簡單：
1，幀數低但不鈍，幀數高人的眼睛會覺得畫面穩定運動效果柔和，幀數低畫面視覺跳躍感很快，會對視覺系統產生極大壓力與刺激，如果打頓，反而能夠調節打破這種壓力倒反能緩解暈眩感；
2，畫面離場景近的地方太多快速轉折，和坐汽車在一個看不見頭的短長度小角度曲折山道以中等速度拐來拐去一樣，後面的乘客會極度不適；
3，與此同時身體差，小腦平衡能力差，在高精神壓力下大腦供氧不足，這也是長期不鍛煉在電腦前的人常見的症狀，會暈眩正常；
4，有的人雖然平時鍛煉身體，比如一些學生，但仍舊會暈眩。因為鍛煉身體不完全等於鍛煉心理，比如經常在狹小單調的場地進行的運動，雖然能夠提高身體生理強度和各方面能力，但是人是自然的動物，對長期非自然環境下的壓抑、畸形心理是不能靠單純的非自然方式處理減少的，心靈深處的不良習慣和深度壓力會隨著非自然而且單調的環境下進行的行為與接觸時間累積增加.
建議：
1，加強體育身體鍛煉：
a,特別是平衡鍛煉，
b,提高心肺能力，增強血液攜氧能力，使大腦在高身體及精神壓力下供氧充足，仍舊能夠保持清醒最好還能感覺比較輕松，建議經常進行戶外鍛煉，特別是舒心的綠色環境中鍛煉，經常更換鍛煉方式或者鍛煉場所，保持新鮮感；
c,或者採用極端方式鍛煉，挑戰自己的極限，極度不斷提升自己的身體強度，讓腎上腺素更多分泌，提高大腦興奮程度及其上限，注意適可而止不要過度疲勞和損傷身體，不要在身體疲勞的狀態下玩游戲；
2，通過一些其他有益身心健康的方式緩解精神壓力：
a,在舒心的自然環境疏解壓力，培養良好的心理和心理自我調節習慣，比如旅遊，瑜伽，聽輕音樂等等；
b,或者採用極端的方式提高自己的大腦意志力，強制大腦興奮，慢慢提高興奮時間和強度，注意不可太過份，否則物極必反，不要在心理疲勞的狀態下玩游戲；
3，多攝入蛋白質，適量增加脂肪提高能量，多吃點肉，西方歐美人在極端環境下體質表現都比中國人好和他們多吃肉的飲食習慣也十分不開的。比如中國很丟臉的足球運動，如果說在疲勞感高，運動強度高的情況下中國的足球運動員普遍大腦供氧80分，興奮程度能有80分，冷靜、判斷能有80分的話，那麼歐美的足球運動員普遍這些指數就有95分；同樣各種對大腦能力高強度施壓的運動比如F1、飛行器等等也體現出來了，飛行員排除政治精神因素下的抗壓能力東西方差異也很明顯；
還有就是多吃生的干凈的，多種類的蔬菜水果等人體必需品，這比加熱的熟制的長期單一的種類不多的蔬菜對人體均衡營養好處更多，同樣的東西方在這點飲食的習慣上也不同，同樣也影響了不同人的體質。
最後就是注意不要吃的太飽太過，8成就可以了，這樣的東西方飲食各自都有不足之處，當然各自還有其他有缺點，不過和主題影響不大就不多說了。

G. 晚上玩電腦多了 頭疼！怎麼緩解呢

玩電腦玩的頭疼有很多原因，第一，你睡眠不足，這個好解決，好好睡一覺就可以了；第二，長時間獃子家裡或者網吧上網，環境的空氣不流通也容易頭疼，如果在家的話，可以經常開開窗戶，或者在電腦旁擺一盆綠色植物，都有可能緩解這種情況，另外，每玩一陣就離開電腦走動走動，做做深呼吸，活動活動頸部和肩膀，都可以緩解頭痛；還有，如果你長時間的專注於打游戲的話，長時間高度的精神集中也會讓大腦的神經緊綳，出現頭疼的症狀，所以合理的安排上網的用途很重要，把瀏覽網頁、玩游戲、看電影等穿插開，有助於緩解

H. 一打王者就頭疼，怎麼辦，玩其他游戲就不會頭疼

你和王者榮耀相沖，平時不要玩，要玩的話，沐浴，凈身，焚香，在牆上貼些標語。玩的時候要虔誠，要念咒語，媽咪媽咪哄。還有玩的時候，手機要朝南，因為南面有宏光，會照耀心底的幽暗。玩一個小時，就得念念有詞，否則，陰魂附身，非得要15米大砍刀才能對付得了。切記，切記。

I. 我晚上玩游戲頭痛怎麼辦

休息.人的睡眠不足會導致很多問題.尤其是長時間坐在電腦前面.
而且現在很多人上網都是不開燈的,僅憑著顯示器的光亮照明.
那種光是很刺眼也很傷人的.長時間在那種環境下受到的不只是輻射而已.尤其是喜歡打游戲的人,是長時間的集中精神.頭疼是很自然的事.所以要盡量保持充足的睡眠,還有玩游戲的時候,盡量開著燈.

J. 為什麼玩游戲會持續頭疼,頭重的現象

游戲再好玩也要有張有弛的，《絕11地22反33擊》再好玩，我也是有休息的，一是電腦確實有輻射，而且沒有正常的補充水分，長期久坐，自然就會有不舒服的感覺