長期玩游戲有什麼危害

1. 玩游戲對人產生什麼影響

長時間玩游戲的危害有影響視力，作息紊亂，飲食不節，誤人誤事，引起疾病等等。網路時代很多人都沉迷於游戲，所以在玩游戲的時候沒有節制，這樣對身體的傷害非常大，但是又對游戲非常上癮，長時間玩游戲是一種不良的行為。

1、影響視力

長時間玩游戲對眼睛的傷害非常大，尤其是眼睛對著電腦屏幕或者是手機屏幕得不到休息，容易出現眼袋臃腫，眼睛嚴重等等。長此以往會導致自己的視力下降，看事物模糊。所以一定要剋制自己使用電子產品的時間。

2、作息紊亂

由於沉迷在游戲中，所以總會貪黑起早，有的時候甚至一夜不睡，經常熬夜對身體有一定危害，有人想問經常熬夜的危害有哪些，不僅會影響人精神，還會影響皮膚讓人看著不好看。這樣自己的生活完全被打亂，並且對身體影響很大。晚上玩兒游戲，白天可能還要學習或者是工作。在這種狀態下工作可能做不好，並且也是在糟蹋自己的身體。

3、飲食不節

由於經常玩游戲，所以沒有時間觀念，可能到了吃飯的時間還在餓肚子。當自己實在餓得受不了，就隨意糊弄一頓飯，這樣飢一頓飽一頓，對胃部傷害非常大，不久的將來可能胃病就會光臨。所以人的腸胃非常脆弱，一定要愛惜自己的身體。

4、誤人誤事

為了玩兒游戲可能耽誤了原本所計劃要做的事情，並且一拖再拖。有些人可能上班遲到，有些人可能耽誤了自己的好姻緣。不要輕易的把自己奉獻給游戲，將自己打造成玩物喪志。時間就這樣一點點的浪費在游戲上，非常可惜。

5、引起疾病

​在玩游戲時會經常久坐，那麼就會引起一些隱性的疾病，例如男性，經常會久坐玩游戲，那麼會導致自己的氣血運行不佳，所以會使前列腺受到壓迫，漸漸的前列腺炎就會來臨。如果是女性長期久坐玩游戲，那麼也會導致一些婦科炎症。

2. 沉迷網路游戲的危害有哪些

3. 玩游戲的十大危害

玩游戲的十大危害如下：

1、久坐：游戲玩到興頭必不得脫身，長時間的久坐身體得不到運動，氣血運行不暢。

2、作息不規律：沉迷游戲，朝起早夜眠遲，時常通宵達旦的玩，白天拖著疲憊的身子還要強行工作或學習，這樣的精神狀態，工作學習必然也不好。

3、飲食不節：沉迷游戲當中不會按時吃飯，肚子餓了隨便買點零食或叫外賣，或又吃了上頓沒下頓，忽一頓暴飲暴食，腸胃不是鐵打的。

4、久視：長時間眼睛對著電腦屏幕，眼睛得不到休息，熬夜玩傷害更大，如果不想戴眼鏡那就要規范自己的行為了。

5、打對抗性游戲的人容易引發急躁情緒：我們知道踢足球的人易怒，這是因為高對抗性的活動容易激發出人們戰斗的慾望。打對抗性強的游戲也是一樣，游戲中的錯誤操作，就跟在戰斗中出現的失誤一樣，都容易引發人們急躁的情緒。

在意識到自己因為游戲的原因開始心浮氣躁的時候，有必要卸載掉這款游戲；當然還可以要求自己在游戲中鍛煉平心靜氣的能力，如果做不到，要堅決卸載這款游戲。

6、無心去做其他事情：這是打游戲最糟糕的一個問題，就是心思全在游戲上了，無心去做其他的事情。特別喜歡玩游戲，其他都不感興趣，生活無法回到正常的生活軌道上來。

7、缺乏責任感：現在之所以過得安逸，是有父母在負重前行。而因為玩游戲把自己的身體弄壞了，連自己都照顧不好，將來父母生病了要看病，沒有身體關照，也沒有存款。

8、對心臟不好：游戲都是有一些難度、對抗性比較強的游戲，在打游戲的時候，會特別專注，精神高度緊張，這樣時間長了，對心臟非常不好。

9、沉迷游戲導致社會功能弱化：長期沉迷高度自由的虛擬世界，在現實中就會放縱自己的行為。比如在游戲里可以說任何話，即使說錯了也不會負責。但現實就不一樣了，孩子會有可能覺得被限制，不願意和人交流。時間久了，現實生活無法適應，久而久之，會讓孩子產生對現實的逃避。

10、對自己的未來缺少思考，更缺少行動，整天生活在渾渾噩噩中。

4. 玩游戲會造成什麼後果

玩游戲會造成的後果有，玩游戲對其他活動的影響，玩游戲對視力的影響，玩游戲對身體發育的影響，不良游戲對心理的影響。

1、玩游戲對其他活動的影響

如果孩子因為玩游戲而耽誤了正常的寫作業時間，影響了正常的休息時間和戶外活動時間，那家長就需要跟孩子溝通一下了，游戲本身只是一種娛樂，是在空閑時間可以進行的一種活動，但絕不能影響到我們其他的活動。

4、不良游戲對心理的影響

現在正是中國手機游戲飛速發展的時代，各色游戲層出不窮，其中不乏一些低俗、血腥、惡趣類的不良游戲，因為孩子還不能完全辨別是非，長時間的玩此類游戲會對他們的心理和行為習慣造成不好的影響，甚至變得有暴力傾向，情緒不穩定，易怒等

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1、避免久坐

有時候長時間坐著更容易導致疲勞，同時久坐也會對你的腰部肌肉和腿部血管造成負擔，更重要的是長期不良的姿勢可能讓你的頸椎出現問題（比如我），所以打游戲玩完一局盡可能起來活動一下。

2、保持眼部健康

閉上眼睛休息個幾分鍾就會有所改善，其實眼睛長時間聚焦（專注電競游戲） 睫狀肌麻痹容易導致眼壓過高。